Global information och utbildning om HIV och AIDS (Svenska)

”gå ner”, ”rimming” och ”blow jobs” är några av de många sätten att beskriva oralsex. Men vad är det bästa sättet att göra det?

om du funderar på att ha oralsex för första gången eller bara vill ha lite mer information-läs vidare för tips om hur njuta säker oralsex

vad är oralsex?

oralsex innebär att du använder din mun eller tunga för att stimulera din partners könsorgan eller anus.,

många människor njuter av oralsex som en del av sitt sexliv, men det är en mycket personlig sak och inte alla gillar det eller väljer att göra det. Olika människor gillar att ge eller ta emot oralsex på olika sätt. Det finns en mängd olika sätt att slicka, suga och stimulera någon. Du kanske bestämmer dig för att inte ha oralsex alls, eller du kan njuta av att experimentera med din partner för att ta reda på vad som ger dig både nöje.

det är viktigt att prata med din partner så att du kan förstå vad du båda tycker om och vad du föredrar att undvika.,

bästa tips för oralsex

det kan ta ett tag att räkna ut vad som gör att någon mår bra. Det bästa du kan göra är att fortsätta kommunicera med din partner. Be dem att berätta vad som känns trevligt och låt dem veta när du njuter av något.

om du är glad och bekväm med någon kan oralsex vara ett bra sätt att komma fysiskt närmare och lära sig vad som slår på varandra. Om du tycker att du inte njuter av något du kan sluta när som helst du vill, och detsamma gäller för din partner.

hur ger du en man oralsex?,

en mans penis behöver inte vara upprätt för att du ska börja oralsex (ett slagjobb) men du kanske vill använda din hand för att väcka honom först. Om du håller sin penis under oralsex kan du kontrollera hur djupt Det går i munnen. Du kan flytta din hand så att penis att gå så långt i munnen som du är bekväm med.

en mans penis är mycket känslig, så var försiktig i början och arbeta långsamt upp till en snabbare takt. Du kan prova olika tunga, mun och huvudrörelser för att se vad som fungerar bäst men Använd aldrig dina tänder om du inte frågas.,

När du ger en man oralsex kan du sluta när som helst och det är upp till dig att bestämma om du vill låta honom ejakulera (eller cum) i munnen. Självklart, om han bär kondom är det inte ett problem, och det betyder att du båda kommer att skyddas mot sexuellt överförbara infektioner (STI).

hur ger du en kvinna oralsex?

innan du börjar ge en kvinna oralsex, kan hon njuta av det om du spenderar lite tid att kyssa och röra på hennes övre lår och området runt hennes vagina först, för att hjälpa henne att bli upphetsad.,

hela könsorganet är känsligt, men för de flesta kvinnor är klitoris (med sina 8 000 nervändar) den mest känsliga delen. Dela försiktigt de yttre läpparna i slidan och leta efter vaginalöppningen och huven klitoris strax ovanför den.

börja försiktigt med en avslappnad tunga för att göra långsamma rörelser och arbeta upp till snabbare rörelser med en fastare tunga. Du kan experimentera med att flytta tungan på olika sätt och prova olika rytmer – ta ledtrådar från din partner för att ta reda på vad hon tycker mest om.

hur ger du oralsex (rimming)?,

att utföra oralsex på din partners anus (även känd som rimming) kan vara en del av något sexuellt förhållande, vare sig det är homosexuellt, Bisexuellt eller rakt.

om du är orolig för hygien, be din partner att tvätta först. Du kan också bada tillsammans som en del av förspel.

innan du börjar kan din partner tycka om det om du försiktigt kysser och rör området runt anusen inklusive perineum (hudområdet mellan könsorganen och anusen). Du kan sedan fokusera på anus, cirkla tungan runt det yttre området och slutligen sätta in tungan., Kom ihåg att lyssna på din partner och göra vad de tycker om, oavsett om det slickar, suger eller försiktigt probing.

om du ger oralsex till en kvinna, rör dig inte från anus till vagina eftersom detta kan överföra bakterier och orsaka infektion.

kan jag få HIV och STI från oralsex?

risken för HIV-överföring från oralsex är mycket låg om inte den person som får oralsex har en STI eller sår på deras könsorgan, eller den person som ger oralsex har sår i munnen eller blödande tandkött., Om den person som lever med HIV är på medicinering och har odetekterbara nivåer av HIV så finns det ingen risk att överföra viruset på.

andra STI kan dock lätt överföras under oralsex, särskilt herpes, gonorré och syfilis. Vissa infektioner och virus som finns i avföring (poo) kan överföras genom oral–analsex, detta inkluderar hepatit A och E. coli.

att veta att du har vidtagit försiktighetsåtgärder för att hålla dig och din partner säker kan göra dig mer avslappnad under oralsex., Det finns enkla sätt att skydda er båda:

• borsta inte tänderna rakt i förväg eftersom du kan få din mun eller tandkött att blöda.
• använd kondom om du ger oralsex till en man eller en tanddamm för oralsex på en kvinna eller oralsex. En tanddamm är ett tunt, mjukt plastlock som fungerar som en barriär. Om du inte har en kan du klippa en kondom längd från botten till toppen för att göra en bit av material som kan användas i stället. Håll ena sidan av dammen mot din partners vagina / anus och slicka den andra. Vänd aldrig dammen över, använd bara ena sidan.,
• Om du har oralsex under din eller din partners period, är det ännu viktigare att använda en damm eftersom menstruationsblod kan bära bakterier och virus precis som annat blod.
• Undvik att få sperma (cum) i munnen.

Undvik oralsex helt och hållet när risken för att passera på virus eller infektion är högst, till exempel om du har:

• sår runt munnen, könsorganen eller anus
• eventuella skador på tandköttet
• en halsinfektion
• hade någon ny tandvård.,

tänk på att du kanske inte vet om du eller din partner har en infektion eftersom infektioner kan överföras även om det inte finns några uppenbara tecken eller symtom. Om du har sår runt munnen, könsorganen eller anus, bör du få dem kontrolleras av en sjukvårdspersonal eftersom de kan vara ett tecken på en infektion.

ska jag ha oralsex?

att bestämma om man ska ha oralsex är ett mycket personligt val. Bara du och din partner kan veta om du är redo att experimentera med oralsex. Tänk på om det känns rätt, och om du är både bekväm med beslutet.,

att prata med din partner om skydd innan du börjar ha oralsex hjälper till att göra det lättare. Detta kan kännas pinsamt men ta ansvar för att skydda dig själv och din partner är en viktig del av att ha sex. Om du tycker att det är för besvärligt att prata om så kanske du inte är redo att ha oralsex ännu.

du ska aldrig ge eller ta emot oralsex bara för att du känner dig tvingad in i den., Bli inte pressad i någon sexhandling med kommentarer som” det betyder inte att vi har haft riktigt sex – du kommer fortfarande vara oskuld ”eller” om du inte vill ha sex åtminstone gå ner på mig ”eller”det är inte lika riskabelt som att ha samlag”. Om en av er inte är bekväm med beslutet kan det förstöra hela upplevelsen. Oralsex borde vara kul för er båda.

vår artikel ” är jag redo för sex?”kommer att hjälpa dig att räkna ut vad som är rätt för dig.