här är ett klipp från en blogg a skrev ett tag tillbaka på hur jag skulle studera anatomi om jag var i 1: A året igen. Din körsträcka kommer att variera. Jag ville bara lägga ut den här.
Jag önskar ofta att jag hade känt vissa saker när jag var ett första år medicinsk student. Nu när jag har avslutat den fasen av min träning vet jag att om jag hade chansen skulle jag ha gjort många saker annorlunda när det gäller vad och hur jag studerade.
anatomi
här är mitt recept för hur man verkligen, verkligen lära anatomi väl.
1., Titta på Aclands
Jag önskar att jag visste om dessa pärlor tidigare i min anatomi studerar. De är en serie av högkvalitativa, sakkunnigt berättade färska dissektioner. Dr. Acland går igenom viktiga strukturer och Landmärken i varje region i kroppen. Det finns många detaljer som saknas, för att vara säker, men dessa videoklipp ger en utmärkt översikt över kroppens anatomi. Jag tror att anatomi studeras bäst genom att zooma in ett par gånger från olika nivåer., Vad jag menar är, först, du vill få 30,000 fot flygfoto av territoriet, bara så att du är bekant med de stora sakerna och definitionerna och den övergripande planen. Då vill du zooma in lite längre. Det är här du vill knäcka ut en utmärkt, kliniskt relevant text som Moores väsentliga kliniska anatomi så att du kan uppskatta den finare detaljerna. Jag har också blivit ett stort fan av helhetsbild: Gross Anatomy nyligen. Jag tror att jag skulle ha gjort detta till min primära bok om jag kunde gå tillbaka till första året., Då, om du verkligen vill ha nitty-gritty, kan du gå in ännu längre med Big Grays eller Big Moore. Jag tror inte att detta är nödvändigt, men för dem som älskar anatomi, kan detta vara användbart.
så, jag tror att Aclands bör vara det första du gör. Innan du startar ett nytt kroppssystem, få en kopp kaffe och lite mellanmål och dra upp Aclands på din bärbara dator. Luta dig tillbaka, slappna av. Inget behov av att göra anteckningar vid denna tidpunkt. Bara absorbera på första passet. Jag rekommenderar att ha en bra atlas som Netter ’ s att konsultera om något är oklart på Aclands (vilket det vanligtvis inte är).
2. Läsa…, inte för mycket på en gång, men lite varje dag.
efter att du har fått den flygvyn, nu är det dags att zooma in. Det finns en massa anatomitexter där ute. Grays anatomi för studenter och Moores väsentliga kliniska anatomi är de mest populära Jag tror. Alla har sina preferenser. Jag använde Grays men jag önskar att jag hade använt helhetsbild eller kanske lite Moores. tiden är begränsad i Med school och du måste göra ett val om hur mycket du tror att du rimligen kan lära och behålla på lång sikt., Jag tycker att det är bättre att ha en fullständig om än ytlig förståelse av ett ämne snarare än en mer detaljerad men fragmenterad eller ofullständig förståelse. Det är därför så många medicinska studenter väljer recensionsböcker; de har inte alla detaljer, men du får den stora bilden, så att du senare när du behöver få mer detaljerad har du den intellektuella infrastrukturen.
Jag tror att för att lära anatomi är recensionsböckerna som BRS anatomi eller hög avkastning för lite information. Jag tror inte att kulspetsar fungerar så bra med anatomi., Andra ämnen, konturform är bra, men jag tror med anatomi är det bra att få mer av en berättelse. Men inte för mycket av en berättelse så att du blir överväldigad av detaljerna. Det är som guldlås. Du måste hitta källan som är precis rätt. Grays jag trodde var för mycket. BRS anatomi för lite. Moores viktiga kliniska anatomi är precis rätt. Det har mer än tillräckligt med detaljer (på nästan 900 sidor) men har tons av kliniska korrelat (blå lådor), bra bilder och okomplicerad, lättillgänglig, intuitiv text., Jag tror att en medicinsk student rimligen kan göra det genom den här boken med ett dedikerat schema och få mer än tillräckligt med detaljer om klinisk anatomi.
