Zal Fenegriek Verhogen Moedermelk?

zal fenegriek de moedermelk verhogen?

fenegriek wordt anekdotisch beschouwd als een effectieve galactagoog. Twee recente studies bleek het nemen van fenegriek verhoogde melktoevoer in vergelijking met het niet nemen van het of het nemen van een placebo (een inerte stof die geen effect anders dan de overtuiging dat het positieve resultaten zal brengen heeft)12. En een kleine studie keek naar de effecten van een gemengd supplement van fenegriek, gember en kurkuma en vond een toename van de moedermelk volume voor de deelnemers3., Maar sommige vrouwen vinden fenegriek lijkt niet om een verschil te maken voor hun melktoevoer, en anderen hebben gevoeld dat het verminderd hun melktoevoer. Meer dan één commentaar vraagt of een psychologische of placebo factor kan worden veroorzaakt verhoogde melk.45

Hoe kan fenegriek werken?,

Mortal en Mehta leggen uit hoe fenegriek de melkproductie kan beïnvloeden, hoewel het exacte mechanisme niet bekend is:

men denkt dat fenegriek de zweetproductie stimuleert en aangezien de borst een gemodificeerde zweetklier is, kan fenegriek de melkproductie op deze manier beïnvloeden. Er is ook gesuggereerd dat fenegriek oestrogene activiteit kan hebben.,

is fenegriek veilig wanneer het als supplement wordt ingenomen?

fenegriek als specerij of natuurlijk aroma wordt “algemeen erkend als veilig” (GRAS) door de Amerikaanse Food and Drug Administration 6. Maar wanneer fenegriek wordt genomen in veel hogere “medicinale doses” zijn er een aantal mogelijke bijwerkingen, net als met elk geneesmiddel.,

neem contact op met uw arts

neem altijd contact op met uw beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u fenegriek in medicinale hoeveelheden inneemt, zodat zij alle schade en voordelen kunnen bespieden7.

bijwerkingen

alle geneesmiddelen en kruiden kunnen bijwerkingen en mogelijke interacties hebben met andere geneesmiddelen of kruiden die u gebruikt, waaronder fenegriek8.,die geven een mogelijk risico van een miskraam (Shawahna, 2018)

Allergische reacties zijn gemeld bij personen die gevoelig zijn voor kikkererwten, pinda ‘ s en andere legumes910

Misselijkheid en braken kan een bijwerking zijn voor moeder en fenegriek kan diarree veroorzaken in zowel moeder en baby (Shawahna, 2018)

Fenegriek kan lager cholesterol en bloedsuikerspiegel bij hoge doses (hypoglykemie) en voorzichtigheid moet worden genomen met diabetische moeders (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)

Fenegriek heeft anticoagulerende effecten en is dus niet compatibel met bloedingen (Shawahna, 2018)., Het kan interageren met warfarine om bloedingen te veroorzaken (Lactmed, 2019)

een bijwerking kan een geur van ahornsiroop in urine, zweet, ontlasting en mogelijk in moedermelk zijn (Lactmed, 2019)

fenegriek kan astma verergeren en lagere kaliumspiegels in het bloed (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)

fenegriek kan geassocieerd worden met lage bloeddruk (Shawahna, 2018).

meer informatie over onderzoeken met fenegriek is online te vinden op Lactmed en voor een overzicht van zowel de nadelen als de voordelen van het medicinaal gebruik van fenegriek zie de discussie door Shawahna et al11.,

diabetische moeders, schildklieraandoeningen

als een moeder diabetes heeft, of schildklierproblemen heeft en overweegt fenegriek in te nemen, moet zij contact opnemen met haar arts. Dr. Jack Newman, een Canadese kinderarts en borstvoedingsdeskundige, beveelt aan om de bloedsuikerspiegel en de schildklierfunctie van de moeder regelmatig te testen:

wat studies bij mensen betreft, zijn er enkele, maar alleen bij diabetici, die een mogelijke lichte verlaging van de bloedsuikerspiegel lieten zien., Als een borstvoeding diabeticus medicijnen neemt om haar bloedsuiker te verlagen, moet ze ervoor zorgen om het regelmatig te testen. Een ander probleem dat is gekomen is dat fenegriek kan interfereren met de schildklierfunctie. Ik heb geprobeerd de Bronnen voor deze bezorgdheid te vinden en heb geen studie gevonden die een dergelijk verband bewijst. Als de moeder zich zorgen maakt, moet ze haar schildklierfunctie laten testen.

Marasco en West hebben een verdacht verband opgemerkt voor een verminderde melktoevoer wanneer moeders met een lage schildklier (hypothyroïd) fenegriek gebruiken (Marasco and West, 2020, p228)., Er is meer onderzoek nodig.

allergieën en astma

fenegriek behoort tot dezelfde familie als pinda ‘ s. Jack Newman verklaart:

Er is gesuggereerd dat fenegriek tot dezelfde familie behoort als pinda ‘s, zodat mensen die allergisch zijn voor pinda’ s het niet mogen gebruiken. Echter, alleen omdat twee voedingsmiddelen zijn in dezelfde familie betekent niet dat een moeder die allergisch is voor één voedsel zal allergisch zijn voor alle.,

West en Marasco suggereren het proberen van een tinctuur—kruidenpreparaten die alcohol met water gebruiken om een vrij verdund vloeibaar extract te maken—in plaats van capsules als een moeder gevoelig is voor allergieën of astma12.

is fenegriek veilig voor mijn baby?

