het zou dus geen verrassing moeten zijn om te horen dat toen ik me tot mijn aanstaande echtgenoot wendde en hem vroeg om een kijkje te nemen, de dingen lelijk werden. En ik heb het niet alleen over het uiterlijk van het lichaamsdeel in kwestie (wat lelijk is, IMHO). Als hij zich niet kon verwaardigen om een kijkje te nemen-in de naam van de liefde!kan ik iemand betalen om m ‘ n navel te verwennen?, Maar geen navel equivalent van de 24-karaats gouden pedicure die ik weet zeker dat iemand ergens is het aanbieden (gevonden!) leek te bestaan. Als ik wilde investeren in mijn stinkende navel, zou ik de dingen in eigen handen moeten nemen.
dus deed ik…voor een week…op opdracht.
Ik begon een navel-zelfzorgroutine, waardoor ik moest omgaan met het feit dat ik in zijn huidige toestand niet tevreden ben met mijn navel. Mijn doel? Om het leuk te maken. Om er de navel versie van Fixer Upper van te maken. Ik zou dit vergeten onroerend goed in vorm brengen en ervan leren houden. Zo ging dat.,
Maak kennis met de navel
een paar jaar geleden begonnen onderzoekers aan de North Carolina University het navel Biodiversity Project zodat wetenschappers de microflora die de vaak vochtige spleet in het lichaam bevolken beter konden begrijpen. Hun bevindingen waren dat het aantal soorten dat leeft in de navel zo divers zijn als een regenwoud. De meest voorkomende stammen die wetenschappers vonden waren Staphylococcus (yeahhhh…), Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridiales, en Bacilli.,
nu is het belangrijk om op te merken dat, ondanks het feit dat bepaalde soorten algemeen voorkomen, er vaak bizarro, schijnbaar willekeurige soorten waren die slechts in één persoon werden opgepikt (a la het regenwoud-effect). Of, zoals ik het graag zie, volgens deze kleine studie: Navelknoppen zijn als vingerafdrukken, perfect uniek voor jou.,
en toch, dat betekent niet dat je stafylokok bacteriën op de loer wilt houden op je huid (dat doe ik niet), dus als ik een oog richt op het opruimen van dingen, neem ik contact op met de New Yorkse dermatoloog Rachel Nazarian, MD, die me vertelt dat je, net als elk ander deel van het lichaam, een oogje moet houden op de spleet. “De navelhuid schuurt, het heeft olie, en het heeft bacteriën,” vertelt ze me., “Als je een innie hebt, moet je het wassen, maar als je een outie hebt, heb je niet dezelfde interne huid-op-huid spleet, dus als huidschuren, is het meer kans om uit te werpen en je meer kans om zeep en water te lopen door het wanneer je in de douche.”
dus regelmatig wassen is een must. Maar als we onze buiken behandelen zoals we onze gezichten en ledematen behandelen, moet regelmatige hydratatie ook deel uitmaken van het regime? Een volmondig nee, zegt Dr. Nazarian., “Als je iemand bent die veel zweet of je moisturizer krijgt in je navel, kan het verhogen van het vocht in de huid, die in een donkere spleet kan induceren of de groei van gist zoals candida, die een geur kan veroorzaken of maken de navel ontstoken,” zegt ze. “De navel zou helemaal geen geur moeten hebben, dus als je er een merkt, is het een teken van bacteriën, of gist, of schimmel.,”
de dermatoloog-goedgekeurde navel wellness routine
toen ik voor het eerst met deze opdracht begon, stelde ik me voor om voor u de beginners -, mid-range-en hardcore wellness routines voor navelknoppen te leggen waarvan ik zeker was dat ze luxe oliën en massageroutines en dergelijke zouden bevatten. Wat ik echter vond, was dat de wellness routine voor de double B begint en stopt in de douche.
Als u, net als ik, uw navel niet in een hete seconde had gewassen (denkend dat de zeep en het water erin moeten komen als u de rest van uw kofferbak onder de douche schrobt), Dr., Nazarian suggereert het bereiken van een zachte glycolic face cleanser, zoals de Mario Badescu Glycolic Acid Wash ($8) te helpen slough off sommige van de dode huid die moet worden geëxfolieerd. Let op: het is belangrijk om de navel grondig te spoelen om ervoor te zorgen dat het verstoken is van een aanhoudende zeep, die ontsteking kan veroorzaken. Ze merkt ook op dat als het stinkt, je het gebied moet drogen, dus plaats een beetje alcohol (een droogmiddel) op een Q-tip en ga over het gebied.,
zodra u merkt dat uw huid in een betere (Lees: minder ruiende) plaats is, ruil dan voor iets licht en luchtig zoals Dove Sensitive Skin Shower Foam ($6). “Je hoeft je geen zorgen te maken over het gebruik van te veel zeep en te weinig water met Dove. Het schuimt op en schuimt heel, heel mooi,” zegt Dr. Nazarian. “Zorg ervoor dat je spoelt. Ik vind een hydraterende reiniger niet erg, want je spoelt alles af en je laat de moisturizer daar niet gewoon zitten.”
Hiermee maak ik mijn douche spel op en ga ik aan het werk. Dag één is veruit de grofste., Ik loop over mijn navel en gebruik mijn wijsvinger om het schuim in de spleet te vergroten. Ik zie dat er dode huid blijft hangen, dus ik was het eruit. Dan doe ik een handdoek af en doe mijn werk, herhaal de stappen voor een week. Tegen dag zeven, ben ik blij te kunnen melden dat ik niet langer doe alsof ik geen navel heb. Ik ben me er volledig van bewust dat het bestaat, want nu was ik het één keer per dag.
OK, dat was veel, Ik snap het, maar nog meer * extra*? Je kunt je gezicht wassen met bruisend water en de vreemde manier dat je lang bent verhoogt je kans op spataderen.