- de flesta dermatologer är överens om att retinol bidrar till att minska utseendet på fina linjer och rynkor.
- Det var en gång svårt att få tag på aktuella retinolprodukter utan recept eller betala för avancerade kosmeceutiska produkter.,
- men det finns nu en blomstrande marknad för derivat av vitamin A som finns i olika styrkor Över disken.
- Business Insider talade med Mervyn Patterson, en kosmetisk läkare på Woodford Medical, som säger att de marknadsförs på ett oansvarigt sätt.
- han säger att industrin tar oss in i ” en massexperiment av befolkningen.”
- han delade ett antal skäl att vara försiktig med retinol överanvändning.,
kosmetikindustrin är mättad med produkter som lovar att vända och förhindra tecken på åldrande, men det finns en produkt som dermatologer i allmänhet är överens om fungerar — retinol.
Retinol, en form av vitamin A, har använts i flera år för att behandla akne, men mer nyligen har blivit en del av den dagliga hudvårdsrutinen — och krig mot rynkor — av många.,
”Retinol gör utan tvekan huden mjukare”
När vi träffade Mervyn Patterson, en kosmetisk läkare på Woodford Medical, berättade han för oss att du börjar förlora kollagen i ansiktet från mitten av 20 — talet och förlora något mellan 1-1, 7% om året från och med då-en skrämmande tanke.
” Retinol gör utan tvekan huden mjukare”, sa han till Business Insider. ”Du får en positiv effekt på kollagen, det är definitivt sant., Du får en ökning av blodflödet till huden-det finns många positiva saker som du kan säga om Retinol.”
han sa att det fungerar genom att uppmuntra basalceller (i det lägsta lagret av huden) att dela upp, och som ett resultat får du fler nya epidermala celler som migrerar upp till hudens yta och så småningom blir taket.
”ju mer retinol du lägger på huden, desto mer visas dessa nya celler på ytan, vid vilken tidpunkt en mekanism sparkar in som vill kasta överflödig hud – det är exfolieringsprocessen,” sa han.,
derivat av vitamin A
det var en gång svårt att få tag på retinolprodukter utan recept, men det finns nu en blomstrande massmarknad av derivat av vitamin A som finns i olika styrkor Över disken.
Patterson förklarade att i receptbelagda retinoider (som Tretinoin) eller högre kosmeceutiska produkter, hittar du vanligtvis den aktiva formen av vitamin A — retinsyra.,
andra produkter på marknaden, sade han, såsom retinol, retinal och retinolpalmitat, innehåller prekursormolekyler, att när de kombineras med enzymer i huden, omvandlas till den aktiva formen.
de anses vara mindre potenta, men studier har visat att dessa produkter kan ha liknande positiva effekter på anti-aging som recept styrka versioner — men i vissa fall kan de ta längre tid att arbeta.
fördelarna, eller snarare kortsiktiga effekter, med att använda aktuella retinolprodukter har också dokumenterats av skönhetsinflytande, redaktörer och kändisar.,
Efter att ha använt dem själv är det inte svårt att se varför de har blivit en så älskad hudvårdsstapelvara. Efter att ha använt en produkt i flera nätter i rad kände min hud verkligen märkbart mjukare.
men Patterson berättade Business Insider att han tror att branschen marknadsför retinolprodukter till konsumenterna på ett oansvarigt sätt.,
”Skincare företag har förlorat all känsla av vad som är hälsosamt för huden”
Patterson sade att ett problem med retinol överanvändning är att dessa nya hudceller inte fungerar bra eftersom de har snabbt producerats, och därför saknar nödvändig vidhäftning och lipidproduktion för att skydda huden ordentligt.
”huvudfunktionen hos det översta lagret av huden är att skydda oss, för att hålla bort miljöfaktorer. Ju mer retinol du sätter på, desto fattigare blir barriärfunktionen, säger han., ”Det är därför många människor känner att deras hud är mycket känslig och upplever peeling, flaking och irritation.”
en av de viktigaste biverkningarna av att använda retinol är att det gör din hud mer känslig för UV-solljus, i synnerhet. Det är därför oerhört viktigt att om du använder retinol, du också bära en hög SPF solskyddsmedel ovanpå din fuktighetskräm.
men i tävlar om positionen för ”top dog”, säger Patterson att hudvårdsföretag har förlorat all känsla av vad som är hälsosamt för huden.,
”det är som en söt butik med alla olika former av vitamin A som nu finns tillgängliga online,” fortsatte han. ”Du har alla möjliga obevisade påståenden som” vi har den mest potenta, snabbast verkande, eller den mest inkapslade retinol, ”” han fortsatte och tillade att människor saknar kunskap om hur man använder dem.
”människor kombinerar slumpmässigt olika ingredienser, ofta från olika intervall, med liten aning om kombinationerna är förnuftiga eller balanserade. Med så mycket val och marknadsföringstryck är det lätt att se hur hudvårdsrutiner kan bli kaotiska”, sa han.,
”branschen tar oss in i en massiv experiment”
och det finns en annan anledning att vara försiktig med retinol överanvändning, enligt Patterson. Celler delar i allmänhet för att växa och reparera vävnaden i kroppen, men normala celler kan bara dela ett begränsat antal gånger (ca 50, enligt Hayflick-gränsen), vilket är en av de främsta anledningarna till att vi åldras.
”Vi lever inte för evigt”, sa han till Business Insider., ”Så om du gips alldeles för mycket retinol på i 20s, 30s, och 40s, du kan vara nedbrytande alla dessa friska cell divisioner som du verkligen bör lagra för cell divisioner längre ner din livstid.”
” hudvårdsindustrin tar oss in i ett massivt experiment av befolkningen”, fortsatte han. ”De är bara intresserade av kortsiktig marknadsföring av produkterna – vi vet inte vad som händer med långvarig överdriven användning.”
slående balansen
användning av vitamin A i din hudvård regim är bara en bit av pusslet, säger han och tillade att det finns flera andra vitaminer eller komponenter av vitaminer som krävs för ”näringsmässiga” stöd av epidermis för att uppnå frisk hud.
”hud skiljer sig inte från människokroppen — det kräver en balanserad uppsättning av de väsentliga näringsämnena alla i rätt proportioner”, sa han och tillade att du bara behöver en liten mängd retinol.,
”den ideala tillförseln av vitamin A är en liten mängd av den omedelbart aktiva formen-retinsyra-tillsammans med prekursorretinoler som kan omvandlas till den aktiva formen som de krävs.”
reparera barriären och dämpa ner inflammation
innan du ens börjar tänka på vitamin A, sade han de första stegen till frisk hud reparerar din barriär och dämpar ner inflammation, vilket kan göras med fuktgivare och rengöringsmedel.,
”Välj produkter som använder lipidformuleringar för att ”justera” ytförhållandet av hudlipider tillbaka till det normala. Den ideala produkten skulle också innehålla ett brett utbud av beprövade antiinflammatoriska medel (exempel på dessa är botaniska extrakt som datum, meadowfoam och safflor) för att dämpa alla inflammationsvägar”, sa han och tillade: ”först då ska man bli kreativ med aktuella vitaminer.
”det finns konsekvenser av att lägga för mycket av en sak på din kropp.”