det finns många anledningar till att öva Tai Chi och relaterad konst och på grund av att det finns ett brett utbud av människor som tar upp konsten med olika idéer om vad det är de tror att det är. Det finns ett antal viktiga tai chi-stilar och många variationer på dessa stilar som vi klargör och gör det lättare att förstå. När du har börjat träna i tai chi kommer du att spendera mycket av din tid att arbeta för att fastställa de grundläggande principerna.
alla för den kompletta nybörjaren till den erfarna utövaren kan dra nytta av att återvända till grunderna., Återgå till de väsentliga delarna av någon konst betalar stor utdelning till allas praxis och övergripande utveckling. Kontinuerlig utbildning i de grundläggande principerna cementerar grunden för att fördjupa sin förståelse, samtidigt som man bekräftar det som är nödvändigt för framsteg.
under loppet av dessa sidor tillhandahåller vi kvalitetsmaterial som hjälper dig att få en bra start för din träning, tillsammans med viktiga tips om potentiella problem, som kan bero på otydlig praxis., Med text, bilder och videoklipp ger vi dig information som inte bara kommer att öka dina kunskaper om de grundläggande grunderna i konsten men ger dig tillgång till många av de subtiliteter som inte alltid är självklara. Material som ingår tittar på fötter och handpositioner, hållning, inriktning, hållning, principer och tekniker. Experter, och dedikerade utövare kommer att guida dig genom de olika stilar och metoder för dessa konst.
viktiga komponenter i tai chi inkluderar avkoppling, jordning, närvaro, hållning, struktur, ande och avsikt., Alla dessa aspekter och mer kommer att förklaras på ett sätt som är lätt att förstå och tillgänglig för utövare på alla nivåer, från nybörjare till skickliga.
från korta bitar som Tai Chi – tipsen och 10 Vanliga fel till fylligare artiklar som att känna formen och lära sig och öva hjälper dig med din solo-övning, Push Hands-Beginners Guide ger en grundläggande inblick i partnerarbetet och varför jag gillar Tai Chi ger dig detaljer om några av de många fördelar som andra har uppnått genom sin övning.,
Vi välkomnar bidrag om alla aspekter av tai chuan, qigong och andra kinesiska interna konst och uppmuntrar aktivt bidragsgivare från alla nivåer att delta i denna portal.,
rekommenderas också att läsa på Tai Chi Basics:
sätt att lära sig Qigong och Taijiquan
Del 1: veckokurser
del 2: DVD-skivor, videor och online – program
del 3: Workshops – Weekendkurser
Del 4: Workshops-Utbytesmöten
skäl att starta tai chi
hur hittar man en bra qigong-eller tai chi-lärare?, – A small guide
Prepare your Tai Chi / Qigong trial lesson
How long and how often should I practise Taijiquan or Qigong?
Taijiquan Training
How should I practise Qigong and Taijiquan?
How to learn Tai Chi?, Skor & kläder
10 Tai Chi Tips
topp 10 vanliga Tai Chi fel
de åtta portarna till Tai Chi Chuan
känna formen
Taijiquan färdigheter: Feng Song
Taijiquan färdigheter: Peng Jin och Ding Jin
Taijiquan färdigheter: Peng Jin och Ding Jin
taijiquan färdigheter: Chen och CHAN si Jin
tai chi – lärande och öva
tai chi: utvecklingsvägar
författare: Ronnie Robinson
bilder: Ronnie Robinson