Massor av människor har nervösa vanor, såsom bitande i läppen, kinden tuggtobak, nagelbitning och penna tugga. Även om de kan verka ofarliga kan dessa vanor vara skadliga för din orala hälsa, vilket leder till problem med din bit (ocklusion) och/eller de temporomandibulära lederna på vardera sidan av din käke. Vid Trillium Dental erbjuder vi Invisalign® och TMJ behandlingar för att hantera dessa frågor. Så vad är orsaken till nervösa vanor som läppbitning?, Vår familj tandläkare kommer att diskutera detta villkor nedan.
orsaker till BFRBS
oftast har läppbitning, kind tuggning och andra kroppsfokuserade repetitiva beteenden (BFRBs) en underliggande psykologisk orsak. Ångest är en vanlig orsak till BFRBs, liksom det fysiologiska svaret på rädsla och stress. När vi är överväldigade skapar vi hanteringsmekanismer för att ge en distraktion från den känslomässiga smärtan vi upplever — i det här fallet en ångestsyndrom eller en farlig eller stressig situation.,
det som är intressant med BFRBs är att många människor inte ens vet när de har dessa nervösa vanor. Faktum är att du kan göra en just nu omedvetet. Eftersom dessa beteenden är tvångsmässigt, ofta människor inte vet om dem tills konsekvenserna börjar dyka upp. Till exempel kommer människor som biter sina läppar att börja utveckla smärtsamma sår på läpparna, liksom blödande läppar, svullna läppar och rodnad. Detsamma gäller för nagelbitare; du kanske inte inser hur mycket du biter dina naglar tills fingertopparna blir öm eller inflammerad.,
om du lider av en BFRB, kan detta vara en svår vana att bryta. Detta gäller särskilt för personer som hanterar ångest eller har mycket stress, eftersom det enda sättet att förhindra de smärtsamma konsekvenserna av dessa nervvanor är att komma till roten till problemet. För många människor kan terapi, medicinering och livsstilsförändringar (t.ex. yoga, meditation, sömn och en balanserad kost) bidra till att minska stress, liksom BFRBs som följer med den.
konsekvenser av BFRBS
det finns många konsekvenser av BFRBs, beroende på de nervvanor som uttrycks., Det är inte ovanligt för nagelbitare att uppleva ingrown naglar, fingernailinfektioner och en mängd tandproblem, såsom tandfrakturer, arkiverade tänder och ökad risk för gingivit. För läpp-och kindbitare är de mest uppenbara konsekvenserna svullna, sönderdelade läppar och munsår.
personer som uttrycker dessa tvångsmässiga BFRB har också större risk att orsaka skador på den temporomandibulära leden och deras tänders integritet., Kroniska BFRBs kan leda till följande tillstånd:
TMJ-störning
TMJ-störningar, eller TMJDs, hänvisar till någon form av skada som har uppstått på en eller båda temporomandibulära leder, som ligger framför öronen på båda sidor av ansiktet. TMJ störningar resulterar ofta i en popping käke och käke smärta, vilket gör det svårare att öppna och stänga munnen helt. Patienter kan också uppleva obehag under tuggning, liksom låsning, huvudvärk och öronvärk., Många människor med TMJ-störningar har också en ojämn bit eller krokiga tänder (huvudorsaker till TMJ-störning), vilket kan göra symtomen ännu mer obehagliga.
vanligast hos kvinnor i åldern 30-50 år är TMJ-störning ett tillstånd som påverkar många vuxna runt om i världen — särskilt personer med ångest, panikstörningar och kronisk stress. Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att lindra TMJ-smärta, såsom tandbehandling med hjälp av en transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) enhet för att slappna av ansiktsmusklerna och korrigera din bit., Nattvakter kan också hjälpa till att förhindra att människor klämmer fast eller slipar tänderna på natten, vilket kan orsaka inflammation i de temporomandibulära lederna. Andra TMJ behandlingar inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att minska svullnad och käken smärta, samt varma och kalla kompresser. Du kan också massera området för att lossa käkmusklerna, eller göra meditation eller progressiv muskelavslappning.
i vissa fall krävs korrigerande tandbehandling för att behandla TMJ-störningar., Din tandläkare kan använda TENS-enheten för att anpassa din käke med en skräddarsydd ortotisk, eller de kan göra spjälor för att hjälpa till att flytta käften. Kirurgi kan krävas för att korrigera käftavvikelser, men detta är ganska sällsynt. För det mesta dämpar TMJ-symtomen efter några veckor, med återhämtningstiden ännu mindre om du korrigerar dåliga vanor (som BFRBs) och lär dig hur du hanterar din stress på ett hälsosammare sätt., Andra orsaker till TMJ-störningar, såsom ansiktstrauma, artrit, dislokation, dålig tandhälsa eller strukturella käftproblem, måste hanteras av din familjetandläkare och/eller allmänläkare för att bestämma rätt behandlingsplan.
krokiga tänder
den andra huvudsakliga konsekvensen av läppbitning och andra nervvanor är krokiga tänder. När du tuggar på dina läppar, kinder, naglar eller andra föremål tvingar du din käke till en onaturlig position, vilket kan få tänderna att skifta., BFRBs som nagelbitning och penna tuggning kan också orsaka att tänderna blir deformerade, vilket resulterar i krokiga, ohälsosamma tänder. Det sista du vill är att ha en rotkanal eftersom nerverna under dina tänder blir skadade eller infekterade, och du vill verkligen inte ha dina tänder bryta eller splinter heller.
knappast någon har perfekta tänder till att börja med, och om du gör, du är en av de lyckliga! Om du har feljusterade tänder, det finns många tänder uträtning metoder tillgängliga idag som kan hjälpa dig att få leende du har alltid velat., Hängslen och Invisalign® är två enkla sätt att korrigera din bett och räta ut tänderna, och du skulle bli förvånad över hur din självkänsla ökar och din ångest avtar när du känner dig trygg i ditt leende. Har du perfekta tänder? Äventyra inte din orala hälsa genom att tugga på saker som inte är mat, som naglar, pennor, isbitar och de irriterande klädmärkena.
få TMJ behandling på vår familj tandklinik i OTTAWA
om du lider av TMJ sjukdom, feljusterade tänder, eller någon annan konsekvens av BFRBs, våra tandläkare är här för att hjälpa., Vi tar röntgenstrålar och utför en tandundersökning för att bestämma rätt behandlingsplan för dig, oavsett om det är TMJ-terapi med vår TENS-enhet, oral kirurgi eller bara en förändring i livsstilvanor. Kontakta oss idag för att lära dig mer, eller boka ett möte online på Trillium Dental i Ottawa!