Big Boned myt av Praveen Budhrani
kan du vara Big Boned? Vi hör ofta människor som säger, ”jag är inte fet, Jag har bara stora ben” eller ”Jag är inte överviktig, det är bara att mina ben är större” medan det är ett faktum att människor kommer i olika former och storlekar när det gäller deras skelettstruktur men påverkar det så mycket att det gör att du faller i kategorin övervikt? Enligt studien utförd av National Center for Health Statistics, över 15 länder i USA på tre stora amerikanska, etniska grupper: icke-spansktalande vita (nedan kallade vita), icke-spansktalande svarta (nedan kallade svarta) och mexikanska amerikaner. De fick reda på att den genomsnittliga Skeltonvikten hos kvinnor är ca 3-4 Lbs. och hos män var det cirka 5,5 till 6,5 Lbs., med det tyngsta skelettet är bara runt 11 Lbs. . På en relativ basis bidrar benvikten till cirka 3-4 procent av den totala kroppsvikten. Så, med tanke på att benvikten är mycket mindre jämfört med den totala kroppsvikten, är myten att vi är överviktiga på grund av att vara tjock/storbenad busted.Referens: Kelly, T. L.,, Wilson, K. E., & Heymsfield, S. B. (2009). X-Ray-absorptiometri kroppssammansättning referensvärden från NHANES. PloS one, 4(9), e7038.
