Post Update: 8/10/18 detta recept har uppdaterats med nya bilder och en video. Jag har haft flera webbplatser som stjäl en viss bild underifrån och inte ens ber mig om min tillåtelse att använda den. Jag börjar också bli trött på det här. Om du vill använda någon av mina bilder, Fråga mig först. Min e-post är i det övre högra hörnet av sidofältet.
Jag tror att den svåraste delen av detta recept var att blanda nudlarna med gräddeost., Här är några användbara tips. Se till att nudlarna är mycket varma och gräddeost är vid rumstemperatur innan du börjar blanda dem tillsammans. Skär gräddeosten i kuber eller ännu mindre bitar och det hjälper också.
gå inte överbord på den italienska kryddan. Jag gjorde detta en gång och det var för överväldigande och hade en mycket distinkt smak.
hur man gör mer vikt Watcher Vänlig
använd en mager färskost eller fettfri färskost. Jag föredrar köttfärs för pastarätter men gärna sub 99% fettfri kyckling eller mald kalkon för detta.,
ingredienser från vanlig kyckling
Skriv ut
ingredienser
- 12 oz spaghetti
- 1 (28 ounce) burkar beredda spaghetti sås
- 1 lb magert köttfärs eller magert mald Kalkon
- 1 tsk italienska kryddor
- 1 vitlöksklyfta, malet
- 8 uns färskost fettfri färskost, mjuknat
- 1/2 kopp Parmesanost, riven
instruktioner
- förvärm ugnen till 350 F grader.,
- i en stekpanna, bruna köttfärs tills kokta genom; dränera fett och rör i spagetti sås. Avsätta.
- koka spagetti enligt anvisningarna på paketet. Töm och placera kokta spaghetti i skål. Tillsätt gräddeost, italiensk kryddor och malet vitlök. Rör om tills gräddeost smälts och spagetti är grundligt belagd.
- smörj lätt en 9×13″ pan. Sprid en liten mängd köttsås i botten av skålen. Sätt spaghetti på toppen av sås och topp med resterande köttsås. Stänk parmesanost på toppen.
- baka i 30 minuter tills bubblig.,
anmärkningar
poäng Plus: 10
smarta poäng: 11
poäng beräknas med WW recept builder app och inte använda näring info.
Nutrition
- Serveringsstorlek: 1/8th
- kalorier: 405
- socker: 3.79
- fett: 13.12
- mättat fett: 4.17
- kolhydrater: 44.07
- Fiber: 2.7
- Protein: 27.89
