Hur man behandlar sesamoidit hemma

Hur man behandlar sesamoidit hemma

sesamoiderna är speciella ben i kroppen. De är inte kopplade till något annat ben i leden. Istället fungerar de som remskivor för att hjälpa senrörelse. Två av dessa sesamoider är närvarande under framfoten nära storågen.

Sesamoider i framfoten hjälper till med viktbärande och lyfter upp benens ben. Men när senorna runt sesamoiderna blir inflammerade kallas detta tillstånd sesamoidit. Denna sjukdom är vanlig bland basebollspelare och löpare., Låt oss lära oss om symptomen och orsakerna till sesamoidit, liksom hur du kan behandla detta tillstånd hemma.

symptom på sesamoidit

det är viktigt att notera att sesamoidbenen antingen kan bli brutna eller ha sesamoidit. Den största skillnaden är hur du känner smärta.,

om du har sesamoidit, här är några av de symptom du kan observera:

  • svårigheter och smärta i riktning eller böja stortån
  • smärta direkt under stortån på bollen av foten
  • smärta som börjar gradvis, till skillnad från en fraktur som utlöser omedelbar smärta
  • svullnad runt stortån

eftersom sesamoidit utvecklas gradvis kan du känna en tråkig smärta med intervall under dagen. Denna smärta uppstår vid foten och tårens botten., Ibland gör smärtan dig halta eller överföra din vikt till den andra foten för att lindra smärta i den drabbade foten.

sju sätt att behandla sesamoidit hemma

i de flesta fall kan din sesamoidit behandlas hemma., smärtan, inklusive sport och kör

  • Ta over-the-counter smärtstillande medicin för att minska smärta och inflammation
  • Använd is i 10 minuter varje 3 timmar för att minska svullnad
  • Slitage lågklackade, mjuka sulor skor
  • Lägg till en inläggssula för att ge ytterligare dämpning inuti dina skor
  • att Avstå från att bära högklackade skor för att förhindra framtida irritation och inflammation av senan
  • använd skor som ger adekvat stöd när du återuppta normala aktiviteter
  • Det brukar ta ungefär sex veckor för hem sesamoiditis behandling för att helt lindra smärta., Men om du upplever svår smärta i stortån, måste du besöka din ortopediska läkare för behandling.

    din läkare kan ordinera:

    • en kortikosteroid injektion för att stoppa inflammation i senan
    • en benfraktur stag för att minska tryck och smärta

    Läs mer om Behandling av sesamoidit

    om du har smärta i stortån, Ring OrthoBethesda för mer information om hur man behandlar sesamoidit. Du kan prata med en av våra specialutbildade ortopeder som specialiserar sig på att behandla foten., Vi erbjuder varm, vänlig och noggrann patientvård till alla våra kunder, och vi använder de modernaste teknikerna för att behandla ben -, fot-och ankelsjukdomar. Boka ett möte med oss idag!

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *