att leva en lögn kommer ut förr eller senare.
dagen kom när risken att förbli tätt i en knopp var mer smärtsam än den risk det tog att blomma. ~ Anais Nin
När jag läste det här citatet först kände jag något stramt i mitt hjärta.,
jag var fortfarande på mitt företagsjobb i ett tidigare liv, som levde i total konflikt med mina kärnvärden och förnekade fortfarande verkligheten i situationen. Det tog en enkel fras att knäppa mig ur min koma och hjälpa mig att se hur jag hade skapat min egen ångest: genom att förneka vem jag är.
och för vad? Så jag kan fortsätta att vara någon annan för att imponera på folk jag inte bryr mig om av skäl som inte spelar någon roll? Det är inte värt att leva en lögn och vara osant mot vem du är, oavsett hur galen, hur excentrisk, hur ovanligt, hur annorlunda Du kan vara.
du är den du är., Ju tidigare i livet du accepterar detta och fortsätt med det, desto lättare och sötare ska du leva ut dina dagar.
låt oss börja omfamna det istället för att gömma det under omslaget.
När det gäller mig, när lögnen blev så uppenbart, accepterade jag vem jag är, slutade mitt mjuka jobb, startade min online-verksamhet, skapade min drömlivsstil och har aldrig tittat tillbaka.
en hemlighet som jag inte ens visste: du kommer inte att sakna den lögn du lever, för att leva sant mot dig själv är det verkliga paradiset.,
detta kickstarted början på en självupptäckt resa som jag delar med dig här: Hur man lär känna dig själv och hur man har modet att leva livet som exakt vem du var tänkt att vara, att vara trogen dina kärnvärden och komma till fred med allt.
hur väl känner du dig själv? Redo att ta reda på det?
först inbjuder jag dig att svara på dessa 29 frågor för att upptäcka det verkliga du.
påminnelse: Du kan fortfarande ta de positiva affirmationer för livet program med mer än 4 timmars ljud affirmationer för 7 livssituationer som påverkar din lycka och framgång mest.,
Du kan skilja sig från resten av världen och fortfarande vara fantastisk — i själva verket är du fantastisk på grund av det, inte trots det.
olika betyder bra. Så om du är annorlunda, du, min kära, är bra.
tanken är att förstå vad som gör dig annorlunda, och när du gör det lär du känna dig själv bättre.
det är helt bra att utforska vad ditt hjärta vill ha. Det är helt okej att ställa ut resten av världen så att du kan bygga en koppling till din själ. Det är anmärkningsvärt ovanligt, men det är bra och det är okej, så gör det., Du kommer inte ångra att lära känna personen som bor i yuo.
det vackraste du någonsin kommer att bevittna i ditt liv är när du börjar utvecklas till den person du var tänkt att vara från början.
det handlar inte om din favoritfärg eller skolämne. Vi pratar om stora saker.
att veta dig själv är bortom att räkna ut din favoritfärg eller ditt favoritämne i skolan eller ditt favoritmusikalbum., Vi är inte längre i gymnasiet-tack och lov-där är ”själv” innebar härma alla andra, agerar dum i kollektiv och trotsar regler, och känner sig osäker hela dagen lång när du gör det!
att känna dig själv är processen att förstå dig – människan – på djupare nivåer än ytan. Det är en oförutsägbar väg som du måste varavillig att utforska. Det ger dig ansikte mot ansikte med din djupa självtvivel och osäkerhet. Det gör att du tar en seriös titt på hur du lever ditt liv och ställer det på Fråga.,
det hela kan suga en liten stund men då blir det bättre, och som något annat, lite hårt arbete i början betalar utdelning i överflöd för resten av ditt liv.
att känna dig själv innebär att respektera dina värderingar i livet, Din tro, din personlighet, dina prioriteringar, ditt humör, dina vanor, din magnifika kropp och dina relationer.
att känna dig själv innebär att förstå dina styrkor och svagheter, dina lustar och rädslor, dina önskningar och drömmar., Det innebär att vara medveten om dina excentriciteter och egenheter, dina gillar och ogillar, och dina toleranser och begränsningar.
att känna dig själv innebär att veta ditt syfte i livet. Eller kommer verkligen darn nära att ta reda på det!
du är inte född att känna dig själv. Kom över det.
Du lär inte känna dig själv helt enkelt genom att växa upp och bli gammal. Att känna dig själv är en medveten ansträngning; du gör det med avsikt och syfte.
att inte känna dig själv blir uppenbart förr eller senare. En lugn frustration lever i ditt hjärta när du inte känner dig själv., Du kan välja att leva med det och ignorera det – eller du kan välja att börja lära känna dig själv.
hur man lär känna sig själv i 5 idiotsäkra steg:
lär känna din personlighet
att förstå din egen personlighet är den första nyckeln. Ni har den kollektiva åsikten hos andra som är en aspekt.
