av Rachael Rettner
MyHealthNewsDaily
graviditetens andra trimester kan vara en avgörande tidsperiod för kvinnor att hålla sig till viktökningsrekommendationer, säger en ny studie.
överviktiga eller överviktiga kvinnor som fick en överdriven mängd vikt under andra trimestern hade en större än 90 procent chans att få för mycket vikt vid slutet av graviditeten, fann studien.,
å andra sidan hade normalviktiga kvinnor som stannade inom rekommendationerna för viktökning under andra trimestern en 77-procentig chans att stanna på rätt spår för att få lämplig vikt vid slutet av graviditeten.
resultaten tyder på att insatser för att hålla gravida kvinnor på rätt spår för att uppfylla de rekommenderade riktlinjerna för viktökning kan påbörjas så tidigt som andra trimestern.,
”om du berättar för någon,” du borde ha lagt på mindre vikt”, hjälper det inte personen väldigt mycket”, säger studieforskaren Rüdiger von Kries, från Institutet för Social Pediatrik och ungdomsmedicin vid Ludwig-Maximilians University München i Tyskland. Det nya fyndet identifierar problemet (för lite eller för mycket viktökning) vid en tidpunkt då en kvinna fortfarande kan göra något åt det, sade von Kries.
mängden vikt en kvinna ska få under graviditeten beror på hennes startvikt., Institutet för medicin rekommenderar normal vikt kvinnor få 25 till 35 pounds under graviditeten, underviktiga kvinnor få 28 till 40 pounds, övervikt kvinna få 15 till 25 pounds, och överviktiga kvinna få 11 till 20 pounds.
i slutet av andra trimestern rekommenderar IOM att normala viktkvinnor inte får mer än 20 pund och överviktiga kvinnor får inte mer än 10 pund.,
kostrådgivning som ges i mitten av graviditeten kan öka vikt hos kvinnor med otillräcklig graviditet viktökning, och fysisk aktivitet och viktövervakning kan minska vikt hos kvinnor med överdriven graviditet viktökning, sa forskarna.
i den nya studien samlade forskare information från 7,962 gravida kvinnor som bor i Tyskland. Forskarna använde journaler för att få kvinnans vikt före graviditeten, liksom deras viktökning under graviditeten., De använde Institute of Medicine riktlinjer för att beräkna vikten varje kvinna borde ha fått i varje vecka av graviditeten, beroende på hennes startvikt (graden av viktökning är långsammare under första trimestern, jämfört med den andra och tredje.)
normalviktiga kvinnor som fick för mycket vikt under andra trimestern hade en 74 procent chans att få för mycket vikt i slutet av graviditeten, visade resultaten.,
underviktiga kvinnor som fick för liten vikt under andra trimestern hade en 72-procentig chans att få för lite vikt i slutet av graviditeten.
överviktiga kvinnor som fick för mycket väga i andra trimestern hade en 94 procent chans, och överviktiga kvinnor en 93 procent chans, att få för mycket vikt i slutet av graviditeten.,
för liten viktökning under graviditeten kan leda till komplikationer som för tidig födsel och små-för-gestationsålder spädbarn, medan för mycket viktökning under graviditeten kan leda till graviditetsdiabetes samt en ökad risk för hälsoproblem för barnet, såsom barnfetma, enligt Mayo Clinic.
studien publicerades online 2 Maj i American Journal of Clinical Nutrition.,
relaterad:
- 11 Big Fat graviditet myter
- gå ner i vikt Smart: 7 föga kända knep som Raka Pounds
- topp 10 Baby butiker