vad är ultrabehandlad mat och hur kan du äta mindre av det?
människor i Kanada konsumerar nästan 50% av sina dagliga kalorier från ultrabehandlade livsmedel, enligt den senaste forskningen som beställts av hjärtat & Stroke. det betyder att nästan hälften av maten vi äter varje dag har ändrats väsentligt från sitt ursprungliga tillstånd, med salt, socker, fett, tillsatser, konserveringsmedel och/eller konstgjorda färger …