Wat te doen als hij wegtrekt: 11 Relatiebesparende Tips

trekt uw man weg?

vraagt u zich af wat u eraan kunt doen?

dan heb je precies het juiste artikel gevonden.

een van mijn vrienden verwijst naar mannen die zich terugtrekken als het “achtste grote wereldwonder” omdat het gebeurt, nou ja… allemaal. De. Tijd.

in dit artikel laat ik je precies zien wat je moet doen als hij weg trekt. Ik zal je de 8 meest voorkomende redenen uitleggen waarom mannen zich terugtrekken en dan de 11 dingen die je nu kunt doen.,

mannen trekken altijd weg om een reden en er is veel dat je kunt doen om de situatie om te keren en ervoor te zorgen dat hij zich aan jou wil binden.

hoewel je misschien het gevoel hebt dat je de controle niet hebt en op een man wacht als hij zich terugtrekt, heb je eigenlijk veel macht in deze situatie.

maar eerst … laten we dieper ingaan op de redenen waarom hij zich in de eerste plaats terugtrekt.

Reden #1 Hij trekt zich terug – hij onderzoekt zijn interesses

In een gezonde relatie onderzoeken beide partners hun eigen interesses.,

soms worden mannen meegezogen in iets waar ze gepassioneerd over zijn en zetten ze al het andere in de wacht terwijl ze die passie nastreven.

vraag jezelf af of er een groot project of evenement is dat hem weghaalt? Als hij muzikant is, neemt hij dan misschien een album op met zijn band? Als hij van sport houdt, is er nu misschien een grote serie of Kampioenschap?waar hij ook mee bezig is, er is waarschijnlijk een goede reden dat hij nu afgeleid is.,

wanneer mannen zich terugtrekken vanwege iets waar ze een week of twee erg in geïnteresseerd zijn, is dat vaak omdat ze volledig betrokken zijn in die interesse en je niet actief negeren.

Ik zeg niet dat dit het juiste is om te doen, maar het gebeurt, dus het is belangrijk om het te overwegen voordat je naar een van de andere redenen springt die hij misschien wegtrekt.

Reden # 2-Je hebt niet iets in Hem geactiveerd

de nummer 1 reden dat mannen wegtrekken is dat ze niet krijgen wat ze echt nodig hebben van jou.,er is één ding dat elke man nodig heeft om een relatie aan te gaan, en uiteindelijk diepe en gepassioneerde liefde te ervaren.

Wat is het?

bovenal moeten mannen zich gewenst, nodig en essentieel voelen door de vrouw in zijn leven. Met andere woorden, hij moet zich als je held voelen.

geen actieheld zoals Thor, maar een alledaagse held die je iets geeft wat geen andere man kan.

Er is een nieuw concept in de relatiepsychologie dat op dit moment veel buzz genereert die de kern raakt van waarom mannen zich van vrouwen terugtrekken, zelfs als het goed lijkt te gaan.,

Het heet het hero instinct. volgens het heldeninstinct hebben mannen een biologische drang om een leven vol betekenis te leiden en te voorzien in degenen waar hij om geeft.

en deze drive wordt versterkt in hun romantische relaties.

Klik hier om zijn uitstekende video over het hero instinct te bekijken.

Het interessante is dat je het hero instinct in je man kunt activeren.

Er zijn woorden die je kunt zeggen, zinnen die je kunt gebruiken, en kleine verzoeken die je kunt doen om dit zeer natuurlijke instinct in hem te activeren.,

ik geloof niet vaak in populaire nieuwe concepten in de psychologie of beveel video ‘ s aan. Maar als je wilt dat je man zich volledig inzet voor een relatie met jou, denk ik dat leren over de held instinct het verschil kan maken.

Hier is weer een link naar zijn video.