Jag tycker att det är viktigt att takten själv när man studerar något, men speciellt anatomi. Precis som med mat, information frosseri gör du känner dig sjuk och inte stanna nere. Så att göra en läsning schema är nyckeln. 15-25 sidor / dag max. Mindre är bättre om du kan komma undan med det.
3. Gör Anki Flashcards medan du läser.. krossa dem då.
Jag har uppskattat Anki dygder innan så, jag ska bara sammanfatta här., Anki är ett avstånd upprepning flashcard program. Om du vill komma ihåg något-något-Anki är vägen att gå. Om du vill komma ihåg något måste du borras på det flera gånger och med allt längre intervall. Detta gäller för all faktisk kunskap, men med anatomi är detta särskilt så.
till skillnad från fysiologi eller patologi, där du kan använda viss konceptuell kunskap för att härleda något om en sjukdomsprocess, är anatomi i stor utsträckning ett memorizatoin-spel. Det finns ingen att komma runt det faktum att du bara behöver spendera tid med materialet – mycket tid., Och om du vill ha en chans att komma ihåg de flesta saker du lär dig när du slår igenom texterna och skär in i dig cadaver, behöver du något som Anki för att fortsätta påminna dig.
här är vad jag rekommenderar (och jag faktiskt gjorde detta; jag började Anki eftersom jag letade efter ett sätt att hjälpa mig att behålla all anatomi info jag blev träffad med):
Läs. – > när du läser, notera framträdande fakta och strukturer. Gör ett kort för det faktum du vill komma ihåg. Inkludera en bild., Om du har dina anatomi texter online, Du kan kopiera och klistra in med lätthet direkt i ditt kort. Detta är ett område där jag kommer att lämna det till Grays – bilderna är bäst i den här boken.
så du gör dina kort när du går igenom din läsning. Sedan efter din läsning granskar du omedelbart dina kort. Det är viktigt att göra detta så snart som möjligt. Låt inte någon tid släpa mellan din läsning och du granskar. Denna process är avgörande för att begå din surt förvärvade kunskap till minne. Och kom ihåg att Anki kommer att schemalägga dessa kort för framtida recensioner.,
du ser inte bara dessa kort en gång och gå vidare. Du måste ständigt granska även när du lär dig nya saker. Det är därför jag säger att det är så viktigt att takten själv och ställa in ett rimligt schema.
4. Upprepa.
gör samma process för varje kroppssystem. Titta på Aclands- > läs och gör kort- > granska kort- > läs igen nästa dag- > och så vidare och så vidare.
5. Innan du går till labbet…
Anatomy lab är en ritning av passage av läkarutbildningen., När du är där inne Skivning genom lager av fascia och fett och dissekera kroppsdelar, du verkligen känner dig som en medicinsk student. Vissa människor finner anatomy lab extremt hjälpsam medan andra tycker att det är mindre så. Jag var i det senare lägret, men jag vill inte avskräcka någon från att gå till labbet. Du måste se vad som är bäst för dig. Vad jag kommer att säga är dock att labbet kommer att vara oändligt mycket mer meningsfullt om du vet vad du letar efter i förväg. Att gå i blind kommer att göra din tid mycket låg avkastning. Du kommer att plocka blint genom en röra av delar som inte betyder mycket för dig., Din tid skulle vara bättre spenderas göra något annat. Å andra sidan, om du har gjort din läsning och tittat på Aclands före labbet, kommer du att vara redo att vara en rockstar.
på de flesta skolor föregår anatomiklassen vanligtvis labbtid. Jag fann generellt att föreläsning var ganska ineffektiv för hur jag lärde mig. Jag tror att ett bättre sätt att förbereda sig för labbet skulle vara att använda timmen eller så innan labbet för att titta på relevanta Aclands videor med 2x hastighet. Jag tror att om du gör det här kommer din labbtid att vara mycket bra spenderad och ganska användbar. Jag önskar att jag hade följt detta råd förra året., Jag hade lärt mig mycket mer.
