Easy Paleo Brownies (Svenska)

Easy Paleo Brownies är härligt fudgy och gjorda med enkla ingredienser som lönnsirap, mandelmjöl, kokossocker och ägg. Eftersom de är paleo är de också mjölk-och glutenfria. Denna enkla brownie recept är klar på bara 20 minuter och är säker på att vara en hit.,

de mest utsökta paleo brownies som någonsin skapats

Höj din hand om en av dina tidigaste bakning erfarenheter inblandade boxed brownie mix! Jag vet att min gjorde. Jag minns att när vi hade en skolfunktion eller födelsedagsfest att gå till, Jag skulle hoppa på ursäkt för att piska upp en god sats av min all-time favorit dessert.

de var idiotsäkra och så lätt, och det innebar att jag kunde smyga lite av smeten! Jag såldes.,

Jag älskar fortfarande brownies till denna dag, och jag har gjort fler versioner än jag kan räkna! Det finns dock ett recept som jag nyligen fulländat: paleo brownie. Japp, du kan helt göra brownies utan gluten och mejeri!

receptet som jag har satt ihop är lätt att göra, gjord med näringsrika ingredienser, och kan vara redo från början till slut på mindre än 30 minuter. Vem är med?!

vilka ingredienser finns i paleo brownies?,

en sak som gör detta recept bra är enkelheten. Alla ingredienser som används är lättillgängliga och finns i någon mataffär! Du kan också hitta dem online, om det är vad du föredrar.

alla märken av någon av ingredienserna kommer att fungera!,

• ägg
• kokossocker
• lönnsirap
• kokosnötolja
• vanilj
• mandelmjöl
• kakaopulver
• bakpulver
• havssalt
• choklad (för drizzling)

vad du behöver för att göra friska brownies

detta är en bra idé. receptet hålls enkelt när det gäller köksredskap som krävs också! Totalt behöver du sex olika objekt, förutom dina mätkoppar.,

• bakfat
• bakplåtspapper eller olja
• stor blandningsskål
• vispa
• medium blandningsskål
• blanda spatel eller sked

hur man gör enkla paleo brownies

tro mig när jag säger att enkla Paleo Brownies verkligen lever upp till sitt namn. De är bara … lätt! Jag är ganska säker på att någon, i alla åldrar, med någon bit av bakning erfarenhet kan piska upp dessa på nolltid.,

helt enkelt förbereda din ugnsform, blanda dina ingredienser för att bilda ooey gooey läcker smet,och baka! På nolltid, har du en ångande varm maträtt av fudgy brownies redo att sluka.

här är en fullständig uppdelning av vad du behöver göra för att få dessa läckra godsaker till liv.

för att börja göra dina egna hemlagade kakaopulver brownies, Förvärm ugnen till 350F och förbered en 8×8 bakfat med pergamentpapper eller olja.

i en stor skål, slå ägg, kokos socker, lönnsirap, kokosolja och vanilj.,

sedan, i en separat skål, rör ihop mandelmjöl, kakaopulver, bakpulver och salt.

tillsätt de torra ingredienserna till det våta och rör om tills allt är väl kombinerat.

häll sedan smeten i den beredda bakfatet och baka i 15-18 minuter, eller tills en tandpetare kommer ut ren.

slutligen, låt allt svalna helt innan servering, och njut!

läckra tillägg att inkludera på toppen

Vill du ta dina brownies ett steg högre och skapa en knock out presentation samtidigt? Använd några tillägg!, Dessa läckra pålägg kommer att göra alla dina brownie drömmar.

• Mini m&Ms: vem älskar inte godis?! Lägg dessa små godsaker till dina brownies för en läcker regnbåge pricken.
• krossade Twix barer: kärlek karamell? Lägg till lite! Krossa upp Twix barer (eller din favorit godis bar) och strö den på toppen.
• strössel: kan inte gå fel med klassiska strössel! Någon form av arbete.
• nötter: lägg smaskiga krossade pekannötter, jordnötter eller valnötter till toppen av dina brownies för en extra crunch!,

OBS! Vissa av dessa pålägg kanske inte är paleovänliga.

vad gör dessa brownies paleo?

om du är på en låg carb eller paleo diet behöver du inte ge upp efterrätt… någonsin! Lyckligtvis för dig är många av recepten på min blogg paleo friendly (jag har kopplat till några av mina favoriter nedan).

det betyder att även om dessa desserter är paleo-godkända, är de också gluten – och kornfria., De är gjorda av alternativa mjöl som mandel, kokosnöt eller kassava, eftersom allt med gluten utelämnas från receptet.

förutom att vara glutenfri innehåller paleo-kosten inte mejeri, så något paleo-recept på min webbplats är också mjölkfritt! Jag använder alternativ som mandelmjölk i stället för mjölk och kokosnötolja i stället för smör. Jag ersätter också granulärt socker med naturliga alternativ som kokossocker eller lönnsirap!

för detta recept hittar du ett brett utbud av hälsosamma swappar som mandelmjöl, lönnsirap, kokosnötsocker och kokosnötolja., Dessa valdes för att få dessa brownies till liv, utan gluten, socker och mejeri!

Användbara baktips

har paleo brownie frågor? Här är några tips som du kan hitta användbara!

bakpanna storlek
Jag gillar att använda en 8×8 pan för mina brownies, eftersom det gör dem visar sig tjock. Varje storlek pan kommer att fungera, bara notera att större kokkärl kommer att resultera i tunnare brownies. Du måste också justera bakningstiden i enlighet därmed.,

ersätta ingredienser
det finns ett antal ingredienser som kan bytas ut, vilket kommer väl till pass om du befinner dig i en ingrediens pickle! Du kan byta kokossocker för vanligt socker i ett förhållande 1:1, och du kan ersätta kokosolja för någon liknande fettfattig bakolja (även i ett förhållande 1:1). När det gäller lönnsirap kan du använda honung eller melass. Lägg till den här efter smak, eftersom ett förhållande 1:1 kan vara för mycket.

lagra mandelmjöl brownies
dessa brownies kan hållas på disken eller i kylskåpet., Hur som helst, Förvara dem i en säkert förseglad behållare för att hålla dem fina, färska och fluffiga.

prova dessa paleo desserter nästa

älska dessa läckra diet-godkända paleo brownies? I så fall har du tur. Det finns så många fler läckra godsaker där dessa kom ifrån! Nedan är några av mina favoriter som jag är säker på att du kommer att njuta av också.,iv id=”e27be41a21″>