dela
När vi lyfter vikter använder vi alltid våra händer för att utföra träningen, eftersom de är verktyget för att lyfta vikter.ta den. Var och en av oss brukar använda en typ av handske eller kuddar för att motverka effekterna av järnens friktion med händerna, men trots detta utvecklar de allra flesta av oss vanligtvis calluses på händerna., Därför vill vi i det här inlägget sluta med några knep för att avsluta dem på bästa möjliga sätt.
det är sant att corns inte är irriterande på händerna, men de är något otäckt som rakar den här delen av vår kropp och får oss också en grov beröring. Många gånger är calluses så starka att det är värdelöst att återfuka ordentligt, men du måste ta bort de döda cellerna som har ackumulerats i händerna. Vanligtvis är det palmerna som lider.,
vikten av förebyggande
först och främst förebyggande är viktigt, eftersom användningen av bra handskar hjälper oss att förhindra utseende av calluses i stor del. Vi måste komma ihåg att handskarna måste vara lämpliga för den aktivitet som vi ska utföra, eftersom det inte är samma lyftvikter som att cykla, för i varje fall placeras förstärkningen för att undvika friktion på ena eller andra sidan. Trots allt är det ibland inte tillräckligt, så Calluses tenderar att dyka upp.,
fila dem för att ta bort dem
för att ta bort dem när de har dykt upp måste vi doppa våra händer i varmt vatten med lite äppelvinäger om de har mycket hårda korn. I det här fallet kommer vi att hålla händerna ett tag att suga. Vad vi ska göra är att passera en slipsten för att ta bort de döda skinn som har hållits ut genom inverkan av vatten., När vi har sett till att ta bort all död hud, kommer vi att rengöra händerna med vatten och applicera lugnande och fuktgivande kräm för att lämna området i perfekt skick.
hemgjorda knep för att undvika liktornar
för att få bra underhåll och därmed undvika uppkomsten av liktornar, kan vi tillämpa några knep som hjälper oss att få perfekta och mjuka händer. Applicera aspirin med citronsaft och lite vatten hjälper oss att bli av med korn., För att göra detta kommer vi att skapa en pasta genom att krossa allt som vi kommer att placera på corns och täcka med en plast på vilken vi kommer att placera en varm trasa i ca 20 minuter för att mjuka kornen och få dem att försvinna lite efter en liten stund.
att använda citron citronsyra som underhåll för att eliminera Calluses är också ett bra alternativ, du måste bara applicera det på hårdheterna och låta det fungera. Detsamma kan göras med en krossad vitlöksklyfta och blandas med lite olivolja., Vi lägger den på corns och låt den fungera hela natten som täcker händerna med en handske. Dessa lösningar hjälper oss att få mjuka och vackra händer.
Bild / Bild 2 /