Willst du das Ab Wheel ausprobieren? Diese 4 Züge fordern Ihr Gleichgewicht heraus und entzünden Ihren Kern
Wenn Sie wie ich sind, haben Sie sich das Ab-Rad im Fitnessstudio angesehen und sind zu Ihrer Matte zurückgekehrt. Für solch ein kleines Gerät ist das Ab-Rad einschüchternd und das aus gutem Grund. Eric und Ryan Johnson, die NSCA-zertifizierten Trainer hinter Homage Fitness, sagte POPSUGAR, dass, obwohl das Ab-Rad zuerst …