Ögonövningar för personer med olika recept för varje öga

ögonövningar är ett naturligt botemedel mot alla som lider av dålig syn. Det finns breda övningar som kan utföras. Och alla kan hjälpa vissa ögon-eller synförhållanden. Ett viktigt mål är att förbättra visionen hos någon som lider av olika synförmåga och recept i varje öga.,

i dessa fall behöver du ett annat recept i varje ögats glasögonlins. Det kan vara ganska dyrt att få dessa anpassade glasögon och kontaktlinser. Men med rätt ögonövningar och ögon vitaminer, kan du eliminera behovet av dessa korrigerande objekt, och slutligen har visionen du alltid har velat!

är ögonövningar för dig?

ögonövningar är effektiva behandlingsmetoder för alla som lider av närsynthet, framsynthet, astigmatism eller presbyopi. Ögonövningar kan inte hjälpa problem som ögonmuskelspasmer eller förlamning av ögonmuskeln., Men de kan vara extremt effektiva för att korrigera många synproblem, inklusive de som har olika recept för varje öga.

ögonövningar kan vara till stor hjälp för att förbättra synen på någon som har ett ”bra” öga och ett ”dåligt” öga, eller två dåliga ögon som kräver olika styrkor av recept. I många fall är koncentrerade övningar det mest effektiva sättet.

dessa ögonövningar består av att täcka ett öga med ett plåster för att utöva det andra och få det till en högre synkvalitet så att dina ögon har lika recept., När det händer kan du sedan börja träna båda ögonen för att förbättra din vision ytterligare. Och i vissa fall eliminerar även behovet av korrigerande linser helt och hållet.

de ögonövningar som ordineras är typiskt specifika för varje enskild patient, beroende på aktuella förhållanden såväl som patientens ålder. Dessa faktorer kommer att avgöra vad som kommer att fungera för att förbättra din vision, baserat på hur dålig det är och de faktorer som har skapat din dåliga vision i första hand.,

typer av ögonövningar

det finns många olika övningar som kan användas för att förbättra din vision. Följande har visat sig hjälpa individer som har olika recept för varje öga.

övning: Punktövningen

för att slutföra denna övning behöver du helt enkelt hitta en punkt eller komma på datorskärmen eller tryckt bok och fokusera på den. Försök att göra det så tydligt som möjligt. Du bör fortsätta stirra på pricken eller komma tills det är helt i fokus. Det bör bli mindre suddigt efter bara några sekunder av fokusering., Försök att täcka ett öga och fokusera med bara ett öga i taget. Detta kommer att bidra till att stärka ögonen individuellt. Det är en bra idé att börja med ögat som har den fattigare visionen, och fortsätt sedan göra övningarna med båda ögonen.

När kommatecken eller period är i fokus bör du slappna av dina ögon genom att stänga dem i bara några sekunder. Öppna sedan ditt öga, eller ögon, och titta på samma komma eller period, men inte anstränga. Försök inte stirra direkt på pricken, men i stället har dina ögon rör sig ovanför eller under platsen.,

dina ögon ska röra sig vid denna tidpunkt, vilket innebär att du inte behöver fokusera direkt på perioden. Blinka sedan ögonen i en sekund eller två. Efter att ha blinkat, försök att se perioden i ditt sinne och öppna sedan dina ögon och titta på det igen. Dina ögon ska vara avslappnade och när du tittar på pricken igen blir det mycket lättare att se.

övning: dubbelseende övning

detta är en övning som hjälper dina ögon att fungera bättre tillsammans, som ett lag. I de flesta fall kommer du att använda ett öga för att fokusera på vad du tittar på och den andra kommer att göra vad den vill., Du kan kisa för att få objektet i fokus med båda dina ögon; dock kommer Kisa sätta onödig belastning och stress på dina ögon.

istället för att kisa, låt dina ögon slappna av och fokusera sedan på objektet på ett lugnt sätt, och de kan fokusera tillsammans. Detta kommer att minska belastningen, hjälpa dina ögon att fungera som ett lag och förbättra din vision i varje öga.,

några andra vanliga övningar du kan använda för att hjälpa dina ögon och syn inkluderar:

• täcka ett av dina ögon med handen och titta på olika föremål under en kort tidsperiod (30 sekunder till en minut) istället för att stirra på bara ett objekt.
• fokusera på ett objekt och sedan har dina ögon följa ett mönster runt objektet för att bygga din vision muskler.
• gör dina händer varma genom att gnugga dem kraftigt och sedan kopp dina varma händer över dina slutna ögon.
• flytta dina ögon samtidigt i små cirklar., Föreställ dig ditt finger som rör sig i en cirkel framför dina ögon och följ fingret med dina ögon.

hur hjälper ögonövningar människor med olika recept?

i många fall är ögonövningar en metod för fysisk terapi för både hjärnan och dina ögon. När du använder dessa övningar hjälper de till att stärka dina ögonmuskler och förbättra din vision. Det finns många fria ögonövningar du kan göra utan extra utrustning för att förbättra din vision.

om du söker fler sätt att förbättra din vision, överväga Ocu-Plus Formula eye vitamin., Vår formel innehåller viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler dina ögon behöver.

faktum är att många människor genomgår invasiv kirurgi för att korrigera sina synproblem, när det inte är nödvändigt. Faktum är att du enkelt och naturligt kan förbättra din vision med ett dagligt vitamin och ögonövningarna som anges här. När du konsekvent använder dessa övningar under en tidsperiod kommer du att se en stor skillnad i din syn och i vissa fall kunna bli av med dina glasögon eller kontakter för gott.,