glädjen att få ett nytt liv i denna värld är oklanderlig. Du är på toppen av denna värld. Men precis som allt annat har graviditeten också sina egna fördelar och nackdelar. Alla, från din Hembiträde till dina grannar duschar sina råd om dig. Citronsaft har sin speciella plats under graviditetsfasen. Det sägs vara till stor hjälp för att bli av med graviditetsillamående och illamående., Men låt oss bara se över några fördelar med att dricka citronsaft under graviditeten…
Läs också: diskutera dessa viktiga saker med din man före graviditeten!
1. Citronsaft är en antioxidant
citronsaft spolar gifter ur kroppen. Det håller infektionerna borta. Ett glas citronsaft är bra att börja din lediga dag. Det förhindrar graviditetsillamående och ökar din kropp med antioxidanter.
Bildkälla: livestrongcdn
2. Citronsaft för baby
Baby kan också få fördelar av citronsaft., Citron är rik på kalium, vilket är ett viktigt mineral vid utveckling av ben i fostret. Citronsaft är också mycket viktigt för utvecklingen av barnets hjärna.
Bildkälla: babydigezt
Läs också: 11 Tips för arbetande kvinnor under graviditeten
3. Citronsaft för matsmältningsbesvär
matsmältningsbesvär är en av de vanliga saker som händer under graviditeten. Gravida kvinnor lider av matsmältningsbesvär då och då. Citronsaft rengör matsmältningssystemet och håller det väl fungerande.,
Bildkälla: howtofightopiatewithdrawal
4. Citronsaft för blodtryck
en fluktuation i blodtrycket är också en av de vanligaste aspekterna av graviditeten. Högt blodtryck och lågt blodtryck är vanligt att inträffa under graviditeten. Citronsaft håller blodtrycket under kontroll under graviditeten. Så ta ett glas citronsaft när du lider av högt blodtryck.
Bildkälla: healthydiet24
Läs också: Sex under graviditeten-säker eller inte?
5., Citronsaft för svullnad
svullna fötter är de mest hatade sakerna av gravida kvinnor. Detta medicinska tillstånd kallas ödem. Detta tillstånd är mycket smärtsamt och obekväma. Ibland gör det svårt att ens gå några steg på egen hand. Så håll denna svullnad borta, du kan dricka citronsaft i ljummet vatten. Det kommer att lindra smärtan som kommer med ödem.
Bildkälla: ytimg
6. Citronsaft för enkel leverans
arbete kan vara smärtsamt för vissa kvinnor., Men forskarna föreslår att citronsaft kan underlätta din leveransprocess till en hel del. Du kan göra det till en vana att dricka citronsaft på morgonen varje dag för att jämna ut din leveransprocess. Det rekommenderas att gravida kvinnor ska börja dricka citronvatten direkt från sin 5: e graviditetsmånad.