fenegriek is beoordeeld L3 beperkte gegevens-waarschijnlijk compatibel met borstvoeding in Hale’ s medicijnen & moedermelk Online 2019. Hale zegt dat de overdracht van fenegriek in de melk is niet bekend, maar dat negatieve effecten van het nemen van fenegriek zijn slechts zelden gemeld., Onder “pediatrische problemen” vermeldt hij dat de urine van de baby een ahornsiroopgeur kan hebben en dat één geval van vermoedelijke gastro-intestinale bloeding bij een premature baby is gemeld. Zie e-lactancia 13 voor hun commentaar op borstvoeding Compatibiliteit die zij beoordelen als”zeer laag risico voor borstvoeding”.

winderige baby, maagklachten mogelijk

sommige moeders melden dat hun baby lastiger is of buikpijn lijkt te hebben of gas, groene poep of zelfs diarree heeft wanneer ze een medicinale lactatiedosis fenegriek innemen., Kelly Bonyata legt uit:

mogelijke bijwerkingen voor baby meestal wordt de baby niet beïnvloed door het gebruik van fenegriek door moeder (behalve dat er meer melk beschikbaar kan zijn voor baby). Soms ruikt de baby ook naar ahornsiroop (net als mama). Echter, sommige moeders hebben gemerkt dat de baby is kieskeurig en / of heeft groene, waterige ontlasting wanneer de moeder is het nemen van fenegriek en de symptomen verdwijnen wanneer de moeder stopt met de fenegriek. Fenegriek kan leiden tot GI symptomen bij moeder (maagklachten, diarree), dus het is mogelijk dat het GI symptomen bij de baby ook veroorzaken., Ook iedereen kan een allergische reactie op een kruid, en fenegriek allergie, hoewel zeldzaam, is gedocumenteerd.

soms kunnen groene overvloedige luiers te wijten zijn aan andere oorzaken, bijvoorbeeld een potentiële toename van de melkproductie die leidt tot overaanbod. Een situatie waarschijnlijker als een moeder fenegriek nam toen haar melktoevoer al voldoende was.,

welke dosis fenegriek zal de melkvoorziening verhogen?

de medicinale dosis fenegriek die doorgaans wordt aanbevolen om de melkvoorziening te bevorderen, bedraagt drie tot zes gram poederzaad per dag (Marasco and West, 2020). Kruiden kunnen worden gekocht als poeder, tablet, capsule, tincturen en thee., Verschillende vormen kunnen passen verschillende moeders, en individuele moeders zal variëren in de dosis fenegriek nodig om een effect te hebben, en de hoeveelheid fenegriek in elke capsule kan zeer variabel. Een tabel vergelijken dosering voor capsules, poeder, thee en tincturen kan worden gevonden in fenegriek zaad voor het verhogen van de melktoevoer, door Kelly Bonyata.

begin met een lagere dosis

wanneer u minder dan de bovenstaande medicinale dosis inneemt, kan het niet helpen uw melkvoorraad te verhogen 14., Echter, te beginnen met een lage dosis op het eerste, en geleidelijk te verhogen, geeft u een kans om te zien of fenegriek verstoort uw buik of lijkt te verstoren uw baby.de Canadese kinderarts en borstvoeding auteur Jack Newman raadt aan om voldoende fenegriek in te nemen zodat u het op uw huid kunt ruiken.

kruidengeneesmiddelen zijn niet gestandaardiseerd. U kunt flessen fenegriek en gezegende distel te zien met het aantal milligram in elke capsule vermeld, maar we weten niet echt hoeveel van het actieve ingrediënt is in elke capsule.,

• fenegriek heeft een duidelijke geur. Zorg ervoor dat de capsules vers zijn en een sterke geur afgeven.
• wanneer u voldoende fenegriek inneemt, kunt u het ruiken op uw huid, in uw zweet en/of in uw urine.*

* Opmerking: Controleer de dosis bij uw zorgverlener

fenegriek en gezegende distel samen?Jack Newman beveelt aan om fenegriek en blessed thistle samen te nemen in zijn borstvoedingskliniek en schrijft hier over doseringen.,

hoe snel zal fenegriek werken?

Jack Newman 15 zegt dat fenegriek (en gezegende distel) snel en binnen 24 uur moet werken en als er na 72 uur geen effect is, zal het waarschijnlijk helemaal niet werken. Newman voegt eraan toe dat fenegriek het beste lijkt te werken in de eerste paar weken na de geboorte, maar ervaringen variëren., Kathleen Huggins16 en Kelly Bonyata17 noemen beide 24 tot 72 uur om een toename van de melk te zien na het starten van fenegriek. Kelly Bonyata voegt eraan toe dat het twee weken kan duren om echter te werken, en wijst erop dat fenegriek helemaal niet werkt voor sommige moeders.

hoe lang neem ik fenegriek?

De meeste moeders hebben ontdekt dat ze kunnen stoppen met het gebruik van fenegriek zodra de melkproductie is gestegen tot een passend niveau (Huggins, 2015).

Waar Kan ik fenegriek krijgen?

reformwinkels en online winkels: Controleer altijd de beoordelingen en kruidenbronnen zorgvuldig.,

samenvatting

fenegriek wordt algemeen beschouwd als nuttig voor het verhogen van een melkvoorraad, maar sommige moeders vonden dat hun melkvoorraad verminderd was met fenegriek. Zoals met alle kruiden en medicijnen kunnen er bijwerkingen of interacties met andere drugs wanneer genomen bij medicinale doses en allergische reacties mogelijk zijn. De overdracht van fenegriek in de moedermelk is niet bekend, sommige moeders vinden hun baby ‘ s zijn pussier of hebben een maagklachten wanneer ze fenegriek nemen tijdens het geven van borstvoeding. Neem altijd contact op met uw arts voordat u een kruid met inbegrip van fenegriek in medicinale doses.