czerwone wino
według Josepha Salima, DMD, kwaśne pokarmy i napoje, takie jak czerwone wino, mogą szorstkować i otwierać pory w szkliwie zębów.
„w miarę jak szkliwo staje się szorstsze, a jego ogólna powierzchnia wzrasta, może to utorować drogę do kolorów występujących w spożywanych przez nas produktach spożywczych i napojach, aby mogły zostać wytrawione na powierzchni zębów”, mówi Salim.
wyjaśnia, że zjawisko to może wystąpić podczas picia czerwonego wina., Kwaśny charakter tego napoju może „wytrawić” szkliwo i pozwolić ciemnoczerwonym cząstkom wina przylegać do jego powierzchni.
Kawa
poranny napar może być jednym z głównych sprawców poplamionych zębów.
kawa zawiera garbniki, rodzaj związku chemicznego zwanego polifenolem, który może powodować, że związki barwnikowe przyklejają się do zębów.
herbata
podobnie jak kawa, herbata zawiera garbniki, które mogą zabrudzić zęby. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje prosty sposób, aby zmniejszyć zdolności barwienia zębów herbaty.,
jedno z badań z 2014 r.wykazało, że dodanie 2 procent mleka do herbaty może znacznie zmniejszyć zdolność herbaty do plamiania zębów. Dokładniej, naukowcy ustalili, że kazeina, białko w mleku, była odpowiedzialna za zapobieganie plamom wywołanym herbatą.
jagody i soki owocowe
jeżyny, jagody, granaty i inne ciemne jagody zawierają ciemną pigmentację, która może powodować zabarwienie zębów.
Salim mówi, że drobne cząstki organiczne mogą przenikać przez pory w szkliwie zęba i pozostać przyczepione., Jeśli zęby mają wyższą porowatość, doprowadzi to do bardziej trwałych plam. Dlatego twoje zęby mogą zmienić kolor na fioletowy i mogą nadal mieć purpurowy odcień po jedzeniu jagód.
podobnie jak owoce o głębokim kolorze, soki o ciemnej pigmentacji-takie jak żurawina, winogrona, buraki, granat i jagoda-mogą również odbarwić zęby.
ciemna cola
regularne popijanie puszki napompowanej cukrem coli może również powodować przebarwienia zębów. To dlatego, że kwaśne napoje, takie jak soda, mogą powodować erozję szkliwa.,
„gdy szkliwo ulegnie erozji, nie tylko sprawi, że ząb będzie bardziej podatny na przebarwienia. Pozwoli to również pokazać zębinę zęba, która jest naturalnie ciemniejsza i żółknąca niż szkliwo”, wyjaśnia Salim.
napoje energetyczne i sportowe
według jednego z badań z 2012 roku zarówno napoje energetyczne, jak i napoje sportowe są związane z rozpadem szkliwa, co przyczynia się do powstawania plam.
badanie to wykazało również, że napoje energetyczne wydają się mieć wyższą kwasowość i rozpuszczanie szkliwa związane z nimi niż napoje sportowe.,
sosy pomidorowe
Jeśli chcesz, aby Twoje perłowe białka wyglądały jak najlepiej, możesz zachować ostrożność podczas jedzenia sosów pomidorowych, takich jak typowo na pizzę lub spaghetti.
sosy na bazie pomidorów nie tylko mają jasny kolor, ale są również kwaśne. Płukanie jamy ustnej wodą po zjedzeniu tego rodzaju sosu może pomóc zapobiec zęby z coraz poplamione.
sos sojowy i ocet balsamiczny
ciemne pigmentowane sosy, takie jak sos sojowy i ocet balsamiczny, są również znane z plam zębów.
według Rene Y., Dell ' Acqua, DDS, wysoka zawartość kwasu w produktach spożywczych, takich jak ocet, może spowodować rozpad szkliwa, umożliwiając ustawienie plamy.
„w zasadzie wszystko, co włożysz do ust, które może poplamić lnianą serwetkę, ma zdolność powodowania plam na zębach” – mówi.
słodycze i słodycze
słodycze i słodycze, szczególnie ciemne odmiany jak czekolada, mogą powodować łagodne zabarwienie zębów, mówi Salim.
dodatkowo wiele twardych i żelowych cukierków zawiera kolorowe barwniki, które mogą osadzać się na szkliwie.