Du har anlänt till månad 6 av din graviditet (vilket innebär att du är 23-27 veckor gravid). Du förlorar förmodligen sömn, känsla mega hungrig och panik köpa saker du inte ens behöver.
din mage kommer verkligen att börja växa nu vilket betyder att fler och fler människor kommer att spotting din baby bump! Men med en växande tum kommer mycket fler förändringar och symtom på din kropp.,
- gå tillbaka till fem månader gravid
- gå fram till sju månader gravid
- din kompletta guide för att planera den perfekta baby shower
- är det säkert att flyga under graviditeten?
vid sex månader närmar du dig slutet av din andra trimester och det sista skedet av din graviditet kommer att vara här innan du vet det. Graviditeten kommer att ta en ökande vägtull på din kropp och du kommer förmodligen att börja känna sig mycket mer trött.,
din kropp vid sex månader gravid:
här är vanliga symptom som du kan uppleva vid denna milstolpe:
din växande mage
med sex månader kommer du sannolikt att få en bestämd babybump som växer och det känns bra.
Du har förmodligen aldrig varit stolt över någonting och helt rätt också.
och ärligt talat, alla andra omkring dig är glad över att spirande bula som de äntligen kan förvisa ”är hon eller är hon inte?’samtal de har haft bakom din (något bredare) tillbaka.,
svullnad fötter
det är runt nu att du kanske märker att dina anklar, fötter och händer blir svullna.
först av allt, om du inte redan har en synlig nog ursäkt för att sätta fötterna upp, gör du verkligen nu så få upp dem när du kan och vila.
mestadels svullnad är en del av graviditetsprocessen och uppriktigt sagt, om du inte har minst en kort period av att se och känna dig som Michelin-mannen har du varit kort-förändrad av denna glamorösa upplevelse.,
men, nämna någon svullnad som du känner är överdriven för din GP eller barnmorska.
de graviditetsbehov
I detta skede växer ditt barn verkligen och utvecklas så att din aptit kan gå igenom taket.
tillhandahålla bränsle för både dem och du är en hungrig verksamhet. Din kropp behöver extra näringsämnen och vitaminer för att stödja dina barnorgan som kan leda till konstiga begär.
se till att du inte berövar dig själv men inte gå överbord. Välja hälsosamma saker som frukt, grönsaker och fullkorn över skräp.,
snarkning
gravida kvinnor upplever ofta snarkning i detta skede av graviditeten på grund av irriterande hormoner.
höga nivåer av östrogen och progesteron orsakar blodkärlen i näsan att öppna bredare samt svullnad av dina slemhinnor – allt detta bidrar till trängsel och snarkning.
sömnlöshet
att få en god natts sömn under graviditeten är viktigt men gungade och svarvning har tagit på en ny mening denna månad.,
som moder natur ger dig en smak av hur det är att vara upp halva natten, du är redo att svänga för nästa person som säger ”vänja sig vid det”.
det kan vara en smula tidigt för sömnlöshet ännu, men det kommer att sparka in någon gång och orsakerna till det är härligt varierad och oändlig.
om det inte är din blåsa som tjatar dig att gå upp, är det ett enkelt faktum att du inte längre har någon aning om hur du blir bekväm.
om det finns en trevlig del av att hållas vaken, måste det vara wiggling förnimmelser av din lilla i djupet av natten.,
det finns inget som det ögonblick du befinner dig giggling i mörkret som du och din dyrbara last delar ett ögonblick av vakenhet i nattens tysta.
ditt barns utveckling vid 6 månader gravid:
ta reda på vad ditt barn gör vid sex månader
1) Ditt barn väger lika mycket som en svensk
vid 25 veckor kommer ditt barn att väga lika mycket som en svensk, som kommer upp till 650g.,
2) deras ögon utvecklas
ditt barns ögon är nu så utvecklade att de vet skillnaden mellan ljus och mörker. Om några veckor öppnar de helt.
3) ditt barn plumpar upp
under den sjätte månaden kommer ditt barn att plumpa upp och lagra fett. Detta kommer att hålla dem varma efter födseln.,
4) ögonfransar och ögonbryn är här!
ditt barns ögonfransar och ögonbryn bildar normalt mellan 23 och 26 veckor.
5) rynkig hud
ditt barns hud har nu blivit rödaktig och skrynklig.
deras vener är också mer synliga som barnets hud är genomskinlig.,
6) de kan födas för tidigt
om ditt barn föds för tidigt efter sex månader eller efter 23 veckor kan ditt barn överleva med intensivvård.
ska jag äta för två?
När du har vilat de svullna anklarna tillräckligt är det dags att få alla Nigella i köket…,eller kanske inte riktigt Nigella med allt smör och tårta och söta saker, för det visar sig att graviditet inte är en ursäkt för att äta oändlig treats…so kanske plocka en annan matguru, men äter och äter bra.
Nu kan du äta en häst, hela tiden, vid varje måltid. Din kropp är i overdrive och du behöver bränsle.
men vad ska man äta?
Du kan självklart unna dig te och biccies här och där, men vad du och baby behöver är näring så det här är en bra tid att äntligen omfamna kale eller mandel eller ta reda på vad ”äta rent” betyder (det är inget att göra med att tvätta upp).,
nu är det definitivt inte dags för dieting, men det är bara en bra tid att ta reda på vad du äter och säga ” OK, kakor är inte lämpliga för frukost, lunch och middag.’
se bara till att du får lite godhet där och håller dig till en bra näringsrik kost. Du kan försöka lägga till några superfoods för att ge dig en extra näringsförstärkning.
om du kämpar för att kontrollera din äta under graviditeten är det alltid en bra idé att fortsätta träna.,
motion är helt säker under graviditeten och du kan prova en lugnande yoga eller pilates session att sträcka de värkande muskler och få dig att känna sig avslappnad.
om det inte tar dig, är en mild promenad verkligen allt du behöver för att bränna några kalorier, få dig att må bra och viktigast av allt, sakta ner den viktökningen.
saker att tänka på nu
baby shower
sex månaders märke är en bra tid att planera din baby shower. Angelägna om att hålla det till en budget? Läs våra sju tips för att hålla kostnaderna nere på din baby shower.,
gå på en babymoon
har du funderat på att ha en babymoon? Vanligtvis tas under graviditetens andra trimester innan det blir osäkert att flyga, är en babymoon en chans för dig att njuta av en semester innan din baby anländer. Ta reda på mer om att flyga medan gravid här.
Tänk på några möjliga namn för ditt barn
har du bestämt dig för några namn än? Det är så spännande att tänka på möjliga namn! Klicka här för att prova vår baby namn generator för några nya idéer!,
Förbered plantskolan
Du kommer snart att vara i full-on nesting läge och när du är, du vill att din nyanlända plantskola för att vara perfekt! Läs våra tips om att bygga en plantskola på en budget!