är honung en bättre behandling för hosta och förkylning än receptfria mediciner och antibiotika? En ny granskning av forskning säger Ja-men med förbehållet att Over-the-counter mediciner faktiskt inte erbjuder mycket lättnad för ont i halsen, hacking hostar och sniffling näsor. Med andra ord är baren för framgång inte så hög. (Och antibiotika gör absolut ingenting för virusinfektioner som förkylning.,)
behandling av förkylningar med honung kan låta lite hippie-dippy, men det har varit en vanlig rekommendation från läkare för barn i minst ett decennium. Forskningen om vuxna och honung är lite murkier: endast fem av de 14 studierna i den nya forskningsöversikten, som publicerades Aug. 18 i tidskriften BMJ evidensbaserad medicin, inkluderade vuxna patienter, och flera av dessa studier inkluderade kombinationsbehandlingar som honung i kaffe eller honung-och-växtbaserade sirap. (En del av den underliggande forskningen finansierades också av ett honungsföretag.)
relaterat: myt eller sanning?, 7 ancient health ideas explained
forskare är inte säkra på varför honung kan hjälpa till att behandla kalla symptom, men det kan ha att göra med dess antioxidanter eller det faktum att det är visköst och därmed rockar en irriterad hals. Ändå är behandling av respiratoriska symptom med honung en lågrisk strävan. Honung är också billigt och lättillgängligt, sade studieförfattaren Hibatullah Abuelgasim, en femte årig medicinsk student vid University of Oxford i England.,
”först, gör ingen skada”, säger Ian Paul, professor i pediatrik vid Penn State College of Medicine, som inte var inblandad i översynen men har gjort forskning om honung och hosta hos barn. Hosta och kalla mediciner har biverkningar, Paul berättade Live Science, och de fungerar inte bra.
den nedersta raden? Förvänta dig inte att honung ska utföra mirakel, men avfärda det inte heller. Det kan göra upplevelsen av att komma över en otäck förkylning bara lite mindre olycklig.,
honung historia
honung har länge varit ett hem botemedel mot lugnande halsont och lugnande hosta — som båda kan grupperas som infektioner i övre luftvägarna. Det är särskilt välkänt som en respiratorisk infektionsbehandling i Ayurveda, den helande traditionen av Indiens gamla vediska kultur. Och honung blandat med varmt vatten och citron är där uppe med kycklingsoppa i pantheon av kalla botemedel som mormor skulle göra.,
2004 publicerade Paul och hans kollegor en studie i tidskriften Pediatrics som fann att de två vanliga receptfria hostmedicinerna som används hos barn, dextrometorfan och difenhydramin, inte fungerade bättre än en placebo för att hjälpa barn med hosta att må bättre och sova på natten. Och de två drogerna hade biverkningar, inklusive sömnighet för vissa barn och svårigheter att sova för andra.
”föräldrar vid den tiden frågade mig,” ja, var kan jag få den placebo?””Paul sa. ”De ville ge något.,”
relaterat: 11 Överraskande fakta om ditt andningsorgan
så i 2007 följde Paul och hans team upp med en annan studie, även publicerad i barnläkemedel, jämförde dextrometorfan, honung och ingen behandling i natthud hos 130 barn. De fann att honung konsekvent gjorde bäst för att minska hostfrekvensen och svårighetsgraden och förbättra nattsömn över både dextrometorfan och ingen behandling, enligt föräldrarnas betyg.,
denna studie stöddes delvis av den Industrifinansierade nationella Honungsstyrelsen, men bidraget var obegränsat, vilket betyder att pengarna gavs av styrelsen utan några synpunkter på vilken typ av forskning den skulle användas på.