Reden # 3-Hij wil dingen vertragen

heeft je relatie supersnel snelheid opgepikt, en nu merk je dat hij zich terugtrekt? Het kan zijn dat hij het gevoel heeft dat het te veel, te snel is.

wegrijden is zijn manier om op de remmen te tikken.,

” I ‘d like to take it slow” is een van de dingen die je hoort van een man die zich overweldigd voelt door de snelheid van een relatie en zich misschien een beetje verstikt voelt.

laat me duidelijk zijn-dit is vaak niet de schuld van de vrouw. Voor een relatie om snelheid op te halen, zijn er twee mensen nodig om dat te laten gebeuren.

het kan zijn dat hij het net zo voelde als u aanvankelijk, maar toen besefte dat de relatie is uitgegroeid tot iets ernstigers dan hij aanvankelijk verwachtte of klaar voor is., Als gevolg daarvan, trekt hij zich terug om te proberen wat onafhankelijkheid te herwinnen en wil de dingen vertragen.

Dit betekent niet dat hij je niet leuk vindt, maar het kan betekenen dat hij dingen in een langzamer tempo wil doen voordat hij een grote verbintenis aangaat.

en dat kan echt goed zijn voor de stabiliteit op lange termijn van uw relatie., volgens Professor Emerita van Psychological and Brain Sciences aan de Universiteit van Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, is vertragen een “proces om te beoordelen of het zal halen voor de lange termijn die van invloed kan zijn op hun relatie kwaliteit, vooral voor de vrouwen.”

vertragen, volgens Krauss, geeft u beiden tijd om na te denken over de lange termijn potentieel van de relatie, met inbegrip van levenswaarden, doelen, compatibiliteit, en emotionele intimiteit.,

reden #4-Hij voelt zich onder controle

deze reden is iets ingewikkelder dan simpelweg meer ruimte nodig hebben of de snelheid van de relatie vertragen.

terugtrekken als gevolg van controle gebeurt wanneer mannen het gevoel hebben dat ze hun kracht en gevoel van zelf verliezen.

plant u dingen voor jullie twee zonder eerst met hem te bevestigen? Stel je hem veel vragen over waar hij is geweest en wat hij doet op een veeleisende manier? Bekritiseer je hem vaak?,

Als u denkt dat dit de reden kan zijn dat uw partner zich terugtrekt, kijk dan eens naar de tekenen van een controlerende relatie, en wees eerlijk tegen uzelf als een van deze op u van toepassing is.

als hij het gevoel begint te krijgen dat hij zich aan iemand anders (d.w.z. aan jou) moet verantwoorden zoals hij een ouder of gezagsdrager zou zijn, kan hij zich terugtrekken om een gevoel van autonomie en onafhankelijkheid te herwinnen.,

reden # 5-Hij voelt zich onder druk

een andere reden dat mannen zich terugtrekken is wanneer ze het gevoel hebben dat hun partner verwachtingen heeft voor de relatie die ze niet helemaal zeker weten of ze delen of waar ze aan kunnen voldoen.

Dit kan vooral moeilijk zijn voor mannen die alleen iets willen doen als ze er zeker van zijn dat ze erin kunnen slagen.

heeft u gesproken over het maken van een grote sprong in de relatie, zoals het ontmoeten van elkaars ouders, samenwonen, of het maken van een grotere betrokkenheid? Zet je hem onder druk om meer te doen in zijn carrière dan hij zelf wil doen?,

Als u onlangs over een van deze dingen hebt gesproken (zelfs op een off-the-cuff manier), kan het zijn dat uw man zich geduwd voelt in iets waar hij niet helemaal klaar voor is.

zelfs een passerende opmerking waar je niets aan denkt, kan een enorme rode vlag zijn voor een man als hij niet dezelfde verwachtingen deelt.

Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat hij uit de relatie wil, maar hij kan zich gewoon terugtrekken totdat hij voelt dat hij klaar is voor dezelfde dingen die jij wilt.

(Als u bang bent dat uw man zich terugtrekt, neem dan onze quiz hieronder., Zoek uit wat er ontbreekt in uw relatie en wat u kunt doen om zijn liefde en toewijding voor het goede te winnen):

reden #6 – hij overweegt zijn volgende zet

Het kan ook zijn dat uw man serieus nadenkt over uw relatie. Hij kan actief overwegen hoe het zou zijn om meer van een verbintenis aan uw relatie te maken.

zoals Clayton Olson, International Relationship Coach, zegt:

“denk er zo over: premature zekerheid creëert meer onzekerheid., Deze woorden zijn niet alleen waar in relaties, maar ook in andere delen van het leven. Wil je een huis kopen voordat je zeker weet dat je het leuk vindt? Wilt u een contract tekenen met een bedrijf voordat u er echt zeker van was dat u daar wilde werken? Zou je je haar willen knippen als je niet echt verkocht werd op de stijl? Waarom zou daten anders zijn?”

een man die pauzeert om na te denken over de relatie voordat hij” premature zekerheid ” heeft, zoals Olson zegt, is ongelooflijk pragmatisch en realistisch over de toekomst van de relatie.,

Dit is een goede zaak.

reden # 7-Hij is nog steeds verliefd op iemand anders

heeft uw man de laatste tijd een paar keer of een paar keer gewezen op ex — vriendinnen of verliefdheden?

als dat zo is, kan dit de reden zijn waarom hij zich terugtrekt.

in gevallen als deze, kan hij je nog steeds leuk vinden en genieten van je gezelschap, maar als hij iemand anders noemt — of een nog duidelijker teken, rondhangen met die persoon — kan het zijn dat hij niet over die andere persoon heen is gekomen.,

idealiter zou hij je dit direct vertellen, maar mannen communiceren niet altijd duidelijk omdat:

1) ze vrezen je gevoelens te kwetsen

2) Hij wil dat je er nog steeds bent als de dingen niet werken met de persoon die hij heeft opgehangen.

reden #8-hij probeert controle te krijgen

soms trekken mannen zich terug omdat ze de relatie willen controleren.

Dit is anders dan de hierboven genoemde redenen, omdat het niet gaat over hem werken door zijn gevoelens en emoties, het gaat over hem manipuleren van uw emoties.,

Dit is meestal iets wat mannen doen om een vrouw op armlengte te houden, maar net dicht genoeg dat hij terug in de relatie kan gaan wanneer hij dat wil.

hoewel hij misschien niet eens volledig bewust is van wat hij doet, eerlijk gezegd, is dit een ongezonde relatie dynamiek.

maar hier is het goede nieuws-in al deze situaties (inclusief de laatste) heb je wel controle.

dus nu gaan we een kijkje nemen op wat je moet doen als hij weg trekt.,

Stap # 1 Wat te doen als hij wegtrekt – hem essentieel laten voelen

mannen en vrouwen zijn verschillend en we willen verschillende dingen van een relatie.

als uw man zich terugtrekt, dan moet u nadenken over wat zijn gedrag drijft? Wat wil hij echt van een relatie met jou?

u kunt denken dat mannen alles over geld, seks, voedsel, sport en macht.

zeker, die dingen komen soms allemaal in het spel. Maar ik denk dat er een diepere waarheid is waar weinig vrouwen zich bewust van zijn.,

mannen worden eigenlijk minder gedreven door die externe dingen hierboven en meer door hoe je ze over zichzelf laat voelen.

bovenal willen mannen zich essentieel voelen voor de vrouw in hun leven.

Dit betekent niet dat je hem moet overladen met aandacht en plakkerig moet zijn. Wat het wel betekent is dat je hem het gevoel moet geven dat hij je iets geeft dat niemand anders kan.

met andere woorden, hij moet zich als je held voelen.

Ik noemde het hero instinct hierboven. Het is een fascinerend nieuw concept in relatiepsychologie dat op dit moment veel buzz genereert.,

de simpele waarheid is dat mannen je held willen zijn. En als je wilt dat je relatie slaagt, moet je hem er één laten zijn.

Hoe activeer je het hero instinct in je man?

het beste wat je kunt doen is deze uitstekende gratis video bekijken van relatiepsycholoog James Bauer.

hij schetst de dingen die je kunt zeggen of doen om hem het gevoel te geven dat hij je alledaagse held is.

sommige ideeën zijn spelwijzigingen. Als het op relaties aankomt, denk ik dat dit er één van is.

Hier is weer een link naar de video.,

Stap # 2-Geef hem ruimte

Oké, het eerste is het eerste-als hij wegtrekt en direct of indirect om ruimte vraagt, geef het aan hem. in het klassieke relatieboek mannen zijn van Mars & vrouwen zijn van Venus, legt John Gray uit dat mannen en vrouwen twee verschillende reacties op stress hebben. Mannen trekken zich terug in hun “grotten” om een probleem op hun eigen en vrouwen willen praten door het probleem.

