om du regelbundet får höga sockernivåer (hyperglykemi ) före en viss typ av måltid, det vill säga antingen lunch eller middag, eller före sängen, är det sannolikt att en förändring i din diabeteshantering kommer att behövas.
i den här handboken anges den gemensamma orsaken till höga sockernivåer före måltider och anges vilka åtgärder som kan vidtas för att förhindra att de höga mönstren fortsätter.,
Se även guiden på höga sockernivåer under dagen som innehåller ett antal ytterligare skäl till varför blodglukosnivåerna kan löpa för höga.
underskatta måltidsinsulin vid din tidigare måltid
en vanlig orsak till höga sockernivåer före lunch, middag eller läggdags kan vara att ta för lite kort eller snabbverkande insulin vid din tidigare måltid.,bildtext>
åtgärd
överväga att öka mängden insulin du tar vid tidpunkten för föregående måltid., Denna metod fungerar bäst om du tenderar att ha liknande måltider vid liknande tider på dagen. När insulinet ökar bör du gradvis minska risken för insulinkänningar.
om kolhydratinnehållet i dina måltider varierar från dag till dag, kanske du vill rådfråga ditt hälsoteam innan du ökar insulindoserna för att förhindra onödiga insulinkänningar. Ett alternativ till att öka din insulindos är att minska mängden kolhydrater något vid föregående måltidstid.,
var försiktig om du överväger att öka insulin
se till att ditt hälsoteam är glada för att du kan justera dina egna insulindoser och rådfråga dem om du är osäker., Om du ökar ditt insulin, gör så gradvis för att förhindra att allvarlig hypoglykemi uppstår och testa dina sockernivåer regelbundet för att kontrollera att låga sockernivåer inte uppträder
underskattar mellanliggande insulin vid frukost
om du tar mellanliggande insulin och har höga sockernivåer före middagen kan orsaken vara att du tar antingen för lite kortverkande insulin vid lunch eller för lite mellanliggande insulin vid din,
åtgärd
om du känner att det är ditt mellanliggande insulin vid frukost som är för litet, överväga att öka denna dos. Om du inte är säker på vilken dos som är bäst att justera, kontakta ditt hälsoteam för råd.
sen tidigare måltid
När du granskar dina resultat, notera om några höga sockernivåer orsakades av en sen tidigare måltid om du tog din tidigare måltid senare än vanligt, detta kan innebära att insulinet du tog för den måltiden fortfarande behöver tid att arbeta.,
förutom att bidra till höga resultat före måltid kan det också leda till att du tar för mycket insulin för att korrigera den höga nivån, vilket kan leda till en insulinkänning senare.
åtgärd
om möjligt syftar till att uppnå konsekventa måltidstider.
mindre aktivitet än vanligt
om du har varit mindre aktiv än vanligt kan detta påverka dina sockernivåer senare på dagen, vilket får dem att vara högre än normalt.,
åtgärd
om möjligt, försök att inkludera mer fysisk aktivitet i varje dag där detta inte är möjligt, Du kan behöva öka en eller flera av dina insulindoser.
den insulindos som ska ökas beror på vilken tid på dagen du får de höga nivåerna. Om du är osäker på vilken dos som ska öka, kontakta ditt diabeteshälsoteam. Om insulindosen ökas, var försiktig så att du inte ökar risken för insulinkänning