Het leven is hard als u een huid met een neiging tot acne heeft. In je tienerjaren gaat het vaak gepaard met een vette huid en ontsteking. Maar soms zelfs als de puberteit plaats maakt voor jonge volwassenheid, gaan de acne en mee-eters niet weg. Oudere volwassenen beginnen te proberen om rimpels en acne tegelijk aan te pakken, wat het vinden van de ideale producten voor uw huidtype een grote uitdaging kan maken.,
interessant is dat, zelfs voor de vetste huid, het uitdrogen van dingen het probleem vaak verergert. In feite kunnen gezichtsoliën soms de oplossing zijn voor een vette huid – het is gewoon een kwestie van het vinden van de juiste. De eerste en belangrijkste kwalificatie voor het kiezen van een olie is dat het niet-comedogeen is. Geloof het of niet, er is een comedogene rating systeem dat u kan helpen begrijpen welke oliën zijn meer of minder kans om uw poriën verstoppen.
niet-comedogene oliën hydrateren en voeden zonder de poriën te verstoppen (de beste helpen ze zelfs ontstoppen!,) en zijn een essentieel ingrediënt in huidverzorging voor alle huidtypes. We benadrukten acne-gevoelige huid hierboven, omdat verstopte poriën zijn meer kans om degenen met acne-gevoelige huid betreffen, maar niemand wil huidverzorgingsproducten die comedonen (mee-eters en whiteheads) zou kunnen maken gebruiken.
na het begrijpen van de comedogene schaal en de soorten vetzuren die het beste zijn voor elk huidtype, delen we de niet-comedogene oliën die het makkelijkst te vinden zijn bij uw lokale schoonheidswinkel of Gezondheidswinkel.,
de comedogene Schaal
simpel gezegd is de comedogene schaal een beoordelingssysteem dat ruwweg aangeeft hoe waarschijnlijk een olie poriën verstopt. Hoewel iedereen anders is, is dit beoordelingssysteem een geweldig referentiepunt om u te helpen uw productlabels te lezen en te voorkomen dat u per ongeluk een probleem op uw huid veroorzaakt., De scores variëren van 0 tot 5:
- 0: niet verstoppen de poriën op alle
- 1: zeer lage kans op verstopping van de poriën
- 2: matig lage kans op verstopping van de poriën
- 3: matige kans op verstopping van de poriën
- 4: het is een tamelijk hoge kans op verstopping van de poriën
- 5: hoogste kans op verstopping van de poriën
Voor onze doeleinden, we focussen op oliën die een score van 2 of lager., Deze schaal is gebaseerd op onderzoek uit de late jaren 1970 dat aanvankelijk werd gedaan op konijnen, en zoals met bijna alles deze dagen, is er een beetje controverse in de huidverzorgingsgemeenschap over hoe relevant deze schaal eigenlijk is.
daarom hebben we, naast het gebruik van de comedogene Schaal, onze lijst verder aangescherpt door vetzuurcategorieën — linolzuur en oliezuurvetzuren — te gebruiken als goede indicatoren van een niet-comedogene olie.
uw individuele ervaring met de oliën die we opnoemen zal variëren., Ons doel is om u de beschikbare wetenschap en informatie te geven om u te helpen kiezen wat bij u past.
Vetzuurcategorieën
Er zijn twee belangrijke vetzuurcategorieën waarover moet worden nagedacht bij huidverzorging: linolzuur en oliezuur. Terwijl er een aantal andere belangrijke vetzuren in topische oliën, deze twee soorten zijn het meest relevant als het gaat om huidverzorging. De meeste plantaardige en zaadoliën bevatten beide soorten, maar worden gecategoriseerd door welk type ze het hoogst zijn., Deze bredere categorieën kunnen u ook helpen bepalen welke oliën het beste zijn voor uw huidtype.
in het algemeen zijn oliën met een hoger percentage linolzuur op de comedogene schaal lager dan oliën met een hoger oliezuurgehalte. Terwijl de meeste producten die verschillende ingrediënten bevatten zal niet beschrijven hun olieachtige componenten in deze termen, enkele olieproducten vaak doen. Het is dus goed om de twee categorieën vetzuren te kennen als een vorm van steno.
linolzuur
linolzuur is de olie die het meest wordt aanbevolen voor acnegevoelige huid., Dit is omdat het onderzoek heeft aangetoond dat acne-lijders hebben een lagere concentratie van linolzuur op de oppervlakte van hun huid, die zou kunnen bijdragen aan hun verstopte poriën.
