chansen är att du har googlat en version av ” vilka är de bästa sexpositionerna för att bli gravid?”eller, mer explicit,” vilka är de bästa sexpositionerna för att få en pojke eller en tjej?”. Vad hittade du? Förmodligen en massa blandade meddelanden. Vissa säger att göra det i en viss position kommer att öka dina chanser att bli gravid eller att utforma ett visst kön. Andra hävdar att det är en gigantisk myt.
låt förvirringen sluta just nu., ”Även om det inte finns några vetenskapliga studier för att bevisa teorin, finns det definitivt giltighet för båda idéerna”, säger Jennifer Berman, MD, en urolog, sexuell hälsoexpert och återkommande cohost av läkarna.
för att bli gravid måste spermier komma in i slidan och nå livmoderhalsen—och det finns saker som en kvinna kan göra för att åtminstone förbättra möjligheten att det kommer, säger Berman. Börja med att ha sex I missionärsställning., ”Det möjliggör den djupaste möjliga penetrationen, vilket i sin tur innebär att han kan deponera sin sperma närmare livmoderhalsen än han skulle kunna i någon annan position.”
ett andra alternativ: gör det doggy style. Även om det inte är lika effektivt som missionär när det gäller spermier-livmoderhalsens närhet, blir det fortfarande de två närmare än andra positioner gör. ”I doggy-style-positionen är en kvinnas livmoderhals förhöjd, vilket betyder att en mans penis kan komma in rakt tillbaka i hennes vagina och tränga djupt”, säger Berman. Detta ökar sannolikheten för att hans sperma kommer att nå hennes livmoderhals.,
positioner åt sidan, försök ligga på ryggen med en kudde under din rumpa under eller omedelbart efter kön – och förbli så i minst en halvtimme efter att du är klar. ”Detta gör det möjligt för spermier att glida tillbaka naturligt i livmoderhalsen”, säger Berman. Förvirrad? Tänk på det så här: din vagina är som ett dragspel. (Vi vet, lite konstigt, men bär med oss.) Det är lätt för spermier att fastna i sina veck, och att höja bäckenet i en vinkel gör det lättare för dem att glida rakt tillbaka till livmoderhalsen., Ett annat liknande alternativ: efter sex, ligga på ryggen och lyfta fötterna upp i luften, nästan som dina ben är upp mot en imaginär vägg.
alla fyra av dessa trick kan också upp dina chanser att utforma en flicka. Och på baksidan kan positioner där kvinnan är på toppen öka sannolikheten för att ha en pojke. Återigen finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja denna information, men vissa tror att teorin kan stödjas av ett enkelt koncept: hur länge spermier som bär ”x” och ”y” kromosomer överlever i din kropp.,
”vi vet att spermier som bär X-kromosomerna rör sig långsammare och överlever längre i vaginalkanalen än spermier som bär Y-kromosomen, som rör sig snabbare”, säger Holly Phillips, MD, en internist i New York City och medicinsk bidragsgivare för CBS News. ”Av den anledningen tror vissa människor att positioner som sätter spermierna i närmare kontakt med livmoderhalsen ökar chanserna att få en pojke, medan positioner som ökar avståndet mellan livmoderhalsen och spermierna ökar chanserna att få en tjej.,”
andra hävdar att när en kvinna orgasmer under sex blir vagina mer alkalisk, vilket ökar chanserna att bli pojke. Med liknande logik att alkaliska miljöer är bäst för pojkar och sura för tjejer, kommer de som vill ha en tjej att försöka äta kalcium – och magnesiumrika livsmedel som nötter, gröna grönsaker, bönor och mejeri. Om det är en pojke som de önskar, kan livsmedel som är höga i salt och kalium, som bananer, potatis och rökt lax vara användbara.
men Phillips är fortfarande skeptisk., ”Jag har pratat med flera personer som svär med dessa metoder, men jag är inte övertygad, för att de ändå hade en nästan 50-procentig chans att få könet att välja,” säger hon. Med andra ord, när det gäller det, är alla teorier fortfarande bara spekulationer—och i slutändan är det enda obestridliga faktum att det inte finns någon bevisad sanning.
Plus, det bästa sättet att öka dina chanser att bli gravid kan ha något att med position, men istället med att minska stressnivåer, säger Phillips. ”Stress skapar en kaskad av hormoner som direkt påverkar din fertilitet., Vissa studier har visat att det kan sänka dina chanser att bli gravid med upp till 30 procent.”
vi vet stressfri sex är mycket lättare sagt än gjort(barn! Jobb! Sysslor! Livet!), men det är värt att försöka. Få dina sysslor ur vägen, koppla av med ett varmt bad och fråga din man om en extra lång massage. Och kanske enklaste av allt, ta ett par djupa andetag för att verkligen komma in i ögonblicket., En 2013 University of California Davis studie publicerad i tidskriften Health Psychology fann att vara uppmärksam minskar ditt stresshormon kortisol—vilket betyder att din baby-making potential Den natten skjuter upp.