vad är ”holistisk hälsa”? Enligt ordlistan definieras ordet holistiskt som: ”kännetecknas av förståelse av delarna av något som intimt sammankopplade och förklarliga endast med hänvisning till det hela.”Så, när vi använder ordet med hänvisning till vår hälsa, vad vi menar är bilden av hälsa som omfattar inte bara de uppenbara fysiska faktorerna, men mentala, emotionella, sociala och till och med andliga faktorer också.,
i dagens moderna värld verkar många av våra system och tullar organiseras på ett sätt som skiljer de olika aspekterna av hälsa-till exempel kan en nutritionist rekommendera sätt att äta hälsosamt, och en terapeut kan rekommendera sätt att hantera stress, men ofta finns det liten eller ingen crossover-vägledning eller ram för att montera bitarna ihop som helhet.,
det verkar som om vi har glömt tanken att hälsa omfattar inte bara frånvaron av fysisk sjukdom, men innebär hälsosamma vanor, tankar, hanteringsmekanismer och fredliga sätt att relatera till vår miljö och till andra. På OmBody Health är vi engagerade i visionen om holistisk hälsa: den kan brytas ner i delar, men varje del är i slutändan oupplöslig från hela., Med denna vision i åtanke har vi valt 20 av våra favorit citat att dela med andra på sin resa till ett välbalanserat liv:
”hälsa är ett tillstånd av fullständig harmoni i kropp, sinne och ande. När man är fri från fysiska funktionshinder och mentala distraktioner öppnar själens portar.”- B. K. S. Iyengar
”för att säkerställa god hälsa: äta lätt, andas djupt, leva måttligt, odla glädje och upprätthålla ett intresse för livet.”- William Londen
”fysisk kondition är den första förutsättningen för lycka.,”- Joseph Pilates
”människokroppen har utformats för att motstå ett oändligt antal förändringar och attacker som orsakats av sin miljö. Hemligheten med god hälsa ligger i framgångsrik anpassning till förändrade påfrestningar på kroppen.”- Harry J. Johnson
”för att hålla kroppen i god hälsa är en plikt…annars kommer vi inte att kunna hålla sinnet starkt och tydligt.”- Buddha
” god hälsa är inte något vi kan köpa. Det kan dock vara ett extremt värdefullt sparkonto.,”- Anne Wilson Schaef
”du kan inte styra vad som händer utanför, men du kan styra vad som händer inuti.”- Unknown
”det glada sinnet framhärdar, och det starka sinnet hews sig igenom tusen svårigheter.”- Swami Vivekananda
”det är hälsa som är den verkliga rikedomen, och inte bitar av guld och silver.”- Mahatma Gandhi
” att hålla din kropp frisk är ett uttryck för tacksamhet till hela kosmos – träden, molnen, allt.,”- Thich Nhat Hanh
”dela upp varje svårighet i så många delar som möjligt och nödvändigt för att lösa det och titta på hela omvandlingen.”- Rene Descartes
” varje negativ tro försvagar partnerskapet mellan sinne och kropp.”- Deepak Chopra
”hälsa är ett tillstånd av fullständigt mentalt, socialt och fysiskt välbefinnande, inte bara frånvaron av sjukdom eller svaghet.”- Världshälsoorganisationen, 1948
”framtidens läkare kommer inte att ge någon medicin, men kommer att instruera sina patienter i vård av den mänskliga ramen, i kost och i orsak och förebyggande av sjukdom.,”- Thomas Edison
”jag har valt att vara lycklig eftersom det är bra för min hälsa.”- Voltaire
”en sorglig själ kan vara lika dödlig som en bakterie.”– John Steinbeck