linolzuur is een omega–6-vetzuur en wordt beschouwd als een essentieel vetzuur, wat betekent dat het lichaam het niet alleen kan maken. Het moet worden geconsumeerd om die voedingsstoffen in het lichaam te krijgen, maar in dit geval hebben we het over het huidoppervlak.,
Er is geen bewijs dat een laag linolzuurgehalte op het huidoppervlak gecorreleerd is met het niveau in het hele lichaam, dus orale aanvulling lijkt geen verschil te maken. Linolzuren hebben een kortere houdbaarheid, maar in combinatie met hoge antioxidant etherische oliën (waarvan er veel ook geweldig zijn voor het aanpakken van acne), kunnen ze veel langer op de schappen als drageroliën meegaan.,ss bekende oliën hoog in linolzuur zijn:
- Borage olie
- Zwarte bessen zaadolie
- Cranberry zaad olie
- Hazelnoot olie
- Manketti notenolie
- Framboos zaad olie
- rozenbottelolie
Veel van deze oliën zijn ook rijk aan oliezuur, dus het vinden van de juiste balans tussen deze twee soorten vetzuren is voor uw huidtype zal u helpen ontdekken welke natuurlijke oliën zijn voor u het beste is.,
oliezuur
de bekendste olie met een hoog oliezuurgehalte is olijfolie. Oliezuren zijn rijk aan omega–9s (die niet essentieel zijn omdat het lichaam ze kan maken) en staan vooral bekend om hun hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen, maar ze kunnen poriënverstopping zijn voor mensen met een vette, acnegevoelige of zelfs gecombineerde huid. Deze effecten kunnen gunstig zijn voor acne-gevoelige huid, maar hebben meer kans om poriën te verstoppen als uw huid de neiging in die richting. Oliezuur is meer ideaal voor de droge huid, maar kan ook ten goede komen aan de gevoelige of geïrriteerde huid.,
hoewel het hebben van een bepaald percentage oliezuur goed is (of in ieder geval niet schadelijk), hebben de niet-comedogene oliën een hogere verhouding van linolzuur tot oliezuur. Oliën met een hoog oliezuurgehalte hebben een langere houdbaarheid en zijn stabieler.,Avocado-olie
Sommige van de oliën op deze lijst zou goed kunnen zijn voor de behandeling van acne om andere redenen, zelfs indien ze hoger in oliezuur., Neem, tamanu en kokosolie zijn bijvoorbeeld allemaal krachtige antimicrobiële stoffen en we weten dat acne ten minste gedeeltelijk te wijten is aan een overgroei van microben op de huid.
deze nuance kan betekenen dat u producten met een hoge linolzuuroliebasis moet proberen met een aanraking van een van deze antimicrobiële oliën. U kunt bijvoorbeeld proberen een oliemengsel te gebruiken of te maken met saffloerolie als basis voor de basisolie en een kleine hoeveelheid neem-olie om bacteriën onder controle te houden.,
Feel biedt een dagelijkse Squalane Facial Oil Blend met rozenbottel zaadolie (hoog linolzuur), squalaan (hoog oliezuur), druivenpitolie (hoog linolzuur), komkommerolie (hoog linolzuur), rijstzemelenolie (ongeveer gelijk verdeeld) en avocado olie (hoog oliezuur) voor een geweldige mix van oliën om zowel breakouts te neutraliseren, en toekomstige klompen en infecties te voorkomen.,
niet-comedogene oliën
nu we de lijst van verschillende oliën met een hoog linolzuur-en oliezuurgehalte hebben opgesteld, laten we eens kijken naar de oliën waarvan de meeste huidverzorgingsexperts vinden dat ze het beste zijn voor acnegevoelige huid.
zonnebloemzaadolie
Zonnebloemolie is een zachte olie die veel van de door ons geraadpleegde bronnen als eerste suggereren. Dit komt omdat het heeft een comedogene rating van 0, absorbeert in de huid snel, en is ongelooflijk zacht, waardoor het geschikt is voor alle huidtypes., Studies tonen aan dat zonnebloemolie kan helpen bij het verbeteren van de huidbarrière, wat belangrijk is als uw huid gevoelig is voor puistjes. Als je nieuw bent in het gebruik van oliën op je gezicht, deze is een veilige gok. Zoek naar koudgeperste, ongeraffineerde, biologische zonnebloemolie als u GGO ‘ s of andere agressieve extractiechemicaliën wilt vermijden.
saffloerolie
saffloerolie heeft een comedogene rating van 0. Het gaat heel licht aan, werkt voor alle huidtypes, inclusief de gevoelige huid, en absorbeert snel in de huid. De dunne consistentie maakt het een geweldige kandidaat voor oliereiniging, vooral voor mensen met een vette huid., Om de hoogste kwaliteit olie te vinden, zoek naar koudgeperste, ongeraffineerde, biologische saffloerolie.
druivenpitolie
druivenpitolie is niet alleen laag op de comedogene schaal — met een rating van 1 — Het helpt ook de huidbarrière te verbeteren en het optreden van acnelittekens en hyperpigmentatie te verminderen. Al deze kwaliteiten maken het tot een stellaire gezichtsolie voor alle huidaandoeningen.
rozenbottel zaadolie
ook met een rating van 1 op de comedogene schaal is Rozenbottel zaadolie een prachtige basisolie in natuurlijke huidverzorgingsproducten., Rijk aan vitamine C, werkt het goed als een ontstekingsremmende olie die roodheid helpt verminderen, rosacea kalmeert en het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels vermindert. Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen, waardoor het een geweldige kandidaat is voor acne-gevoelige huid. Het is een van de beste oliën voor anti-aging en acne tegelijkertijd. Probeer Feel ‘ S AM Essentials Kit voor een voorproefje van wat een combinatie van rozenbottel olie en walnoot kan doen voor uw huid.,
de lijst gaat verder
hoewel er enige controverse rond de comedogene schaal kan zijn, blijft het een goed startpunt — wanneer het wordt gecombineerd met prioritering van hoge linolzuurzuren — om u te helpen de gezichtsolie te vinden die het beste voor u is. De vier oliën die we hebben benadrukt zijn zeker niet de enige niet-comedogene oliën die er zijn, maar ze zijn enkele van de makkelijkste te vinden in huidverzorging, en de zonnebloemzaadolie en saffloerolie zijn enkele van de minst dure. Probeer ze eens voordat je de zeldzame en dure variëteiten gaat gebruiken.,