Dit kan natuurlijk een stel instellen voor een aantal relatieuitdagingen als u zich niet bewust bent van de behoeften van de andere persoon.,

Het is dus essentieel om te begrijpen dat wegtrekken heel gewoon en natuurlijk is voor mannen om te doen en het beste wat je kunt doen als een ondersteunende partner is om je man wat ruimte te geven wanneer hij erom vraagt.

hoe eerder je het aan hem geeft, hoe sneller hij in staat zal zijn om door te werken wat het ook is dat in zijn gedachten is.

Stap # 3-communiceer je gevoelens

met dat gezegd hebbende, deel van een gezonde relatie is om ook in staat te zijn om je gevoelens en behoeften te communiceren.,

dus als je man zich terugtrekt en je hebt hem ruimte gegeven (laten we zeggen, voor een paar dagen) en er is nog steeds geen verandering in zijn gedrag, dan is het tijd om te communiceren wat er voor je gebeurt.

Stap # 4-Wees duidelijk & Direct

wanneer u uw gevoelens communiceert, wilt u helder en direct zijn terwijl u eraan denkt nieuwsgierig te blijven. Je kunt het gevoel hebben dat je weet waarom hij zich terugtrekt, maar het houden van een open geest is essentieel als je een zinvol gesprek met hem wilt hebben.,

stel eenvoudige vragen zoals…

Het lijkt erop dat je nu meer ruimte nodig hebt. Klopt dat?

Het lijkt alsof je afstandelijker bent. Kun je me vertellen waarom?

kunt u mij vertellen waarom het de laatste tijd moeilijk is om contact met u op te nemen?

en communiceer duidelijk met statements zoals…

als je wegtrekt, vraag ik me af of je nog steeds geïnteresseerd bent in deze relatie.

wanneer je ver weg bent, laat het me twijfelen aan onze relatie of of het een toekomst heeft.

als we geen verbinding maken, vraag ik me af of deze relatie belangrijk voor u is., let op, dit zijn geen emotioneel geladen verklaringen en ze maken geen veronderstellingen of beschuldigingen over hem. Het zijn gewoon uitspraken over de relatie.

ze zijn duidelijk, direct, tonen nieuwsgierigheid, en communiceren wat er voor je aan de hand is zonder hem te veroordelen.

Stap # 5-Houd de communicatie tot een Minimum

zodra je duidelijk hebt gecommuniceerd wat er voor je aan de hand is, laat hem daarmee zitten., Als je blijft bellen, sms ‘en en in contact komt met’ check-in ‘ of ‘zie hoe het gaat’, haal je de focus weg van het echte, Grotere gesprek over de toestand van de relatie.

leid het echte gesprek niet af door het te verwarren met een hoop koetjes en kalfjes.

zeker, het kan niet nodig zijn om volledig verdwenen te zijn (dat kan over de top zijn), maar het is belangrijk als hij vraagt om Of ruimte neemt dat je dat eert door die ruimte niet te vullen met een stortvloed van communicatie.

Stap #6-niets doen (klein maar krachtig!,)

Oké, oké-ik weet dat ik net zei dat je niet helemaal weg hoeft te gaan, maar er zijn bepaalde gevallen waar dit in je voordeel kan werken. Het punt hier, vergelijkbaar met hierboven, is om je stuk te zeggen, en dan zien wat er vervolgens gebeurt. een vrouw die ik ken nam dit advies van harte aan, en het werkte goed voor de relatie. haar relatief nieuwe vriend sms ‘ te haar meerdere keren per dag en ging dan op een week durende reis met zijn vrienden en stopte met communiceren met haar helemaal.,eenmaal terug van zijn reis, vertelde ze hoe ze zich voelde, maar haar vriend begreep het niet. Hij had gewoon een leuke tijd met zijn broers en vroeg zich af waarom ze dat niet kon begrijpen.

dus wat heeft ze gedaan? Ze deed letterlijk niets en kwam zelf een paar dagen niet in contact met hem.

het eindresultaat?

de vriend belde en sms ‘ te meerdere malen eindelijk begrijpen hoe het voelde om aan de ontvangende kant van iemand weg te trekken. En toen verontschuldigde hij zich voor het niet volledig begrijpen hoe zijn acties haar beïnvloedden.,

dus het punt is dit-als je niets doet, kan het krachtiger zijn dan het doen van “alle dingen” om te proberen de situatie op te lossen.

