Q: vad är hjärtklappning?
a: symptomen på hjärtklappning fladdrar, slår för snabbt eller långsamt, hoppar över slag och pounding. Du kanske inte bara känner dem i ditt hjärta. Du kan också känna de fladdrande eller pounding förnimmelserna i bröstet, halsen eller nacken. Dessa känslor kan uppstå när som helst, oavsett om du ligger ner, sitter ner, står upp eller går.,
de flesta människor upplever dessa då och då, med vissa människor som har dem oftare än andra. De är vanligtvis inte allvarliga, men kan ibland vara en signal som är något som är askew i hjärtat eller någon annanstans i kroppen.
medan hjärtklappning kan presentera sig på olika sätt, har de också en mängd olika orsaker, varav de flesta inte är allvarliga. Du kan uppleva hjärtklappning av skäl som godartade som att ha för mycket koffein, choklad eller alkohol., Hjärtklappning kan uppstå på grund av stress och ångest, uttorkning, feber, låga kaliumnivåer, lågt blodsocker eller intensiv fysisk aktivitet. Vissa mediciner, såsom bantningspiller, antibiotika, receptfria kalla mediciner, sköldkörtelhormon eller astmamedel, kan också orsaka hjärtklappning. Slutligen kan vissa medicinska tillstånd, som sköldkörtelproblem, också leda till hjärtklappning.,
hjärtklappning är vanligtvis inte anledning till larm, men om du upplever dem regelbundet eller under en lång tid — eller de åtföljs av obehag i bröstet, svimning, andfåddhet eller yrsel — sök läkarvård. Även om det inte är lika vanligt kan hjärtklappning ibland vara ett tecken på allvarligare hälsotillstånd, inklusive arytmi.
om din läkare bestämmer en underliggande medicinsk orsak till hjärtklappning, kommer denna orsak att behandlas. I mindre allvarliga fall kan du vidta åtgärder för att göra en återkommande mindre sannolikt.,
* begränsa ångest och stress när det är möjligt.
* begränsa intaget av hjärtklappning-inducerande livsmedel, drycker och ämnen. Detta kan innefatta alkohol, koffein, nikotin eller till och med choklad. Du behöver inte nödvändigtvis klippa ut dessa objekt helt, men det kommer att vara till hjälp för att begränsa dem.
* Undvik att stimulera mediciner. Dessa läkemedel inkluderar OTC hosta och kalla mediciner, tillsammans med vissa örter och kosttillskott.
* få gott om sömn.
* Känn dina mediciner. Tala med din läkare eller apotekspersonal om någon av dina mediciner kan leda till hjärtklappning.,
* Håll hydratiserad. Vänta inte tills du känner dig törstig – då är du förmodligen redan uttorkad. Istället sippa vatten kontinuerligt hela dagen, särskilt före och under fysisk aktivitet.
— Harish Manyam, M. D., Erlanger hjärt-och Lung-Institutet, ledamot i Chattanooga-Hamilton County Medical Samhället