nyfiken på vad omvänd osmos faktiskt innebär? Är detta vatten säkert att dricka?
Du har kommit till rätt ställe. Omvänd osmos, eller ”RO”, är bara en typ av filtrering som kan användas i vattenreningssystem, både hemma och i kommersiell miljö.
utan mycket bakgrundsinformation betyder termen inte mycket, och sättet som reklam är idag kan du bli förlåten för att vara tveksam., Kort sagt, omvänd osmos innehåller en serie filter för att avlägsna skadliga föreningar, för att göra ditt vatten rent och friskt.
Vi är här för att diskutera ins och outs av omvänd osmos vatten och överväga om det är säkert att dricka. Detta kan hjälpa dig att avgöra om denna typ av renat vatten är rätt för dig och din familj.
osmos förklaras
osmos beskriver rörelsen av ett lösningsmedel genom ett semipermeabelt membran, från en högre till en lägre koncentration (1). Detta leder till en utjämning av, eller jämvikt mellan, vardera sidan av membranet.,
När det gäller renat dricksvatten separerar denna process dricksvattnet från otäcka föroreningar. Med andra ord kan de otäcka föroreningarna inte passera genom det ”semipermeabla membranet” — filtret — men vattenmolekylerna kan.
Vad är omvänd osmos vatten?
föroreningsnivåerna i dricksvattnet i ett genomsnittligt amerikanskt hushåll kan överraska dig. Klor och arsenik är bara två av dessa föroreningar, och omvänd osmos används för att behandla sådant vatten (2), (3).,
processen med omvänd osmos uppfanns på 1700-talet av en fransk fysiker som heter Jean Antoine Nollet (4). Den användes senare av den amerikanska flottan ombord ubåtar för att förvandla havsvatten till drickbart vatten.
nuförtiden är det vanligtvis ett av de många stegen som ingår i ett avancerat vattenfiltreringssystem. Det är där som trycket används för att tvinga vattnet genom ett semipermeabelt membran.
När detta inträffar filtrerar inte alla upplösta föreningar, t.ex. salt, igenom till andra sidan (källa). Vidare skjuts andra större partiklar till vägkanten.,
som ett resultat får du vatten som är fritt från fluor, bekämpningsmedel, aluminium och sulfater. Tungmetaller och kärnavfall filtreras också genom att använda omvänd osmos (5). Dessa föroreningar spolas sedan ut genom avloppet.
det räcker med att säga att med ett omvänd osmosfilter minskar nivån av toxiner i ditt vatten, vilket gör det till ett mer lämpligt alternativ för din familj (6).
eftersom omvänd osmos system fungerar med en serie filter, dessa filter kommer att bli igensatta med tiden och behöver bytas ut., Tillverkaren kommer att ge dig en livslängd på dessa enheter, så du kan installera nya snabbt. Generellt måste du ändra dem var sjätte månad.
Hur skiljer sig RO-vatten från destillerat vatten?
destillation och omvänd osmos kan båda användas för vattenrening, men deras mekanismer är ganska olika.
det är inte bara destillerat vattensystem dyrare att underhålla, men de filtrerar inte heller ut föreningar som klor. Om ditt vatten är mycket förorenat, kommer omvänd osmos att vara ett bättre val.,
är omvänd osmos vatten säkert att dricka?
liksom många produkter på marknaden finns det några frågor om hur hälsosamt det är att dricka omvänd osmos vatten. Det finns två primära problem på spel här:
- mineraler förlorade i filtreringsprocessen.
- pH-nivån för omvänd osmos vatten.
förlorade mineraler
huvudproblemet som ofta diskuteras är det faktum att det är 100 procent rent. Viktiga mineraler filtreras ut i processen, vilket innebär att vattnet inte kommer att vara så näringsrikt som det kan vara.,
biverkningar kan inkludera (källa):
- en negativ inverkan på kroppens ämnesomsättning och homeostas.
- låga halter av magnesium och kalcium.
- möjlig ökning av metaller (beroende på filter).
- lågt intag av andra väsentliga delar.
dessa saknade mineraler kan ofta göras upp för i sin vanliga kost. Dessutom är mängden mineraler inom vanligt kranvatten låg till att börja med.
detta indikerar att oron över vattnet med låg mineralhalt inte borde vara ett bekymmer för de flesta., Det betyder också att om omvänd osmos vatten är din go-to källa, måste du se till att du får dessa mineraler någon annanstans.
några av de stora är (7):
- Magnesium: för kardiovaskulär och benhälsa.
