idag ska jag börja vad som kan vara en galen idé. Jag har läst massor av” Jag gjorde det och så för en vecka ” inlägg, och bestämde mig för att anta en utmaning av min egen.
under de närmaste sju dagarna äter jag ingenting annat än havregryn för varje måltid. Varför havreöverbelastningen? Eftersom det är mångsidigt och gott. Jag kommer också att hålla reda på hur jag känner efter varje hel dag av havre. Här går ingenting…,
Dag 1 – Måndag
känsla: bra!
till min förvåning hittade jag mig inte sent på kvällen snacking på mina vanliga pretzels och jordnötssmör. Till frukost hade jag en brun socker omedelbar havregryn, till lunch ett äpple krydda havregryn från matsalen, och till middag, en kanel krydda havregryn med bananskivor. Jag hade energi (och tid) att gå för en snabb körning idag också. Jag är inte trött på omedelbar havre… ännu.,
dag 2 – tisdag
känsla: hungrig
i morse hade jag en 100-kalori pack lönn och brunt socker havregryn från oatfit. Jag vaknade hungrig, vilket är ganska ovanligt för mig. Klockan 23.45 var jag utsvulten. Jag hade inte tid att springa till min sovsal för lunch, så jag hade en svart iskaffe för att hålla mig över, och mer havregryn på 3: 45. Till middag hade jag vanligt havre med en banan., Det är bara dag två och jag är redan trött på ordet havregryn.
dag 3 – onsdag
känsla: upphetsad
Jag gick till sängs hungrig och vaknade svältande. Till frukost hade jag vanligt havre med bananer och brunt socker. Varför är jag upphetsad? Min bästa vän besökte för lunch idag. Vi åkte till Le Peep i Champaign, och jag beställde Granola Cranberry Oatmeal. Det. Was. Fantastisk.
bekännelse tid y ’ all. Jag knäckte till middag och åt sushi (oops!). Men jag kommer tillbaka på rätt spår i morgon, och kan inte vänta.,
Dag 4 – torsdag
känsla: skyldig
Jag känner mig hemsk om fusk igår (men min sushi var fantastisk). Till frukost hade jag en 100-kalori havregryn pack, och var äcklad av hur intetsägande och tråkigt det var. Jag var i behov av en mer protein-packad måltid.
vid lunch började jag känna mig utmattad av denna alla havre diet. Middag var vanligt havre med äppelbitar och kanelsocker, eftersom min söta tand handlade upp.,
dag 5 – Fredag
känsla: uttråkad
Efter fem dagar av ingenting annat än havregryn kan jag officiellt säga att jag längtar efter något som inte är mushy. Överraskande är det inte ens den smak som jag är sjuk av, det är konsistensen av havregryn. Jag känner mig som en gammal dam som inte kan tugga.,
dag 6 – lördag
känsla: Exhasuted
med lite eller inget järn i mitt system är jag ganska mycket trött hela tiden. Det är bara en dag kvar av experimentet, och jag kan inte vänta med att dyka in i en påse med pretzels. Jag hoppade över frukost och sov i, åt ett 100-kalori havregrynpaket till lunch och staplade på frukt och nötter över vanliga havre till middag.,
dag 7 – söndag
känsla: klar
det är äntligen den sista dagen, och sanningsenligt tror jag inte att jag kunde ha gjort denna diet längre. Allt jag kan säga är, 0/10, skulle inte rekommendera.
slutsats
allt som allt skulle jag inte rekommendera någon att sätta sig igenom den enda havregrynsdieten., Det var inte mycket löna sig, med tanke på att vikten varierar regelbundet, och jag kände mig inte friskare. Jag kände mig trött, av energi, och vanligt uttråkad med mina mat alternativ. Sammantaget är denna diet en no-go. Men om du någonsin längtar efter några fantastiska havregrynsrecept, kolla in dessa.