rökfri tobak inkluderar produkter som tuggtobak (spett), fuktigt snus, snus (en ”spitlös”, fuktig pulvertobak, ofta i en påse) och andra tobaksinnehållande produkter som inte röks.
vissa rökfria tobaksvaror kan utsätta människor för lägre nivåer av skadliga kemikalier än tobaksrök, men det betyder inte att dessa produkter är ett säkert alternativ till rökning.
typer av rökfri tobak
det finns många olika typer av rökfria tobaksvaror.,
tugg -, oral-eller spotttobak
dessa produkter kommer som lösa blad, pluggar eller vändningar av torkad tobak som kan vara smaksatt. De tuggas eller placeras mellan kinden och tandköttet eller tänderna. Nikotin i tobaken absorberas genom munnen vävnader. Användaren spottar sedan ut (eller sväljer) tobakens juice.”
snus eller dopptobak
snus är finmald tobak förpackad i burkar eller påsar. Det säljs som torrt eller fuktigt och kan ha smakämnen tillsatta.
fuktig snus används genom att sätta den mellan underläppen eller kinden och tandköttet., Nikotin i snuset absorberas genom munnen i munnen. Moist snuff kommer också i små, teabag-liknande påsar som kan placeras mellan kinden och tandköttet. Dessa är utformade för att vara både ”rökfri” och ”spottfri” och marknadsförs som ett diskret sätt att använda tobak.
torrt snus säljs i pulverform och används genom att sniffa eller inandas pulvret upp näsan.
Snus
Snus (låter som ”snoose”) är en typ av fuktigt snus. Det användes först i Sverige och Norge, men det är nu tillgängligt i USA också., Den är förpackad i små påsar, som hålls mellan tandköttet och munnen vävnader. Som spottfri snus, sväljs juicerna.
Dissolvable tobacco
Dissolvable former av rökfri tobak finns i olika former och storlekar, såsom tobak pastiller, klot, pellets, tunna remsor (som melt-away breath strips), och tandpetare storlek pinnar. Några av dessa innehåller också sötningsmedel eller smakämnen och ser mycket ut som godis. Alla har tobak och nikotin. Beroende på typ hålls de i munnen, tuggas eller sugas tills de löser upp. Juicerna sväljs.,
uppvärmda tobaksvaror
uppvärmda tobaksvaror (ibland kallade ”värme-inte-bränna” produkter) använder vanligtvis ett elektroniskt värmeelement som värmer specialdesignade pinnar, pluggar eller kapslar som innehåller tobak. Värmen släpper ut nikotin (och andra kemikalier) som sedan kan inandas i lungorna, men tobaken blir inte tillräckligt varm för att brinna. Dessa enheter är inte samma som e-cigaretter.
vilka är hälsoriskerna för rökfri tobak?
användning av någon form av rökfri tobak kan utsätta dig för hälsorisker., Dessa produkter innehåller cancerframkallande kemikalier, liksom beroendeframkallande nikotin.
vissa rökfria tobaksprodukter kan utsätta användare för lägre nivåer av skadliga kemikalier än cigarettrök, men det betyder inte att de är säkra.
ingen form av rökfri tobak är en säker ersättning för cigaretter. Ändå marknadsför tobaksföretag ofta dessa produkter som alternativ till rökning på platser där rökning inte är tillåten.
rökfri tobak orsakar cancer
totalt sett får människor som doppar eller tuggar ungefär samma mängd nikotin som vanliga rökare., De utsätts också för mer än 25 kemikalier som är kända för att orsaka cancer. De mest skadliga cancerframkallande ämnena i rökfri tobak är tobaksspecifika nitrosaminer (TSNAs). TSNA-nivåerna varierar beroende på produkt, men ju högre nivå desto större är cancerrisken.,
cancer i samband med användning av rökfri tobak inkluderar:
- mun, tunga, kind och tandköttscancer
- Cancer i matstrupen (röret som förbinder halsen med magen)
- bukspottkörtelcancer
risken för cancer med nyare typer av rökfria tobaksprodukter är inte lika tydlig, främst för att de inte har studerats såväl som tuggtobak och snus. De innehåller fortfarande potentiellt skadliga kemikalier som kan öka en persons risk för cancer, även om mängderna kan variera beroende på produkt.,
rökfri tobak orsakar andra hälsoproblem
mun-och tandproblem
många studier har visat höga leukoplaki i munnen där användarna placerar sin tugga eller doppa. Leukoplaki är en gråvit lapp i munnen som kan bli cancer. Plåstren kan inte skrapas bort. De kallas ibland sår men är oftast smärtfri. Ju längre en person använder oral tobak, desto mer sannolikt är de att ha leukoplaki. Att stoppa tobak kan hjälpa till att rensa upp platsen, men behandling kan behövas om det finns tecken på tidig cancer.,
tobak fläckar tänder och orsakar dålig andedräkt. Det kan också irritera eller förstöra tuggummivävnad. Många vanliga rökfria tobaksanvändare har vikande eller svullna tandkött, tandförfall och hålrum (från den höga sockerhalten i tobaken), skrapa och bära ner (nötning) av tänder och benförlust runt tänderna. Tandrotets yta kan exponeras där tandköttet har krympt. Alla dessa kan orsaka att tänderna lossnar och faller ut.,
andra hälsoproblem
andra skadliga hälsoeffekter av rökfri tobak inkluderar:
- ökad risk att dö av hjärtsjukdomar och stroke
- ökad risk för tidig leverans och stillbirth vid användning under graviditet
rökfri tobak kan leda till nikotinförgiftning och till och med död hos barn som misstar det för godis.
all rökfri tobak innehåller nikotin, vilket kan leda till missbruk. I tonåringar kan användningen av nikotin också skada de delar av hjärnan som kontrollerar uppmärksamhet, lärande, humör och impulskontroll., Det kan också öka risken för framtida beroende av andra droger.
löslig tobak är av särskild betydelse eftersom det vid denna tidpunkt är lite känt om hälsoeffekterna av dessa produkter. Ändå är det klart att de är ett annat sätt för människor, särskilt ungdomar, att experimentera med tobaksvaror och bli beroende av nikotin. Eftersom de är så frestande kan de lätt förgifta barn och husdjur.
kan rökfri tobak användas för att sluta röka?
tillverkare innebär ofta eller hävdar att spotta eller rökfri tobak kan hjälpa människor att sluta röka., Många människor tror och försöker detta. Men ingen rökfri tobaksprodukt har visat sig hjälpa människor att sluta röka.
Till skillnad från amerikanska Food and Drug Administration (FDA)-godkända standardbehandlingar som har visat sig fungera (t.ex. nikotinersättningsterapi (NRT) och vissa läkemedel) har orala tobaksprodukter inte testats noggrant för att se om de kan hjälpa en person att sluta röka. Och forskning hittills har inte visat att de verkligen hjälper en person att sluta.,
Även om du använder rökfri tobak hjälper vissa människor att sluta röka, kan det fortfarande orsaka cancer och andra hälsoproblem, så det är inte ett säkert alternativ. Och eftersom det fortfarande innehåller nikotin är det också beroendeframkallande och svårt att sluta.
För mer, se hur du slutar Somking eller rökfri tobak.