- koppar: hjälper till med järnabsorption och antioxidantfunktioner.
- kalcium: också nödvändigt för benhälsa.
- selen: viktigt för immunsystemets funktion.
- fluorid: för tandvård.
- natrium: viktigt för att upprätthålla muskel-och nervfunktion.,
Tänk på
pH-nivåer
en annan vanlig tro på omvänd osmosvatten är att dess pH-nivå inte är idealisk. Vanligt vatten har ett neutralt pH på sju (9). När det körs genom denna filtreringsprocess kan avlägsnandet av föroreningar orsaka att vattnet faller till ett lägre pH, vilket gör det surt., Surhet kan leda till magproblem som surt refluxsyndrom (10).
ett argument är dock att droppen inte är tillräckligt stor för att göra skillnad. Vissa tror också att när man konsumerar vattnet kommer pH-värdet att återgå till normalt när det möter mat i magen. Dessutom arbetar våra kroppar redan för att balansera pH-nivåerna regelbundet, så denna oro kan vara överblåst (11), (12).
om detta är ett problem för dig rekommenderar vi att du använder ett pH-testkit på ditt filtrerade vatten för att övervaka detta. Om du upptäcker att pH-värdet är lägre än det rekommenderade intervallet på 6, 5 till 8.,5, se till att du inte visar några tecken på mineralbrist (13).
Vad är domen?
baserat på de farhågor vi har delat med dig, finns det inget särskilt osäkert om att dricka omvänd osmos vatten.
det är en fråga om att göra rätt kompromiss — dvs att förlora vissa mineraler, men i slutändan ta bort mycket mer skadliga material i processen.
det verkar som omvänd osmos gör mer bra än den skada det kan orsaka., Om du upprätthåller en väl avrundad diet full av viktiga vitaminer och mineraler och eventuellt övervaka pH i ditt omvänd osmos vatten, bör detta täcka dig.
med det sagt, Kom ihåg att forskning inte är avgörande för detta, och vissa studier mot demineraliserat vatten är gamla och föråldrade (14).,
fördelarna med omvänd osmos vatten
bortsett från att ta bort farliga föreningar, det finns andra potentiella fördelar med att använda ett RO-system:
- lätt att underhålla: filter uppställningar är inte alltför stora eller skrymmande och kan passa i en mängd olika platser, vanligtvis under diskbänkar. Bortsett från filterunderhåll, det finns mycket lite du behöver göra. Beroende på tillverkaren behöver du förmodligen byta filter var sjätte månad.
- gör gott vatten: en ny klunk omvänd osmos vatten är inte så annorlunda än vissa flaska sorter., Det finns ingen plast-eller metallsmak, och det känns skarpt på tungan.
- ersätter flaskvatten: plasten du slösar är en stor faktor här. Med ett omvänd osmossystem kan du säga ”adjö” till flaskvatten, vilket sparar pengar och utrymme.
- sparar energi: omvänd osmos system fungerar effektivt, vilket gör dem bättre för att spara energi på lång sikt. Vatten filtreras nästan omedelbart, och det blir inte bättre än det.
omvänd osmos sammanfattning
omvänd osmos vatten är inte nödvändigtvis skadligt, även om studierna inte är avgörande på detta., Under tiden anser du det säkert att använda för att dricka, laga mat, duscha och mycket mer.
vi vet att vi förlorar några mineraler i filtreringsprocessen, och om dessa inte är gjorda i en daglig diet, kan detta Spela en negativ roll i din övergripande hälsa. Sänkta pH-nivåer är ett annat problem, men något mindre så med tanke på kroppens förmåga att hantera sig ganska bra.
sammantaget gör de extra dagliga fördelarna med att använda ett omvänd osmossystem alternativet en frestande en — färskt, gott vatten på efterfrågan med lite underhåll, till att börja med.,
Även om vi inte kan bestämma för dig, om du letar efter ett alternativ till buteljerat vatten, kan ett omvänd osmossystem vara ett lönsamt alternativ för din familj. Håll dig uppdaterad om någon vetenskaplig forskning kring ämnet så att du kan fatta ett välgrundat beslut när det är dags.