10 Tipps zum Abnehmen mit kleinem Budget
Dann „versuchen Sie, gesündere Versionen Ihrer Lieblingsrestaurantgerichte zu Hause vorzubereiten, damit Sie Ihre Portionen und Aufnahme verfolgen und gleichzeitig Kalorien und Geld sparen können“, sagt Tzeel. Denken Sie an hausgemachte Burrito-Schalen, gesünderes Kung Pao-Huhn und proteinreiche, kalorienarme Nudelgerichte. 3 MEAL PREP FÜR SNACKS Verwenden Sie meal planning, um Ihre Einkaufsliste …