det finns en ganska intressant debatt om vad som orsakar de knäckande ljuden som kommer från din kropp.
Crepitus är ännu inte väl förstådd i den medicinska världen, säger Dr.Rue, men experter har gjort lite grävning på varför exakt det händer. Det kan helt enkelt vara att flytta din kropp på ett visst sätt gör några av dina inre bitar slipa tillsammans, avger ett ljud i processen., ”kan bara innebära att vävnaden är knäppa när det gnuggar över något, som ett ligament knäppa över kanten av en gemensam,” Timothy Gibson, M. D., ortopedisk kirurg och medicinsk chef för MemorialCare ledplastik Center på Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, berättar SJÄLV.
När du tvingar vissa delar av kroppen att spricka, som dina knogar? Den mest väletablerade teorin finns det att bullret handlar om…samt…gas. Överraskning!,
OK, så det finns denna vätska inuti dina leder som kallas synovialvätska som hjälper ditt ledbrusk att glida lättare. (Din ledbrosk är en slick substans som skyddar kanterna på dina ben, i grunden, så att du kan röra sig fritt och utan obehag.) Om du trycker, drar eller på annat sätt manipulerar din kropp på ett sätt som sätter kraft på dina leder, kan det trycket bli gasbubblor, som koldioxid eller kväve, som kan dyka och släppa ut ett ljud.,
en motsatt uppfattning hävdar att den plötsliga skapandet av ett nytt utrymme inom fogen (som att dra det) gör ljudet, inte kollapsen av gassy små bubblor.
”hur som helst, sprickbildning, popping, eller knäppa sig inte verkar vara antingen skadligt för leden eller en markör för någon specifik sjukdom eller tillstånd,” Dr.Rue säger.
den enda gången crepitus är verkligen ett problem är om det kommer tillsammans med smärta eller nedsatt rörlighet.
om dina leder pop ibland när du flyttar ett visst sätt men de inte skadar eller på annat sätt stör dig, är det förmodligen ingenting. ”Smärtfritt …, ljud som poppar leder eller sprickbildning knogar inte i sig kräver någon särskild utvärdering eller behandling, säger Dr.Rue.
upplever smärta med din crepitus är en annan historia, säger Dr.Gibson. Dito om du har svullnad i samband med knäckande, squeaking eller slipning av dina leder, eller om du har en känsla av att fogen blir ”fast” eller låst i en viss position, säger Dr Rue. I dessa fall bör du se en läkare.,
i vissa fall kan crepitus vara ett tecken på artros, vilket är en vanlig form av artrit som händer när det skyddande ledbrusk slits över tiden, säger Mayo Clinic. ”Med artros, som lederna slits ut, kan det normala släta brosket bli tunnare eller oregelbundet”, säger Dr Rue. ”Eftersom dessa slitna ledytor rullar eller glider över varandra kan fogen göra ljud.”Artros kan också orsaka ledvärk, ömhet och styvhet, och ben sporrar, som är taggig utsprång som kan leda till mer smärta och svårigheter att röra sig.,
reumatoid artrit, som är en kronisk inflammatorisk sjukdom, kan också leda till crepitus, säger Dr Gibson. Detta tillstånd händer när ditt immunförsvar oavsiktligt skadar fodret i dina leder, och det kan så småningom leda till ben-och lederosion vilket resulterar i crepitus. Andra symptom på reumatoid artrit inkluderar ömma, varma och svullna leder, ledstyvhet som vanligtvis är värre på morgonen och efter inaktivitet och trötthet, feber och viktminskning, säger Mayo Clinic., Det kan också påverka andra system i din kropp, vilket orsakar problem som torra ögon och mun, infektioner på grund av nedsatt immunfunktion och andfåddhet.
det är också möjligt att hantera crepitus efter att ha lidit en skada som skadade ditt brosk, som att riva din menisk, en av de C-formade bitarna av brosk i knäet, säger Dr.Gibson. Allt som gör strukturer i kroppen sväller så att de kan gnugga mot andra kan orsaka crepitus, säger Dr Rue., Tänk: tendinit (inflammation i dina senor, som fäster dina muskler i dina ben) eller bursit (inflammation i små vätskefyllda säckar som skyddar ben, senor och muskler nära dina leder).
det finns ingen behandling för crepitus själv, men om din är smärtsam, hindrar din rörelse eller bara känns av på något sätt, bör du definitivt ringa till din läkare.
baserat på dina specifika symtom kan de utföra vissa tentor och köra test för att bestämma orsaken till din crepitus.,
om din crepitus beror på åldersrelaterat slitage från artros, kan receptfria smärtstillande medel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälpa andra symtom på detta tillstånd, som ledsmärta. Din läkare kanske vill sätta dig på en receptbelagd version om dina symtom är svåra, enligt Mayo Clinic säger. Sjukgymnastik kan vara en bra idé också, eftersom det kan hjälpa dig att förbättra din LED-och muskelstyrka, vilket gör det lättare att flytta och skära tillbaka på obehag., Det finns också kirurgiska behandlingar för artros om det behövs, som att injicera din LED med kortison för att hjälpa till med smärta.
vad händer om din crepitus händer på grund av någon form av inflammation, som tendinit? Din läkare kan rekommendera antiinflammatoriska läkemedel och R. I. C. e-metoden: vila, isbildning i området i 20-minuters perioder flera gånger om dagen, komprimera området och höja det också., I mer allvarliga fall kan din läkare föreslå kortikosteroidinjektioner för att minska inflammation, tillsammans med fysisk terapi för att stärka den delen av din kropp, säger Mayo Clinic—men det beror verkligen på vad exakt du har att göra med.
och om det visar sig att din crepitus är knuten till ett tillstånd som reumatoid artrit, kommer din läkare att arbeta med att behandla den underliggande orsaken med några av ovanstående metoder. NSAID, kortikosteroider och applicering av värme eller kyla kan erbjuda lättnad, liksom läkemedel som är avsedda att hindra hur snabbt din RA fortskrider, säger Mayo Clinic., Sjukgymnastik för att hålla dina leder så smidig som möjligt är en av de många andra alternativen för behandling av reumatoid artrit, även om tillståndet kan kräva operation för att ta itu med ledskador som verkligen ger dig problem.
Så, vad är den verkliga takeaway här? Människokroppen har ett överflöd av konstiga, coola quirks, och ibland är det sprickande ljudet när du flyttar bara en av dem.,
relaterat:
- 5 möjliga orsaker bakom den irriterande nacksmärtan
- här är exakt vad som händer inuti din kropp när du spricker ryggen
- när du ska se en läkare om den otroligt frustrerande styva nacken