bästa eteriska oljor för högt blodtryck
notera: det är viktigt att du använder autentiska eteriska oljor som växtbaserade padda, annars utsätter du dig för farliga toxiner och kommer inte att få de resultat du letar efter.
B. P.
B. P. är växtbaserade padda egen blandning för att hantera högt blodtryck., Den innehåller 100% rena eteriska oljor av: lavendel, Ylang Ylang, salvia och rökelse, som du kommer att se i den här artikeln för att vara en mycket bra kombination.
cederträ, lavendel,& rökelse
självklart vet vi redan om det trippelhotet, och du kommer att se lavendel eterisk olja som nämns i några av de studier vi lyfter fram idag, cederträ och rökelse har testats genom tiden för att vara lika effektiv när det gäller att hantera högt blodtryck.,
BERGAMOT
en studie undersökte hur en kombination av eteriska oljor, inklusive bergamot, lavendel och ylang-ylang skulle påverka 52 hypertensiva patienter.
forskare upptäckte att denna blandning hade befogenhet att minska en persons hjärtfrekvens, blodtryck, psykologiska stressreaktioner och kortisolnivåer. Och allt detta uppnåddes helt enkelt genom att inandas de eteriska oljorna i så lite som 15-60 minuter.,
HELICHRYSUM
en studie gjord på råttor visade att en Helichrysum eterisk olja hjälpte till att slappna av blodkärl, ökad glatt muskelfunktion och sänkte blodtrycket så snart det absorberades i djurets blodomlopp.
CLARY SAGE
När en Clary Sage eterisk olja inhalerades i 60 minuter, upptäckte forskare att deltagarna upplevde en 4.7% minskning av systoliskt blodtryck och en 5.1% minskning av diastoliskt blodtryck., Forskarna i den studien tillskrivs minskningen av blodtrycket till den antiinflammatoriska egenskapen som finns i Clary Sage, men vi vet också att det lindrar spänning och stress, vilket också kan vara bidragande faktorer.
lavendel, YLANG YLANG, mejram och NEROLI
en ny studie undersökte effekterna av att använda eteriska oljor på 83 prehypertensiva och hypertensiva patienter.,
försökspersoner delades i två grupper; en grupp deltagare fick ett halsband att bära med en sann essentiell oljeblandning, medan den andra gruppen fick placebo halsband av konstgjord doft att andas in. Den eteriska oljeblandningen bestod av: lavendel, Ylang-ylang, Marjoram och Neroli.
varje deltagare Bar och inhalerade dessa dofter under loppet av 24 timmar. När deltagarna testades efter denna tid minskade systoliskt blodtryck och stressnivåer, särskilt under dagen och när deltagarna var hemma.,
forskare fann också signifikanta minskningar i kortisolnivåer, som ofta är höga hos dem som är stressade eller har högt blodtryck, men igen Bara hos dem som inhalerade den eteriska oljeblandningen.
vad är ännu mer häpnadsväckande är forskare noterade effekterna av eteriska oljor för blodtryck var ”omedelbar och kontinuerlig.”Deltagarna i placebogruppen, å andra sidan, såg faktiskt en ökning av blodtryck och kortisolnivåer – varför det är viktigt att bara köpa 100% rena oljor för att skörda fördelarna.,
metoder för användning av eteriska oljor för blodtryck
- diffus
- applicera lokalt – oljor måste spädas ordentligt
- var i aromaterapi smycken
- försök att lägga till några av dessa eteriska oljor i badvattnet, en fot blöt eller direkt andas in doften från flaskan. Kom bara ihåg att även om dessa metoder är bra sätt att införliva användningen av eteriska oljor, bör dessa metoder inte åberopas ensam eftersom det kanske inte ger tillräckligt konsekvent exponering för att se resultat.,
eteriska oljor för att undvika med högt blodtryck
rosmarin, salvia & timjan
regelbunden användning av någon av de tre eteriska oljorna, rosmarin, salvia (annan än salvia) och timjan är eteriska oljor som kan öka hypertoni och bör därför undvikas.
Vi rekommenderar:
THT: s B. P. Roll-On, redan korrekt utspädd och klar att använda.
THT ’ S B. P. Tincture, en av våra bästsäljande tinkturer.