diep ademende technieken die diafragmatische ademhaling worden genoemd, worden gewoonlijk aan het begin en het einde van een therapiesessie uitgevoerd om uw diepe lymfatische routes te helpen openen. Het is niet alleen ontspannend, maar het helpt de beweging van vocht naar je hart te verhogen. Lachen veroorzaakt van nature diafragmatische ademhaling, dus ga je gang; lach zo vaak als je kunt! Het zal helpen uw lymfevocht te verplaatsen en kan helpen bij het loslaten van stress, angst, en zelfs depressie.
een gecertificeerde lymfoedeem therapeut (CLT) die speciaal getraind is in MLD dient deze therapie uit te voeren., Er zijn medische redenen dat MLD mogelijk niet wordt gebruikt, zogenaamde contra-indicaties, dus het is belangrijk om uw CLT te zien en eventuele veranderingen in uw medische geschiedenis te bespreken voordat u elke keer met de therapie begint.
zelf-MLD
zodra u Fase I van volledige decongestieve therapie (CDT) hebt voltooid en de onderhoudsfase bent ingegaan, bent u verantwoordelijk voor uw MLD! Dat klopt, Self-MLD is een groot deel van het behoud van uw verminderde ledemaat grootte. Het is belangrijk om te blijven MLD op uw eigen om te helpen houden uw lymfevaten werken zo goed als ze kunnen., Uw CLT leert u hoe u zelf-MLD kunt uitvoeren en hoe vaak.