en solid hudvårdsrutin är hörnstenen i bra grooming. Väl omhändertagen-för hud innebär att du kommer att uppleva mindre frekventa finnar, du kommer att Visa mindre irritation och rodnad, och du kommer att avvärja synliga tecken på åldrande. Börja ta det här på allvar, och det kommer att göra dig snyggare nästan omedelbart—och se till att du åldras mer graciöst för resten av ditt liv., Viktigare än allt som dock är den tillfredsställelse som kommer från en daglig ritual att ta hand om dig själv. Det känns bara bra.
men det kan vara svårt att veta var man ska börja. Skin-care kaninhålet är djupt: du börjar med en sak av Cetaphil från CVS, och nästa sak du vet att du beställer snigelsekretionsfiltrat, flygpost från Korea. Och det här ögonblicket, när så mycket är i flöde och så många av oss söker efter nya sätt att fylla våra dagar, är på vissa sätt den perfekta tiden att hämta en ny vana och få det att fungera för dig., Men vad du inte behöver är ännu en sak som gör att du känner dig överväldigad eller ner på dig själv. En grooming rutin bör bokstavligen göra motsatsen. Så innan du tar något av de råd jag är på väg att avstå, vara realistisk om vad du är villig att åta sig när det gäller hudvård.
den här guiden är avsedd att hjälpa dig att utarbeta en femstegsrutin som tar fem eller tio minuter varje morgon och kväll., Det är inte så stor sak när du kommer igång, men om flera steg och produkter låter som lite mycket, kanske börja någonstans extremt enkelt—ett apotek ansiktstvätt och ett billigt hyaluronsyra serum, säg—och se hur det går. (Om du börjar helt från början, kan det gå långt!) Å andra sidan, om du känner dig redo att begå en sann rutin, låt oss komma igång.
du börjar med mannen i spegeln
det finns ingen enda universell bästa hudvårdsrutin, eftersom allas hud är annorlunda., Istället finns det två viktiga begrepp när det gäller att räkna ut rätt rutin för dig: hudtyp och hudproblem.
hudtyp hänvisar till din huds neutrala disposition—vad det är naturligt som om du inte gör någonting alls. ”De vanligaste hudtyperna är torra, normala och oljiga”, förklarar min vän estetikern Renée Rouleau. Torr hud, förklarar hon, finns på någon med små porer och tätt känsla hud, som inte blir fet hela dagen. Normal hud blir inte oljig, men känns i allmänhet inte tätt eller obekväma., Oljig är någon som får stora porer och kan bygga upp olja hela dagen, oftast runt näsan och pannan. (Det finns absolut fler typer, men jag håller det enkelt här av en anledning. Om du verkligen är nyfiken på dykning i, kan du ta en frågesport för att bättre kategorisera dig själv.)
hudproblem är lite annorlunda: det är vad som händer i ditt ansikte som du specifikt vill ta itu med. Detta hänvisar till specifika hudproblem, som tecken på åldrande, akne, hyperpigmentering eller rodnad och irritation., Produkterna är ofta formulerade för att ta itu med ett särskilt problem.
stegen
Du kan säkert bli snyggare med det, men en komplett hudvårdsrutin har bara fem grundläggande steg:
1. Rengöringsmedel
2. Toner
3. Serum
4. Ögonkräm
5. Moisturizer
tills det blir andra natur, skriv ner det på en klibbig anteckning och placera den på din badrumsspegel eller håll den här listan praktisk på din telefon.
steg ett: rengör
till alla diskursen om män som äntligen tvättar sina jävla händer på grund av pandemin, låt mig lägga till: Tvätta ditt Jävla Ansikte också., ”Rengöring är viktigt, morgon och natt”, säger Rouleau. ”Det tar bort toxiner och oljor, blir av med bakterier från att röra ditt ansikte, och eventuella skräp, solskyddsmedel eller aktuella produkter du har applicerat.”Utöver hygien tillåter rengöring alla produkter du applicerar efteråt att absorberas ordentligt av huden för maximal effekt.
tvätta ansiktet är enkelt. De flesta produkter—inklusive alla de som listas här-kräver bara att du blöter ditt ansikte med varmt vatten och lägger sedan en nickelstorlek på fingertopparna., Gnugga händerna ihop några gånger för att aktivera lödder, sedan arbeta händerna över hela ansiktet i cirklar överallt ovanför nyckelbenet i ca 30 sekunder. Om du har skägg, spendera ytterligare 15 sekunder eller så verkligen arbetar produkten i huden, med hjälp av fingrarna på fingrarna för att gnugga mer kraftfullt upp och ner mot hårets korn.
När du är klar, stänk över med varmt vatten och ta en handduk för att klappa—inte gnugga!- huden tills den är helt torr. Lätt fuktig hud är idealisk för ditt nästa steg.,
killar med torr hud skulle vara klokt att leta efter produkter som säger ”mild” eller ”grädde” på etiketten. Dr. Jart Dermaclear Micro Skum är ett bra alternativ. De med oljigare hud bör leta efter gelformler, som Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Normala typer kan ganska mycket gå i någon riktning – när du är osäker kan du inte gå fel med en klassiker, som Clinique for Men Face Wash. Om du har aknebenägen hud, kanske du vill ta detta ett steg längre genom att använda en formel med salicylsyra, som kan behandla fläckar när du tvättar, som Dermalogicas Clearing Skin Wash.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Om rengöring Rengör din duk, toning är typ av att sätta ner primer innan du målar. Toning är särskilt användbart för killar som arbetar med akne, ingrown hairs eller tecken på åldrande.
