wypróbowałem 7 sposobów zapobiegania otarciom podczas biegu i to właśnie działało
Pot biegaczy. Czasami chrząkamy i płaczemy—a kiedy skończymy z naszymi gorącymi, lepkimi letnimi biegami, nie chcemy nic więcej niż wspaniałego, chłodnego prysznica…aż poczujesz, że woda spływa po skórze. Może nie zdawałeś sobie sprawy, że się otarłeś podczas tego biegu, ale jak tylko wejdziesz pod prysznic, będziesz wiedział. I pewnie będziesz …