letar du efter en hälsosam dryck som är lätt att piska upp? Detta citronvattenrecept är åh så uppfriskande, med 0 kalorier och inget socker.
citronvatten tar världen med storm: det har blivit en trend på grund av de påstådda hälsofördelarna. Men vad sägs om den främsta anledningen att dricka den? Det smakar så gott. Om du letar efter en uppfriskande, hälsosam dryck som är lätt att göra, är detta recept där det är., Alex och jag älskar att piska upp en kanna med citronvatten (eller gurka citronvatten, eller mintvatten eller lime mintvatten…) för att hjälpa oss att sparka vår beroende av ett visst trendigt kolsyrat vatten. Det är en fantastisk ersättning för läsk också! Fortsätt läsa för hur man gör det.
hur man gör citronvatten
varför följa ett recept på citronvatten? Om du helt enkelt vill dricka ett glas citrusvatten, naturligtvis finns det inget behov: du kan helt vinge det!, Detta recept är dock för en stor kanna, som är perfekt för underhållande och ger precis rätt förhållande citrus till vatten.
hur mycket citron ska du lägga i ditt vatten? 1 citron till 8 koppar vatten. Detta recept gör 8 koppar vatten åt gången, perfekt för fester eller för förvaring i kylskåp och smuttar på hela dagen.
Så här gör du citronvatten:
- tunt skiva en citron och placera den i botten av en stor kruka.
- använd en träsked, Masha lätt citronen för att frigöra dess juice.,
- tillsätt 8 koppar kallt vatten och kyl minst 1 timme före servering.
fuskare tips: smaken är faktiskt ganska lemony omedelbart. Om du är i en nypa, gärna dricka direkt!
vilka är fördelarna med att dricka citronvatten?
gör dricka citron vatten du gå ner i vikt? Hjälper det i matsmältningen eller förhindrar sjukdom?, Det finns många källor som hävdar hälsofördelar, men några av dem kan bli överdrivna. Här är en läsarens Smältartikel med en sammanfattning av hälsofördelarna: 12 fördelar med att dricka citronvatten.
Vi är inte hälso-och sjukvårdspersonal, så Alex och min huvudsakliga motivering för att dricka det är enkelt: dricksvatten är fantastiskt för din kropp! Och antydan av citrus gör det smakar så, så uppfriskande.
vilka är biverkningarna av att dricka citronvatten?
upprepad exponering för dina tänder av syror som citronsaft och limejuice över tiden kan börja erodera emaljen på dina tänder., Om du dricker citrusvatten ibland, borde det inte vara ett problem. Men om du dricker det dagligen, kanske du vill överväga att dricka det genom ett sugrör så att det inte rör dina tänder. Eller försök minska mängden citron i detta recept med hälften.
förbättras smaken av citronvatten över tiden?
Ja, men till en punkt! Detta recept kräver att vattnet sitter i kylskåpet i 1 timme, vilket intensifierar den snygga smaken. Smaken intensifieras också under de närmaste timmarna., Vi skulle föreslå att dricka det inom ca 1 dag men; eftersom efter några dagar, vattnet kan bli bitter. Desto mer anledning att dricka mycket vatten!
letar du efter mer snygga vattenrecept?
om du gillar detta recept, här är några andra vatten recept du kan njuta av!,
- frukt Infused vatten recept
- Lime vatten med mynta
- lätt Mint vatten recept
- ört gurka vatten recept
- Sparkling Blood Orange Rosemary vatten
detta citron vatten recept är…
Vegetarisk, vegan, växtbaserad, mjölkfri, glutenfri, naturligt söt och raffinerad sockerfri.,Instagram Facebook iconprint print iconsquares squares squares ikon
beskrivning
letar du efter en hälsosam dryck som är lätt att piska upp?
Skriv ut
beskrivning
letar du efter en hälsosam dryck som är lätt att piska upp? Detta citronvattenrecept är åh så uppfriskande, med 0 kalorier och inget socker.
ingredienser
- 1 citron
- 8 koppar (64 uns) kallt vatten
instruktioner
- tvätta och tunna skiva citronen.,
- Lägg citronskivorna till botten av en kanna. Använd en träsked för att lätt muddle (mash) dem flera gånger för att släppa juicerna.
- tillsätt kallt vatten. Kyl i minst 1 timme före servering, mer om tid. Smak är bäst inom 1 dag.
- Kategori: Dryck
- metod: rå
- kök: amerikansk
nyckelord: citron vatten, citron vatten recept
letar du efter mer dryck recept?,
om författarna
Sonja overhiser
kokbok författare och författare
Sonja overhiser är författare till den här artikeln.ganska enkel matlagning, som heter en av de bästa hälsosamma kokböckerna från 2018., Hon är värd för food podcast små Bites och grundare av food blog ett par kockar. Med dagens Show till smaklig måltid försöker Sonja inspirera till äventyrlig mat för att göra världen till en bättre plats en bit i taget.
Alex Overhiser
kokbok författare och fotograf
Alex Overhiser är en hyllad matfotograf och författare baserad i Indianapolis. Han är värd för maten podcast små Bites och grundare av receptet webbplats ett par kockar., Med dagens Show till god aptit är Alex författare till ganska enkel matlagning, som heter en av de bästa vegetariska kokböckerna av Epicurious.