dermatolog Crystal Aguh, jeden z zaledwie niewielkiej grupy dermatologów w całym kraju specjalizujących się w wypadaniu włosów, oferuje te wskazówki, aby pomóc kobietom chronić swoje włosy i rozpoznać typowe objawy ostrzegawcze wypadania włosów.
jakie kroki mogę podjąć, aby zapobiec lub spowolnić wypadanie włosów?
Niestety, niektóre rodzaje wypadania włosów są genetyczne i bardzo niewiele można zrobić, aby im zapobiec. Genetyczne rodzaje wypadania włosów obejmują łysienie plackowate i żeński wzór wypadanie włosów.,
ale inne rodzaje wypadania włosów (w tym uogólnione wypadanie włosów) mogą być spowodowane przez stres i złą dietę. Zrób wszystko, aby jeść zbilansowaną dietę i znaleźć sposoby, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne.
aby uzyskać dodatkowe korzyści, bądź na bieżąco z rutynowymi kontrolami. Niedokrwistość, niski poziom witaminy D i nieprawidłowe hormony tarczycy mogą mieć wpływ na zdrowie włosów. Proste bloodwork od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej może określić, czy te warunki przyczyniają się do wypadania włosów.,
Czarne kobiety są szczególnie podatne na rodzaj wypadania włosów zwany łysieniem trakcyjnym, który jest spowodowany przez ciepło, chemikalia i ciasne style, które ciągną się u nasady włosów, w tym niektóre warkocze, dredy, rozszerzenia i sploty.
co mogę zrobić z łysieniem trakcyjnym?
aby chronić włosy przed łysieniem trakcyjnym i zapobiec dalszym uszkodzeniom:
- poproś stylistę o stworzenie luźniejszych warkoczy lub dredów.
- Jeśli masz warkocze, usuń je po trzech miesiącach.
- Jeśli nosisz splot lub przedłużanie włosów, usuń je po ośmiu tygodniach.,
- Jeśli masz włosy zrelaksowane lub farbowane, upewnij się, że zabiegi te są stosowane przez profesjonalistę. Jeśli nadal zauważysz pękanie lub wypadanie włosów, unikaj całkowicie zabiegów chemicznych.
- Minimalizuj (lub całkowicie unikaj) stylizacji termicznej, w tym suszarek do włosów, żelazek płaskich i lokówek. Te zużywają się włosy i może prowadzić do poważnego wypadania włosów.
jakie są objawy ostrzegawcze wypadania włosów?
trudno powiedzieć, czy tracisz włosy — zwłaszcza, jeśli wypadanie włosów następuje stopniowo.,
zamiast tego możesz zauważyć, że Twoje kucyki nie są tak grube, lub że Twoja skóra głowy jest bardziej widoczna.
Jeśli nie masz pewności, zapytaj stylistę (najlepiej kogoś, kto zna cię od jakiegoś czasu), czy zauważył jakieś różnice. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, które doświadczają wypadania włosów w obszarach, które są trudne do zobaczenia bez czyjejś pomocy, takich jak czubek głowy.
Jeśli ty lub Twoja stylistka podejrzewasz wypadanie włosów, umów się na wizytę u dermatologa. Ogólnie rzecz biorąc, im szybciej zaczniesz działać, tym więcej włosów możesz zaoszczędzić.