Du har också din egen databas med information om vad din personlighet verkligen är, och vem du är i dina privata stunder såväl som i dina offentliga.,
tanken är att lära känna din personlighet inifrån och ut, att veta vad du är och vad du inte är. Förstå vad som får dig att reagera på ett visst sätt i livets myriad av situationer. Fråga dig själv ”Varför gjorde jag det?”och svara.
vem är du bakom ditt namn? Vilka är dina karakteristiska drag? Vem är du bland vänner? Främlingar då? Vilken persona skildrar du till omvärlden?
hur är du verkligen på en bra dag samt en dålig dag, inför en utmaning eller en stor belöning? Hur reagerar du på världen runt dig?,
lär känna dina kärnvärden
dina kärnvärden är moralkoder och de principer du håller nära och kära till ditt hjärta. När jag arbetar med mina kunder, en av de första saker jag ber innan våra coaching sessioner är en lista över deras topp åtta kärnvärden.
Du har förmodligen mer än åtta värden, men de åtta bästa spelar de stora rollerna i beslutsfattandet, påverkar, övertalar, konfliktlösning, kommunikation och lever ditt dagliga liv.
i ditt arbete, i ditt hem, i alla aspekter av ditt liv, vilka värden kan du aldrig kompromissa?, Det är dina kärnvärden.
är det ärlighet, integritet, säkerhet eller flexibilitet? Är det engagemang för andra, visdom och lärande, ekonomisk komfort eller roligt? Värdesätter du lojalitet över excellens, ansvar över ambition eller innovation över förbättring?
lär känna din kropp
ungdomar är så dumma. På 20-talet trodde jag att jag kände min kropp. Jag var bara ett barn. Ju mer Jag lär mig om min kropp, desto mer mystisk blir det och ju mer jag trycker på min kropp, desto mer överraskar och glädjer och förvånar mig. Din också.,
hur väl känner du din kropp, din andning, dina förmågor, dina gränser för balans och flexibilitet?
har du någonsin sagt ”min kropp kan inte göra detta ”och att” min kroppstyp kommer inte att göra det ” utan att ens försöka en fysisk utmaning? Innan du stänger dörren till underbara möjligheter, ta en annan titt. Ta dig tid att bli riktigt intim med den vackraste tempel på jorden, din egen kropp.
lär känna dina drömmar
dina drömmar och förhoppningar skapar vägen in i din framtid. De hjälper dig att bygga det liv du kan vara stolt över att leva.,
dina drömmar spelar roll. Dina drömmar är viktiga. Dina drömmar är värda att gå efter. Tro inget mindre.
och börja lära känna dina drömmar väl. Lär känna detaljerna och detaljerna.
om du vill bli musiker, fråga dig själv: vilket instrument vill du spela? Vilken kunskapsnivå vill du lära dig? Hur stor del av ditt liv skulle det vara? Och på och på tills du vet allt om din dröm.
Gör dina drömmar en del av dina dagliga sysslor. Ta dem på allvar. Jobba på dem., Förhärliga dem istället för att gömma dem och skämmas för dem.
lär känna dina gillar och ogillar
vad tycker du om och lika viktigt, vad tycker du inte om? Enkel, oskyldig fråga men att veta detta om dig själv ger dig mycket förtroende för vem du är. Många människor går igenom livet som gillar vad som är populärt och ogillar vad som inte är ”coolt”. Gör inte så.
ta dig tid att definiera dina gillar och ogillar, och inte lägga upp det för en omröstning bland familj och vänner. Du bestämmer.
definiera dina egna gillar och särskilt ogillar tar tarmar., Det kanske oartigt att ogillar att delta i ännu en babydusch eller spendera 3 timmar med utökade släktingar, men titta på alternativet. Om du fortsätter att göra frustrerar dig och försummar vad som ger dig glädje, ger du upp en del av vem du är. Det är den minst troliga vägen till någon lycka alls.
trogen dina gillar och ogillar. Ingen behöver gilla dem utom du!
att lära känna dig själv gör att du kan utnyttja lyckans brunn bortom din fantasi. Bliss även på molniga dagar.,
om du behöver en hand har jag spelat in dessa 300 positiva bekräftelser på enkla ljudspår på 7 situationer i livet som påverkar livet och lyckan mest. Lyssna! Sluta vänta. Börja nu att lära känna dig själv bättre idag.