Toner appliceras vanligtvis genom att dousing en bomullsplatta och sedan gnugga den över ditt ansikte och nacke, men vissa estetiker säger att det också kan appliceras genom att sätta en kvarts mängd produkt i en handflata, placera händerna ihop och sedan trycka dem på pannan, kinderna och nacken, blanda den med fingertopparna där det behövs.,
för akne eller ingrown vill du ha en toner med hög koncentration av mjölksyra eller salicylsyra—helst i kombination med mer lugnande ingredienser som aloe. Prova Renée Rouleau Snabba Svar Detox Toner. För åldrande eller mörka fläckar, leta efter ingredienser som AHA, BHA eller glykolsyra. En bra vänteläge för någon kille är Mario Badescu glykolsyra Toner.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Vilket är synd, för det kan vara det viktigaste. ”Ett serum är en produkt med en gel eller ljus lotion konsistens som innehåller en hög koncentration av prestanda ingredienser,” Rouleau förklarar. ”Om du vill upp ditt spel, serum är rätt väg att gå.,”
Serum brukar komma i en vetenskaplig känsla droppflaska-sätt två till tre droppar från pipetten på fingertopparna, gnid sedan händerna ihop och applicera i snabba, svepande rörelser över pannan, från näsbroen utåt mot kinderna och använd sedan vad som är kvar för att glida över nacken och jawline.
Välj ett serum för att ta itu med din främsta hudproblem snarare än hudtyp. Om du har flera problem, rotera dem genom att tillämpa en på morgonen och en på natten, eller alternera varje dag.,
om linjer, sagging och andra tecken på åldrande är din oro, rekommenderar Rouleau att du använder ett retinolserum, vilket hjälper till att förbättra hudens struktur. Prova Dr. Dennis Gross är Ferulic + Retinol Rynkor Återhämtning över en Natt Serum. Retinol kan vara särskilt hårt på känslig hud, så var noga med att börja använda den bara på natten, varannan natt och övervaka ditt utseende på morgonen för rodnad—sluta använda och försök att vänta en annan dag innan du återupptar om det irriterar dig. Retinol ökar också hudens känslighet för solen., Om du har en stor dag i solen eller en semester planerad, ta en paus i en vecka före tid.
om torrhet är din oro—eller om du bara vill ha något att omedelbart få dig att se friskare—prova hyaluronsyra. ”Det ger vatten i huden för att få dig att känna dig mindre tätt”, säger Rouleau. Prova Skin Drink, en av hennes hjälte serum.
För killar som arbetar med hyperpigmentering eller slöhet, leta efter produkter som säger ”ljusare” på etiketten., Vanligtvis kommer dessa att ha en hög dos av C-Vitamin, en häftklammer ingrediens som bleknar bort mörka fläckar som orsakas av solen. Prova Berusad Elefant C-Firma Dag Serum.
och slutligen, som tidigare nämnts, kommer aknebenägna killar att hålla sig till salicylsyraserum, som Juice Beauty ’ s Blemish Clearing Serum, för att bekämpa breakouts och ta bort trängsel från sina porer. ”Det bleknar också efter breakout ärrbildning eller missfärgning från ingrown hairs”, säger Rouleau.
steg fyra: ögonkräm
huden under dina ögon är den tunnaste på ditt ansikte bortsett från dina läppar, vilket innebär att du kan se till att måste vara särskilt försiktig här., Lyckligtvis är ögonkrämer ganska enkla genom att de tar itu med puffiness, torrhet eller mörka cirklar. Oavsett produkten är applikationen densamma: placera en halv till en full pump av produkten på ringfingerens kudde och tryck sedan på ditt andra ringfinger mot det för att fördela formeln jämnt. Tryck på ringfingrarna längs ögonens utsida och ta dem inåt, fortsätt tappningen tills produkten absorberas mestadels. (Vi använder ringfingret eftersom det är den svagaste på handen, vilket minskar sannolikheten för att dra eller dra i området.,)
Depuffing formler är typiskt av en gelkonsistens, som uppdaterar och kyler området. Prova Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Anti-aging formler, som Tatcha Melting Eye Cream, är vanligtvis rikare och krämigare. Mörka cirklar kan blekna blygsamt över tiden med konsekventa applikationer av en riktad Vitamin C-produkt, som Kiehls kraftfulla styrka Dark Circle Eye Serum.,v> det är ett steg, men du vill hämta två olika fuktgivare för morgon och kväll., på morgonen vill du slå på en lättare produkt med minst SPF 30 innan du går ut. (Skydda oss från solskador är inte bara fåfänga om rynkor eller mörka fläckar—det är också vår bästa försvarslinje mot hudcancer.) Prova en formel som är viktlös och ren som din pricken, som Dermalogica oljefri Matt SPF30. För killar med mörkare hud är en klar produkt som Glossier Invisible Shield en bra satsning., för natten, avsluta din rutin med en fuktkräm som är rik nog att suga in i huden utan att orsaka igensatta porer eller finnar. Alla med normala till torra hudtyper skulle njuta av den krämiga konsistensen av Eminence Organics Monoi Night Cream. Oljiga typer skulle dra nytta av en gelkrämformel som Shiseido Essential Energy. applicera fuktighetskräm genom att sätta en nickelstorlek på fingertopparna och gnid sedan in mellan händerna., Täck ditt ansikte genom att dra i snabba rörelser över pannan, nerför kinderna och längs nacken tills produkten absorberas i huden. Nu räcker det! Du har en hudvårdsrutin.,813″>steg fem: fuktkräm