als je net als 75% van alle vrouwen bent, zul je opvliegers ervaren tijdens de menopauze. In feite, opvliegers zijn een van die verklikker menopauzale symptomen die u laten weten precies waar je bent in het leven! Terwijl ze kunnen slaan op elk moment van de dag of nacht, veel vrouwen ervaren opvliegers na het eten.
menopauzale en perimenopauzale vrouwen hebben vaak instabiele hormoonspiegels., Niet alleen zijn de schommels gemeenschappelijke triggers voor emotionele reacties, maar de hormoononevenwichtigheden kunnen ook fysieke symptomen veroorzaken, met inbegrip van opvliegers en nachtelijk zweten.
andere oorzaken van opvliegers
bijna iedereen, man of vrouw, kan een opvlieger ervaren wanneer de lichaamstemperatuur hoger is. Dat is je eerste aanwijzing waarom opvliegers optreden. Menopauzale opvliegers na het eten kunnen worden veroorzaakt door een of meer van de volgende.
- De eenvoudige handeling van het eten – wanneer u een maaltijd eet, gaat uw lichaam aan het werk om al het voedsel te verteren en te metaboliseren., Het zijn allemaal processen die je lichaamstemperatuur iets kunnen verhogen door alle extra activiteit.pittig voedsel-de meeste mensen ervaren zweten als ze pittig voedsel eten, maar ze kunnen ook de symptomen van opvliegers veroorzaken. Warm voedsel kan ervoor zorgen dat bloedvaten verwijden en zenuwuiteinden stimuleren, waardoor je lichaam warmer aanvoelt.
- lage bloedsuikerspiegel – wanneer de bloedsuikerspiegel te laag daalt, kan dit leiden tot het gevoel van warmte in het lichaam. Kruiden One ‘ S Ultra Glucomaat helpt om uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren.,
- andere voedingsmiddelen die opvliegers kunnen veroorzaken – de oorzaken van opvliegers kunnen van persoon tot persoon verschillen, over het algemeen zijn de volgende voedingsmiddelen in verband gebracht met hogere incidenten van opvliegers bij sommige mensen.
- cafeïnehoudende dranken en alcohol
- vette voedingsmiddelen en suikerhoudende voedingsmiddelen
- zetmeelrijke voedingsmiddelen
- niet-gehomogeniseerde zuivelproducten
als u van dit bericht heeft genoten, bekijk dan ons recente artikel over vijf voordelen van druivenpitextract.