När hans farfar dog i akutmottagningen på ett Hobartsjukhus var Andreas vid Hans sida.
”jag var verkligen rädd.”
det var Andreas första erfarenhet av att vara med en döende person och det gjorde honom orolig.
”När hans andning saktade ner och han tog mindre och mindre andetag var jag orolig för hur jag skulle känna när han inte tog längre”, säger han.
”och sedan hade han en final riktigt djupt andas in och andas ut, och det var bra.
”Jag fick inte panik alls., Jag tänkte ”Åh, det är inte konstigt”.
tanken på att sitta med någon som dör, särskilt när de är någon du bryr dig om, är något som många av oss tycker är överväldigande.
vad kommer att hända? Ska du prata om fotbollen? Fråga dem vad de vill ha på begravningen? Hur kan du få farfar att känna sig mer bekväm?
vi frågade en rad människor, som regelbundet spenderar tid med dem som är i slutet av sina liv, för att dela vad de har lärt sig om att vara med någon som dör.
När ska jag besöka någon på sjukhus eller hospice?,
Hospice volunteer Debra Reeves säger att hennes första råd är att ta reda på när du får besöka en sjukhusavdelning eller anläggning.
sjukhusavdelningar har ofta obligatoriska tysta timmar när ingen får besöka, och dessa timmar skiljer sig ofta från avdelning till avdelning på samma sjukhus.
checka in med en sjuksköterska, eller någon som har varit där ett tag, för att ta reda på om personen du vill se är upp för besökare. Detsamma gäller för att besöka någon i sitt eget hem-Kontrollera alltid om det är en bra tid för dig att vara där.
ska jag ta med mat, foton eller minnen?,
kontrollera först igen. Fråga vad reglerna är på anläggningen i förväg, eller Fråga den person vars hem det är.
dofter kan vara starkt kopplade till minnen, så om du känner din mormor, till exempel, älskade alltid lukten av rosor, ta in dem.
slutet av livet Doula Leigh Connell rekommenderar att du inte bär starka parfymer eftersom de kan vara överväldigande.
att föra mat är ofta en av de första sakerna vi tänker på som ett sätt att trösta någon. Beroende på situationen kanske personen inte kan äta något du tar med, men gesten kan fortfarande uppskattas.,
”om du vet att de gillar lukten av mandariner, ta mandariner, även om de inte får äta dem”, säger Leigh.
meningsfulla bilder och objekt kan vara tröstande för personen, men inte ta in för många saker och göra röran.
vad ska jag säga?
att inte veta vad man ska säga är en sak som många människor i denna situation oroar sig för.,
de som spenderar mycket tid med de döende tenderar att säga samma sak — du behöver inte säga någonting.
”säg inte mycket. Låt dem prata, säger Maria pate från Hospice volontärer.
”eller låt tystnaden vara där.”
Launceston präst far Mark Freeman säger ofta att bara vara i rummet kan vara tillräckligt komfort för personen.
”ofta är närvaron en försäkran till dem om att allt är okej”, säger han.
om du är tyst och fortfarande är svår kan du ta något med dig för att hålla dig upptagen.,
Leighs förslag är att prova något du vet att personen gillade att göra — spelkort eller stickning. Även om du inte är bra på aktiviteten, kan det göra en anslutning.
Andreas råd är att vara öppen och erkänna att du är rädd.
”om du inte är bekväm att prata med någon som har en terminal diagnos, kanske bara säga,” Jag har problem med detta”, säger han.
ska jag krama dem om de ser svaga ut?
att ge en älskad en kram är ofta det snabbaste sättet att låta dem veta att du bryr dig.
men om du aldrig har kramat din farbror tidigare, känner du inte att du måste.,
Även om det kan vara skrämmande när någon är särskilt svag, kan en mild handkontakt ge mycket fred.
Maria rekommenderar en mycket mild handmassage som ett sätt att göra anslutning och trösta någon.
Fader Mark håller med.,
”den här damen var ganska bra ur det, jag gick för att prata med henne, och hon öppnade ögonen och tittade på mig-och hade aldrig träffat mig tidigare-och sa: ”Åh pappa, tack för att du kom”, säger han.
igen, det är en bra idé att be om tillstånd innan du rör någon. De kanske inte är på humör, eller kanske upplever smärta och inte vill ha någon beröring.
jag tror att de dör nu. Vad ska jag göra?
tills du har gått igenom det, vet ingen oss verkligen hur vi kommer att reagera om vi är där när någons liv slutar.,
Fader Marks råd till familjer han besöker är att ”omfamna verkligheten” av vad som händer och låta sig känna sig.
”alla dessa saker kan vara en del av det.”
Fader Mark säger att han uppmuntrar familjer att stanna i rummet om möjligt och vara en del av vad som händer. Ofta är det som händer inte mycket alls.
Debra var med en familj i en åldrig vårdinrättning när deras älskade var döende.
”de gick rakt in i berättande”, säger hon.
” han var redan medvetslös. Hans fingrar blev redan svarta.,
” de höll vaka, de pratade runt sängen. De använde hans namn mycket och de pratade med honom.
”de gav honom det vackraste farväl. Det var underbart.”
ingen dör än. Men kan jag vara beredd när det kommer?
Ibland får vi inga möjligheter att sitta med någon innan de dör — döden kan ibland komma när ingen förväntar sig det eller redo för det.
spendera tid med främlingar som dör har gett våra intervjuade en känsla av att vilja se till att de och deras familjer är så redo som möjligt för det ögonblicket.,
deras råd är att tänka framåt nu.
”Jag kommer att göra det avancerade vårddirektivet, jag kommer att skriva det, säger Debra.
”och jag kommer att lösa dessa relationer så att jag är i fred när jag är på min dödsbädd. Och min familj kan också vara i fred.”
Tack för de personer vi talade med för denna berättelse — Hospice volontärer Andreas Duenow, Debra Reeves och Maria Pate; kyrkoherde i Launceston, Pappa Mark Freeman; pastoral vårdare i Launceston General Hospital, Maryanne Keach, och Slutet av Livet Doula Leigh Connell — för deras berättelser, insikter och råd.,