Ik moedig hier geen passief-agressieve confrontatie aan, maar door de acties van uw partner te spiegelen, kunt u hem wat stof tot nadenken geven over hoe zijn communicatie (of het ontbreken daarvan) de relatie beïnvloedt.

Stap # 7-Meet zijn emotionele intelligentie

soms zijn mannen gewoon niet zo emotioneel intelligent (zoals het voorbeeld hierboven illustreert)., volgens Psychology Today, “emotionele intelligentie verwijst naar het vermogen om de eigen emoties te identificeren en te beheren, evenals de emoties van anderen.”En iemands niveau van emotionele intelligentie beïnvloedt vaak de kwaliteit van relaties die iemand kan hebben.

in het bovenstaande voorbeeld was het vriendje zich niet bewust van hoe zijn plotselinge gedragsverandering de emoties van zijn partner beïnvloedde.,

een gebrek aan emotionele intelligentie is geen excuus voor het gedrag, maar het laat je wel weten of iemand zich bewust is van hoe hun acties je kunnen beïnvloeden en je kunt je best doen om hen te helpen emotioneel intelligenter te worden.

uiteindelijk moet je beslissen welk niveau van emotionele intelligentie je bereid bent te accepteren in een relatie, en of je het gevoel hebt dat je partner iemand is die het potentieel heeft om meer sociaal bewust en emotioneel intelligent te worden als ze als persoon groeien.,

Stap #8-Draai naar binnen

wanneer een partner zich van ons terugtrekt, is een van de dingen die het zo pijnlijk kunnen maken dat we het gevoel hebben dat we geen controle hebben over de relatie.

We kunnen het gevoel hebben dat we gewoon kijken hoe de klok tikt terwijl we wachten tot de andere persoon zijn zaakjes op orde heeft. Tik tak, tik tak-we hebben het allemaal meegemaakt.

maar onthoud, je altijd (ja, altijd!) kan kiezen of deze relatie werkt voor u., Wacht niet gewoon tot de tijd voorbij is totdat hij het uitzoekt op zijn eindgebruik deze tijd om na te denken over de vraag of dit het Type relatie is dat je wilt in je leven.

stel jezelf vragen als …

Is dit een patroon en iets dat terugkerend is in onze relatie?

toont deze persoon begrip en empathie voor hoe zijn acties mij beïnvloeden?

lijkt deze persoon een goede langdurige partner te zijn?

aan het eind van de dag is de keuze om in deze relatie te zijn altijd aan jou., Het voelt misschien alsof je wacht op je partner om opnieuw te gaan, maar dit is ook een kans voor u om de relatie te beoordelen en keuzes te maken die het beste voor u zijn.

U verliest alleen de controle in de relatie als u het weg geeft. Dus als hij zich terugtrekt, is dit de perfecte gelegenheid om te beoordelen wat wel en niet werkt voor jou.

stap # 9-omring jezelf met goede Vibes

een ander ding dat pijnlijk is wanneer een partner wegtrekt is dat het ons vaak aan onszelf kan doen twijfelen. Veel mensen vragen zich af wat ik verkeerd heb gedaan., Is er iets mis met me? Ben ik lief?

wat de reden ook is dat je partner zich terugtrekt, je bent serieus lief en het is zo belangrijk dat je jezelf daar nu aan herinnert.

relatiedeskundige Amy Sherman, M. A., LMHC zegt dat dit is wat je moet richten op het doen wanneer uw partner wegtrekt: “zorg voor jezelf, boven alles, om ervoor te zorgen dat u uw gezondheid en welzijn te behouden. Geen relatie is het waard om je leven te verstoren en je integriteit in gevaar te brengen om iemand in de buurt te houden.,”

rondhangen met die vriend die je altijd het gevoel geeft dat je gloeit. Trakteer jezelf op iets speciaals. Lees een boek als je bent een Badass: hoe te stoppen met twijfelen aan uw grootheid en beginnen met het leven van een geweldig leven door Jen Sincero.

