Was Ihr Schritttempo, sagt Sie über deine Gesundheit (und wie lange du Leben wirst!)
Wussten Sie, dass Ihre Gehgeschwindigkeit Ihre Lebensdauer vorhersagen kann? Studien haben gezeigt, dass die durchschnittliche Gehgeschwindigkeit einer Person ein Prädiktor für die Gesundheit sein kann, insbesondere bei Senioren. Walking bietet wichtige gesundheitliche Vorteile, und diejenigen, die in der Lage sind, in einem zügigen Tempo zu gehen, können mehr Schritte bekommen …