kristaller är inte bara för hippies—de har använts i åldrar för att läka sjukdomar och ger i allmänhet bra vibbar. (Okej, det låter lite hippy.) Liksom eteriska oljor har kristaller en mängd olika användningsområden och applikationer, allt från sömnlöshet behandling till smärtlindring.
12 helande kristaller
vissa stenar och kristaller sägs anpassa sig till våra 7 chakran (fortfarande med mig?) och läka sjukdomar i de associerade områdena i våra kroppar., De vibrerar vid frekvenser som liknar kroppschakranerna, vilket hjälper till att anpassa sin energi. Eftersom kristaller arbetar i den energiska sfären för att justera obalanser och läka, kan de också öka din energi eller bust ett dåligt humör.
helt enkelt hålla kristaller i din miljö kan göra susen, men du kan också bära dem. Försök att göra smycken eller placera dem på din kropp för att utnyttja sina helande krafter.
här är de vanligaste helande kristallerna tillsammans med deras betydelser och användningsområden för alla slags ändamål.
1. Onyx: rengör luften och rids ditt hem av negativ energi., Associerad med roten chakra, som är där din jord energi ligger. Det främjar känslor av tillhörighet och stabilitet.
2. Quartz: Healing från crown chakra, denna Klar kristall hjälper till att lindra stress och frustration, lindrar ångest. Rosenkvarts är i linje med hjärtchakrat, används för att uppmuntra självkärlek och balansera energi till hjärtat.
3. Ametist: energin från denna djupa lila kristall utgår från den tredje ögat chakra. Hjälper till att lindra huvudvärk och trötthet, främjar goda drömmar och bra hud, stöder ben, leder och andningsorganen.,
kan också användas för att hjälpa till i hälsokamparna relaterade till kemiska obalanser eller missbruk.
4. Citrin: används för att öka koncentrationen, öka minnet och gnista kreativitet. Mycket användbart för matsmältnings -, mag-och njursjukdomar. Dess energi är i linje med solar plexus chakra, även känd som din Fire center.
de associerade kamperna från en obalans i detta område centrerar kring ilska, kontroll och rädsla för avslag.
5. Lapis Lazuli: denna rikt blå-färgade sten, känd som” sanningens sten”, arbetar från halsen chakra för att främja mod att tala upp., På den fysiska nivån har den blivit tippad som ett gammalt migränmedel och stöder också immunsystemet.
6. Opal: Ökar inspiration och kreativitet, hjälper till med PMS och huvudvärk.
7. Topaz: arbetar för att balansera hormoner och bekämpa åldrande. Blå topas vibrerar med energi från halsen chakra, hjälpa till med självuttryck och klarhet i kommunikation. Det hjälper till med problem relaterade till halsen, nacken och rösten.
8. Akvamarin: Aids med sura reflux och gastrointestinala störningar.
9. Jade: denna sten ger energi av renhet och lugn., Stöder binjurarna och lindrar huvudvärk.
10. Garnet: främja läkning från roten chakra, denna pärla är bra för ryggsmärta och ischias. Det är också känt för vävnadsregenerering och balansering av kalciumbrister.
11. Bloodstone: hjälper till att reglera blodtrycket och stöder cirkulationssystemet. Bra för förkylning. Det hjälper också med allmän kroppssmärta och smärta.
12. Agat: energin från denna sten hjälper tyst till att balansera dina tankar och lugna nerverna, vilket ger lugn och ro i din miljö. Avgiftar och lindrar också ångest.,
hur du använder dina kristaller
många människor införliva kristaller i sin meditation praxis genom att vila en sten på sin yogamatta eller nära deras meditation kudde, eller genom att hålla den i koppen av handen när de sitter. Pärlor kan också läggas på kroppen när i en lutande meditation.
kristaller kan bäras i en påse med dig hela dagen, i fickan för att hållas när du behöver känna dig lugn eller balanserad, eller som smycken.,
en annan vanlig praxis, enligt några av mina crystal enthusiast vänner, är att bära din sten på ett halsband eller stoppade inuti din bh—nära ditt hjärta och cirkulationscenter. Du kan välja att bära stenen på eller nära tillhörande chakra eller område av din kropp som behöver uppmärksamhet för att fokusera sin helande kraft.
Du kan också använda kristaller för att lösa miljöerna omkring dig. Att hålla en positiv energi sten i bilen eller vid skrivbordet på jobbet kan hjälpa till att hålla några tyngre negativa vibbar i schack.,
och placera större stenar runt ditt hem kan bidra till att främja känslor av en hälsosam, balanserad utrymme. Placera en klar kristall i var och en av de fyra hörnen av ditt hem för att uppmuntra stabilitet och skydd.
Crystal Care
När du först tar hem dina kristaller är det en bra idé att ge dem en bra rengöring. Du vill också rengöra kristallerna som absorberar negativ energi regelbundet.
Håll dina stenar dammfria, och ge dem en tvätt i saltvatten om det behövs., Rengöring av stenarnas ackumulerade energier kan göras genom att placera dem i en skål med torrt salt i några timmar, genom att ställa dem utanför över natten under fullmånens högoktanenergi eller genom att smuda dem med salvia eller palo santo rök.
om du prenumererar på tanken att kristaller håller dessa supermakter eller inte, med hjälp av stenar som uppmuntrar positiva känslomässiga tillstånd och känslor av välbefinnande kan ses mer som en mindfulness-övning., De kan bidra till att få positiva tankar i ditt sinne och fokus på vissa obalanser i tanken som översätter till dina energimönster.
Välj stenar som relaterar till begrepp du arbetar med. När du når in i fickan och känner kurvan för din rosenkvarts, till exempel, Du kan bli påmind om att ditt hjärta läker och rikta dina tankar därefter.
När du känner den varma, runda vikten av onyx, kan du vara mer öppen för att ta emot meddelandet som du stöds och att du hör hemma.
vill du ha mer kristallkraft?,
kolla in dessa inlägg på att komma igång med kristaller och lägga till dem i din skönhet rutin!
- Crystal Healing 101: 5 kristaller för att komma igång
- 3 sätt att lägga helande kristaller till din skönhet rutin
- hur man gör en kristall rutnät för Healing + Wellness
denna artikel var medicinskt granskas av Dr.Gina Jansheski, en licensierad, board-certified läkare som har övat i mer än 20 år. Läs mer om Hello glows medicinska granskare här. Som alltid är det inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.,