kan du hantera någon som skriker när de strävar efter ett personligt mål?
vad är Lunk-larmet?
lunk-larmet, en högljudd siren, används av en nationell träningskedja för att motverka oönskat beteende. Grunt du när du lyfter eller släpper vikterna? Du kan starta larmet. Kedjan säger att den vill avskräcka beteenden som skulle göra genomsnittliga gym-goers känner sig ovälkomna. Det finns fans på båda sidor. Vissa människor hatar grymtande och visar upp av muskel killar som kan bänka hundratals pounds., Andra säger grymtande kan förbättra prestanda och bör tolereras.
kan du hantera någon som skriker när de strävar efter ett personligt mål?
den nedersta raden är detta, gym utrymme delas utrymme. Förmodligen strävar alla efter ett personligt mål. Som ordspråket säger slutar dina rättigheter där min näsa börjar. Om skrikande distraherar från övergripande fokus är det olämpligt i den inställningen. Vad är det bästa sättet att hitta ett gym som fungerar för dig? Shoppa runt och dra nytta av provmedlemskap. Se hur du känner i varje inställning., Besluta att gå med endast när de villkor som är viktiga för dig är närvarande.
värdera tolerans
som sagt, Vi måste alla vara medvetna om att mångfald skapar intresse. Sök efter sätt att gå utanför din komfortzon. Var avsiktlig om att visa upp som din autentiska själv och, snarare än box människor i, uppmuntra andra att också vara äkta. Det betyder inte att vi inte kan komma överens om socialt acceptabelt beteende som hjälper alla att känna sig trygga, men vi kan också göra plats för skillnader som hjälper alla att känna sig bekväma i sin egen hud.,
var en sökare
Du kanske inte tänker på gymmet som en plats att lära sig, men det är. Snarare än att göra antaganden om en träningsstil som verkar annorlunda eller konstigt, bli nyfiken. Var villig att slå upp en konversation och se vad du lär dig.
gruppmål
oavsett hur det ser ut, vill alla bli framgångsrika, glada och fria från lidande. Vi kan alla definiera dessa saker annorlunda, men vi delar hjärtat av målet. Att veta att vi har detta gemensamt förbinder oss., Vi kan använda denna anslutning för att ha medkänsla och tålamod för varandra – även när vi godkänner eller ogillar grymtande eller vikt släppa på gymmet.