Brokuły: korzyści zdrowotne , zagrożenia i fakty żywieniowe
twoi rodzice wiedzieli, co się dzieje, gdy kazali ci jeść brokuły. To zielone warzywo jest potęgą składników odżywczych. Uważa się, że korzystnie wpływa na trawienie, układ sercowo-naczyniowy i układ odpornościowy, a także ma właściwości przeciwzapalne, a nawet zapobiegające nowotworom. Plus, brokuły ma niską zawartość sodu i kalorii, około 31 kalorii …