fem fördelar med fänkål te

Dela på Pinterest

genom tiderna har många hälsopåståenden gjorts för fänkål, och att dricka fänkålte är en etablerad praxis inom traditionell medicin över hela världen.,d fänkål till:

• lindra flatulens
• uppmuntra urinering
• öka ämnesomsättningen
• behandla högt blodtryck
• förbättra synen
• förhindra glaukom
• reglera aptiten
• rensa slem från luftvägarna
• stimulera mjölkproduktionen hos ammande kvinnor
• snabb matsmältning
• minska gas
• minska stress
• avgifta kroppen

dela på Pinterest

enligt herbalists är fänkålsfrö ett effektivt hjälpmedel för matsmältningen. Det kan hjälpa de glatta musklerna i mag-tarmsystemet att slappna av och minska gas, uppblåsthet och magkramper.

i själva verket kan tinkturer eller te från fänkålfrön användas för att behandla magmuskelspasmer orsakade av irritabelt tarmsyndrom, ulcerös kolit, Crohns sjukdom och andra tillstånd som påverkar mag-tarmsystemet.,

fänkål kan också användas i kombination med andra växtbaserade läkemedel för att ändra biverkningarna av växtbaserade formler som används som laxermedel eller andra behandlingar för matsmältningsbesvär.

smärtsamma perioder

smärtsamma perioder eller dysmenorré är ett vanligt problem för många kvinnor, som ofta använder receptfria läkemedel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att behandla smärtan.

men ungefär 10-20 procent av kvinnor som lider av svåra kramper och obehag under sin period finner inte lättnad genom detta tillvägagångssätt.,

många vänder sig till alternativa eller kompletterande behandlingar istället, och en 2012-studie föreslog att fänkål kan vara till hjälp i detta avseende.

forskare spekulerar i att fänkål hjälper till att hålla livmodern från att kontrahera, vilket är vad som föranleder smärtan som rapporterats av kvinnor med dysmenorré.

kolik

en av de betydande fördelarna med fänkål är dess anti-spasmodiska egenskaper. På grund av detta tror vissa människor att fänkål te också kan spela en roll för att minska symtomen på kolik hos spädbarn.,

reglera blodsockret

många herbalister och kompletterande vårdpraktiker rekommenderar fänkålte som ett sätt att reglera blodsockret.

en studie i Bangladesh, där möss behandlades med ett extrakt tillverkat av mentolated fänkålfrön, fann att vid vissa dosnivåer minskade detta extrakt blodsockernivån i en takt som var jämförbar med standard antihyperglycemic medications.

smärtlindring

fänkål anses också vara till hjälp för smärtlindring., Samma studie från Bangladesh fann att fänkålsextrakt minskade indikationer på smärta på en nivå nära den som tillhandahålls av aspirin.

hydrering

vistas väl hydrerad är viktigt för den allmänna hälsan, så en av de mer direkta fördelarna med fänkål te är att det ger individer med en välsmakande, koffeinfri dryck.

fänkål te eller fänkål extrakt?

extrakt av fänkålfrön är inte samma sak som fänkålte. Fänkål te är mindre bearbetat och mer sannolikt att vara ren; och de mätbara, fördelaktiga effekterna av fänkål te föreslår flera orsaker till att dricka det. USA., Food and Drugs Administration (FDA) övervakar inte kosttillskott och extrakt av örter.

även vissa människor hittar helt enkelt fänkål te läcker.