50 bästa detox vatten för fettförbränning och viktminskning

artighet av Instagram/@healthyawa

kasta bort det sugary granatäpple juice cocktail och prova denna söta granatäpple juice cocktail.Detox dricka istället. Detta detoxvatten har alla vitaminer och näringsämnen som frukten kan leverera, utan allt överskott av socker och sötningsmedel.,

artighet av Instagram/@mimimisaki0809

nu här är en orange dryck värd downing av flaskan. Morötter spikas med karotenoider-fettlösliga föreningar som är förknippade med en minskning av ett brett spektrum av cancerformer, liksom minskad risk och svårighetsgrad av inflammatoriska tillstånd som astma och reumatoid artrit. Persimmons är rika på vitaminerna A, C och antioxidanten lykopen, en antioxidant som kan minska risken för cancer.,

artighet av Instagram/@daniellehartruns

prata om din dubbla dos av bär: både jordgubbar och hallon är stora källor till fiber. Denna detox elixir kommer att hålla matsmältningssystemet fungerar smidigt, så drick upp och se till att äta frukten när du är klar!

artighet av Instagram / @inner.,vegan

tranbär innehåller massor av fiber och levererar också en stor dos av vitamin C. Enligt University of Maryland Medical Center är C-vitamin en av de viktigaste antioxidanterna för att avlägsna skador som orsakar fria radikaler i kroppen och kämpar mot infektionssjukdomar.,

artighet av Instagram/@todalovesfood

för en sådan söt frukt är blodapelsiner faktiskt ganska låga i kaloriavdelningen på endast 70 kalorier per portion, och de innehåller fiber och kalium. Druvor är också ett bra komplement till din detox vatten eftersom de har en hög vattenhalt för att hålla dig extra hydratiserad hela dagen.,

artighet av Instagram/@marieletard

persikor är mycket mer än bara en söt behandling; de är ett näringsmässigt kraftverk för att avvärja fetma och hälsoriskerna som går med det. Enligt en studie från Texas a&M University kan persikor och andra stenfrukter (som plommon och nektariner) sänka risken för överdriven viktökning, diabetes och hjärt-kärlsjukdom.,

artighet av Instagram/@miahuatzin_

vem visste apple cinnamon skulle kunna fungera lika bra i vatten som det gör i havregryn? Det är bra: kanel balanserar blodsockret och avvärjer insulinspikar, vilket skyddar dig från munchiesna.

artighet av Instagram/@alicia.mrs.quinn

vi vet alla att ett äpple om dagen håller doktorn borta, men hur är det med fikon?, Denna exotiska frukt är extremt hög i fiber, en kost som är nödvändig och innehåller kalium för att sänka blodtrycket.

artighet av Instagram/@liannabannister

lämna inte mandarin apelsiner till din mosters Waldorf sallad. Två japanska studier visade att dricka mandarin apelsinjuice minskade deltagarnas förekomst av levercancer., Det är teoretiserat som beror på apelsinernas höga halter av karotenoider, pigmentet som ger frukten sin färg och fungerar som en potent antioxidant, Moppar upp fria radikaler och reparerar DNA-skador som kan orsaka sjukdom.,

artighet av Instagram/@tanisaboco

det kan se osannolikt ut, men det här är en lysande combo: bananer är en bra källa till prebiotisk fiber, vilket hjälper till att mata bra tarmbakterier och förbättra matsmältningen.kroppen; Mango är packade med C-vitamin, och tomater har cancerbekämpande antioxidanter. Glöm inte att snacka på skivorna.,

artighet av Instagram/@dan_manera

den tropiska bakgrunden är inte det enda vi älskar med den här: Bortsett från fettbrinnande bär och uppblåst-fighting kiwi innehåller päron katekiner, antioxidanter som är mycket känsliga för hindra lagring av magen fett!,

artighet av Instagram/@detoxwater

Du kommer definitivt vill sudda ner en flaska (eller tre) av denna detox vatten: björnbär är kända för sin höga antioxidantinnehåll, och meloner främja ett hälsosamt matsmältningssystem genom att deras höga mängder fiber. Rosemary är också en stor källa till antioxidanter för att hålla din kropp på rätt spår till en friskare du.,

artighet av Instagram/@amyeleatherman

här är din nya sportdryck: vattenmelon är rik på L-citrullin, en aminosyra som hjälper till att flytta mjölksyra ut ur musklerna, vilket minskar smärta och trötthet. Lemons aptitdämpande effekter kommer att hindra dig från att beställa den ostburgare du tror att du förtjänar.,

artighet av Instagram/@amylinnyoga

en av de stora viktminskningshemligheterna, aloe vera juice har varit en stöttepelare i ayurvedisk medicin i århundraden. Juicen kan hjälpa till att balansera matsmältningssystemet, vilket kommer att minska magen svälla och hålla saker, um, flytta.,

artighet av Instagram/@detoxwater

basilika i din drink kan tyckas udda först, men det är faktiskt uppfriskande välsmakande. Men det är inte den enda anledningen till att denna detoxdryck finns på denna lista: basilika är faktiskt en känd antiinflammatorisk, som kommer att bli av med all din uppblåsthet och obehag på nolltid.,

artighet av Instagram/@detoxwater

spräng din muffin överst med denna fruktiga elixir. Kombinationen av citrons rikliga vitamininnehåll, gurkas höga vätskeretention och Mints matsmältningsfrämjande krafter kommer att platta din mage och hålla dig nöjd.

artighet av Instagram/@detoxwater

Du har hört talas om Wonder Twins?, Detta har Konstigt Fyrlingar. Som nämnts, polyfenoler i bär fackla flab (och även stoppa dess bildande innan det börjar!), och de kraftfulla aminosyrorna i citron avgifta levern och hastighet avfall ur kroppen (gammaldags sätt).

artighet av Instagram/@cheatclean_ec

de blir inte mycket enklare än detta vatten, och vi älskar det., Vi älskar också att det har sötma av en tropisk cocktail på en bråkdel av kalorierna, och att ananas är laddad med bromelain, ett enzym som quells inflammation i hela kroppen (dvs svälla, flab och värkande muskler).

artighet av Instagram/@gryphynrz

vi skulle gärna sippa från denna antioxidantförpackade kanna. Äpplen är en av de bästa fettförbrännande frukterna; lämna peeling på och mellanmål bort när du har tömt ditt glas.,

artighet av Instagram/@getfitwithjohanna

ingefära är definitivt en detox Ingrediens du inte vill hoppa över. Det är ett hälsokraftverk: det bekämpar inflammation, behandlar kronisk matsmältningsbesvär och sänker blodsockret avsevärt, enligt en 2015-studie i Iranian Journal of Pharmaceutical Research. Det är inte konstigt att det kommer som en av de hälsosammaste kryddorna på planeten.