zorg ervoor dat u niet twijfelt aan uw waardigheid, zodat u kunt beslissen welk type van het wegtrekken van uw man is bezig met werkt voor u.

stap # 10-vertrouw op je intuïtie

vaak zal onze darmen ons iets vertellen lang voordat onze geest ons zal inhalen.,

heeft u nog steeds het gevoel dat er veel inhoud aan de relatie zit, ook al trekt uw partner zich terug? Vertrouw daarop.

of heb je het gevoel dat de relatie op dampen loopt en dit is gewoon een ander voorbeeld van dat? Vertrouw daarop.

onze gedachten zullen ons vaak leiden in een konijnenhol van mogelijkheden met een opsomming van al het bewijs en het dumpen in kolom A en kolom B.

maar slechts voor een minuut – stop dat. Niet denken. Luister naar je gevoel. Wat zegt je gevoel over deze relatie?,

stap # 11-accepteer het geschenk

ongeacht wat het antwoord is op de bovenstaande vraag of wat er gebeurt met deze relatie, er is een enorme kans om hier te leren.

u kunt leren hoe het is om een partner echt te ondersteunen en hun behoeften voor de jouwe te stellen om hen te helpen een probleem op te lossen.

of u leert misschien dat u te vaak de behoeften van uw partner voor die van u plaatst, en dat het tijd is om uw behoeften een topprioriteit te maken.,

wat de les ook voor u is in deze ervaring, het heeft de kracht om transformatief te zijn en u vooruit te helpen op het pad naar het Type relatie dat u wilt.

uw relatie Is als een Basecamp

Scott M. Peck, de auteur van het klassieke boek The Road Less Traveled, heeft een zeer inzichtelijk citaat waarin hij een succesvolle relatie vergelijkt met bergbeklimmen.,hij schrijft: “als iemand bergen wil beklimmen, moet hij een goed basiskamp hebben, een plaats waar schuilplaatsen en voorzieningen zijn, waar men verzorging en rust kan krijgen voordat men weer op pad gaat om een andere top te zoeken.”

en dat is het ding over relaties-elke partner moet zijn eigen berg beklimmen in het leven. Jullie doel is niet om jullie levens zo verstrengeld te hebben dat jullie precies dezelfde berg beklimmen.

Het doel is om je relatie het basiskamp te laten zijn waar je beide naar toe gaat om op te laden en bij te tanken om je eigen bergen te beklimmen.,

als je de balans kunt vinden, waar je beiden de neiging hebt naar het basiskamp – de relatie-zodat je je eigen dingen kunt doen in de wereld, dan heb je de balans gevonden tussen samen zijn om elkaar te ondersteunen terwijl je onafhankelijk genoeg bent om je unieke paden in het leven te hebben.

maar het basiskamp moet worden verzorgd.

dus als uw partner zich terugtrekt, is het aan u om te beslissen of dit de persoon is waarmee u uw basiskamp wilt bouwen? Wat je antwoord op die vraag is, is het enige antwoord dat je nodig hebt.,

en weet je wat er gebeurd is met dat koppel waar ik eerder over schreef(degene waar de vriend niet kon begrijpen hoe het voelde om aan de ontvangende kant te staan van weg te trekken)? ze zijn al meer dan tien jaar gelukkig getrouwd.

dus yep, soms is wegtrekken een opstap die een relatie moet doorlopen om een koppel op dezelfde pagina te krijgen.

de bal ligt nu bij u

u moet zich nu realiseren dat mannen altijd met een reden wegtrekken.

en er is altijd iets wat je eraan kunt doen.,

als je wilt voorkomen dat hij zich terugtrekt, en een diepe en gepassioneerde relatie met hem wilt ontwikkelen, bekijk dan deze gratis online video van relatie-expert James Bauer.

hij introduceert u een radicaal nieuw concept in relatie psychologie genaamd de held instinct. Ik heb het hier hierboven kort over gehad.

mannen zijn anders dan vrouwen en ze willen verschillende dingen als het gaat om een relatie. Ik denk dat leren over het hero instinct de sleutel is om te voorkomen dat je man zich voorgoed terugtrekt.

Hier is weer een link naar deze spelveranderende video.,