annan forskning på barn har visat liknande resultat, inklusive en dubbelblind, placebokontrollerad och randomiserad studie publicerad i barnläkemedel 2012. Dubbelblind innebär att varken barnen, deras föräldrar eller forskarna visste om barnen fick honung eller en smaksatt placebo, i detta fall silan date extract., På natten fick barnen ingen behandling, och på natten fick de antingen en av tre honungsprodukter eller en placebo. Alla grupper, inklusive placebogruppen, kände sig bättre på night 2, rapporterade forskarna, men de som fick en honungsinnehållande produkt rapporterade mest förbättring. (Denna studie finansierades också delvis av en honungsindustrigrupp, som återigen inte hade något att säga till om vid utformningen eller processen för forskningen.,)
i April 2018 släppte välgörenhetsorganisationen Cochrane en recension om all forskning om honung och hosta hos barn och drog slutsatsen att honung förmodligen hjälper till att minska hostsymptom och förbättrar nattsömn mer än en placebo hos barn. (Honung ska dock aldrig ges till barn under 1 år på grund av risken för botulism hos spädbarn.)
honung för vuxna?
den nya översynen, ledd av Abuelgasim, kommer till samma slutsatser för alla åldrar., Honung är ett särskilt bra alternativ till att förskriva antibiotika, de skrev; de flesta övre luftvägsinfektioner är resultatet av virus, och antibiotika gör ingenting mot virusinfektioner. Dessutom leder överanvändning av dessa läkemedel till antibiotikaresistens i mikrober. Tidigare forskning finner också att det inte finns några bra bevis för receptfria hostmediciner som arbetar hos vuxna, enligt en 2014 Cochrane review.
relaterat: de 12 dödligaste virusen på jorden
den nya översynen byggde på flera studier om honung hos vuxna., En var en dubbelblind, randomiserad kontrollstudie i Iran som jämförde honung plus kaffe till en steroid eller expectorant guaifenesin (ibland säljs under varumärket Mucinex) för vuxna med en bestående hosta som varade mer än tre veckor efter att en luftvägsinfektion hade rensat upp. Honung och kaffe behandling visade sig minska frekvensen av hosta mest, forskarna rapporterade i naturen primärvård Respiratory Journal., En annan studie, publicerad i National Journal of Physiology, apotek och farmakologi, fann att patienter med ont i halsen kände sig bättre snabbare när de fick honung, antiinflammatoriska läkemedel, antibiotika och antiseptiska gurglar än när de fick alla dessa behandlingar utan honung. I en annan studie, publicerad i tidskriften Ayu, en honungsinnehållande ayurvedisk hostningssirap utförd samt en typisk hostningssirap hos vuxna.,
”en styrka var att majoriteten av studierna vi inkluderade randomiserades”, sa abuelgasim, med hänvisning till övningen att tilldela patienter till olika behandlingsgrupper slumpmässigt. ”Svagheter var att vissa studier hade relativt små provstorlekar, och vissa var inte blinda”, så deltagarna och/eller forskarna visste vilken behandling varje person fick.
att inte blända en studie genom att dölja vilka behandlingspatienter som får är en möjlig källa till bias., Forskarna hittade andra potentiella källor till bias i de studier de granskade, inklusive ofullständiga data på grund av att deltagarna släppte ut ur studien och urvalsfördomar, vilket uppstår när de studerade individerna inte är representativa för den större befolkningen.
en obesvarad fråga är varför honung skulle hjälpa till att lugna kalla symptom mer än receptfria läkemedel. En möjlighet är att de antimikrobiella ingredienserna i honung direkt bekämpar patogenen som orsakar förkylningen, sa Paul. En annan är att honung är viskös och rockar och lugnar en irriterad hals., Honung-som de flesta Hostsirap – är också söt, och den del av hjärnan som behandlar sötma ligger nära den del av hjärnan som kontrollerar hosta, så det kan finnas viss interaktion mellan nerver eller neurotransmittorer som lugnar hosta som svar på söta smaker, sa Paul. Sweetness orsakar också salivation, vilket kan tunna slem.
”ingen vet verkligen”, sa Paul.
ursprungligen publicerad på Live Science.