friska Kalkon Sallad Wraps

friska Kalkon Sallad Wraps

lätt frisk Kalkon Sallad Wraps Recept

Sallad wraps eller sallad koppar är ett underbart sätt att njuta av en hälsosam Asiatisk måltid som är laddad med färska smaker och texturer. Friska kalkonsallat wraps är det perfekta exemplet på att äta en sallad i en annan form som är tillfredsställande utan alla kalorier. Överklagandet är de låga carb-och fettfattiga komponenterna till dessa kalkonsallat koppar. Färsk sallad är cool, skarp och krispig., Använd ice berg sallad, bib sallad eller någon sallad som gör att du kan linda läckra fyllningar i. Marken kalkon är mager och låg fetthalt, som är smaksatt med all färsk vitlök och kryddor. Det finns så många anledningar till varför detta är ett så populärt recept på kalkonsallat wraps. En ny bit och du kommer att vara hooked och allvarligt, du kommer inte missa alla kolhydrater och fett!, Klicka här för —> mer hälsosam sallad Wrap recept och enkla asiatiska recept

Video: friska Kalkon Sallad Wraps Recept:

Klicka här för –> enkel kyckling Sallad Wraps RecipeLow Carb –> Sriracha kyckling sallad koppar recept

detta recept på friska salladsbägare publicerades ursprungligen 2018 och publicerades igen 2019 med uppdaterad video., or Oyster Sauce

  • 1 teaspoon (5 ml) sesame oil
  • 2 teaspoons (10 ml) rice vinegar or distilled white vinegar (for gluten free)
  • 2 green onions , minced
  • salt , to taste
  • ground black pepper , to taste
  • fresh lettuce leaves
  • Instructions

    • In large heated pan, add oil., Tillsätt lök, vitlök och ingefära och koka tills genomskinlig.
    • Lägg till mark kalkon och koka i ca 3 minuter eller tills lätt brynt. Tillsätt sojasås, hoisin eller ostronsås, sesamolja, risvinäger och kombinera med kalkon kött.
    • Lägg till paprika och grön lök och koka i ca 5 minuter eller tills allt kombineras väl och kalkon kokas igenom. Tillsätt ytterligare salt och peppar efter smak.,

      du kan servera fyllningen medan den är varm eller låta den svalna. Servera med salladsblad.,

    Video

    Course: Appetizer, Main Course, Side Dish
    Cuisine: American, Asian

    Nutrition

    Calories: 206kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 28g | Fat: 7g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 441mg | Potassium: 458mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1020IU | Vitamin C: 40.4mg | Calcium: 14mg | Iron: 1.,3mg

    Here’s another great lettuce wrap recipe to enjoy!

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *