- Om du försöker lära dig ett nytt språk men du hittar det en långsam process kan forskare från Tyskland ha hittat ett sätt att hjälpa till att påskynda saker och ting.
- enligt deras forskning är det möjligt för din hjärna att upprätta länkar mellan ord på två språk medan du sover.,
- Det betyder att sofistikerat lärande är möjligt medan du snoozing — vilket kan hjälpa dig när du lär dig ett nytt språk.
- besök Insiders hemsida för fler historier.
medan vi inte exakt kan arbeta eller laga mat samtidigt som snoozing, är våra hjärnor fortfarande mycket aktiva medan vi sover.
våra hjärnor bearbetar ständigt information, även under djup sömn-och ny forskning tyder på att det faktiskt kan vara möjligt att lära sig ny information medan vi sover, enligt tyska forskare publicerade i Nuvarande biologi.,
tidigare lärd information kan komma ihåg under djup sömn, så forskarna förutspådde att det kan vara möjligt att absorbera ny information också.
ledd av Katharina Henke, Marc Züst och Simon Ruch från Bern Institute of Psychology, testade ett team av forskare om det var möjligt att lära sig ett nytt språk medan du sov.
det är svårt att definiera medvetandetillstånd som ”sovande” och ”vaken”
Även om vi använder termerna ”vaken” och ”sovande” mycket för att definiera vårt medvetandetillstånd, är våra hjärnor inte riktigt så enkla.,
våra hjärnor växlar mellan två faser ungefär varje halv sekund — aktiva faser eller ”Up-states” och passiva faser, även kända som ”down-states”.
i experimentet fick deltagarna hörlurar att lyssna på medan de sov.,
ord från ett konstgjort språk spelas medan de sov, liksom de tyska översättningarna för dessa ord-när det andra ordet av ett par upprepade gånger spelades i en ”Up-state”, vilket betyder föreningar bildades omedvetet i hjärnan.
inspelningar som spelas via deltagarnas hörlurar föreslog att ”Tofer” betydde ”nyckel” och ”Guga” betydde ”elefant”.
vid uppvaknandet kunde ämnena avgöra om ”Tofer” eller ”Guga” betecknade större eller mindre objekt.,
Läs mer: Barn lär sig det mesta av sitt ordförråd från sina fäder
”det var särskilt intressant att språkområden och hippocampus-som normalt reglerar språkinlärning medan vi är vakna — också aktiverades när man lärde sig ordförrådet lärt sig i djup sömn”, säger medförfattare till studien, Marc Züs, i en Informationsdienst Wissenschaft Pressmeddelande.
”det verkar som om dessa strukturer reglerar minnesbildning oberoende av vilket medvetandetillstånd vi befinner oss i — oavsett om det är omedvetet i sömnen eller medvetet medan vi är vakna.,”
så det verkar sömn är inte ett tillstånd där vi är skyddade från omvärlden, vilket var allmänt accepterat inom sömnforskning — det betyder sofistikerat lärande är möjligt medan du snoozing.