pentru unele informații lunare de bază, ciclul Lunii este de 29,5 zile. Prima jumătate a ciclului construiește lumină (faza de ceară), iar a doua jumătate pierde lumina de la soare (faza de scădere)., Mai jos, aflați cum să îmbrățișați cel mai eficient energia fiecăruia.luna în scădere Urmează luna plină și marchează partea ciclului lunii când pierde lumina-gândiți-vă „în scădere” și devenind mai mică, zi de zi. Odată ce lumina începe să se retragă în faza de scădere a lunii, este posibil să observați impactul acesteia asupra energiei și emoțiilor voastre.”în prima parte a fazei de scădere, este important să te uiți la ceea ce ai realizat și să recoltezi recompensele pentru munca ta”, spune Crysler. „Începe procesul de a merge spre interior și de a vă atinge intuiția., Este timpul să fii mai blând cu energia ta și să-ți ajustezi rutina pentru a onora oportunitatea transformării. Deci, în loc de un bootcamp, încercați yoga sau o plimbare lungă; mâncați alimente care se încălzesc și împământează și vă conservați energia.potrivit astrologiei, energia lunară este pasivă, blândă și conectată la retragerea spre interior, iar fazele lunii mai întunecate ne cer să nu acționăm, ci să ne ascultăm intuiția și să fim în corpurile noastre. Când corpul emoțional este suprimat, se produce stagnare, ceea ce creează blocaje și puncte de durere., Aceasta este o parte din motivul pentru care faza în scădere a lunii ne cere să privim în interior și să realizăm ce trebuie eliberat.acest lucru poate culmina spre sfârșitul acelui ciclu, când luna în scădere devine luna întunecată. Orice semne de lună de apă vor iubi această energie, ceea ce are sens—semnele lunii reflectă lumile noastre emoționale profunde, iar semnele de apă au lumi emoționale profunde. Acestea fiind spuse, intensitatea lunii întunecate afectează și toate celelalte semne ale lunii.”întunericul, cu toate acestea, nu este rău sau rău—este o energie concentrată în care nu se reflectă lumina”, spune Crysler., „Este necunoscutul, dar deține răspunsurile pe care le căutați. Acesta este momentul în care punem întrebările pe care încercăm să le ajutăm să ne întinerim și să stabilim intențiile de a începe un nou ciclu pe lună nouă.”
luna ceruire
luna ceruire este opusul fazei în scădere a lunii; începe după luna nouă și durează până la Faza lunii pline. Ceruire luna energie este remarcat ca fățiș, exterior, și extinderea; ea vrea să primăvară mai departe și termina ceea ce trebuie făcut pentru a face visele tale o realitate.,”energia noastră se construiește în această fază a lunii pentru a ne atinge obiectivele prin crearea de acțiuni în jurul intențiilor noastre”, spune Crysler. „În această fază, este important să vă cheltuiți energia pentru a onora ciclul de mișcare și expansiune. Pe măsură ce luna devine iluminată, la fel și zonele vieții care trebuie abordate care ne provoacă în expansiunea noastră personală.Deci, în timpul fazei de ceruire a lunii, acordați atenție obstacolelor fizice lumești care vă stau în cale și modalităților creative de a le ocoli. Uita-te pentru noi soluții la problemele vechi și hustle, hustle, hustle.,
„munca în timpul fazei de ceară este de a face lucrurile și de a găsi motivația de a crea schimbări pentru creștere”, spune Crysler. „Acest lucru este de obicei asociat cu sentimentele care te fac să te simți motivat și să ai multă putere și expresie creativă.”
Oh bună! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărcile de cult-fave wellness și conținut exclusiv Well+Good. Înscrieți-vă pentru Well+, comunitatea noastră online de insideri de wellness și Deblocați recompensele instantaneu.