huvudet bultar, en våg av sjukdom tvättar över dig, och du känner dig ovanligt törstig. Illamående, yrsel, huvudvärk och uttorkning är bara några av de vanliga symptomen på en baksmälla. Tyvärr finns det ingen beprövad botemedel ännu, men det finns sätt att förhindra dessa hemska efterverkningar.,
det är allmänt känt att äta före och även under alkoholkonsumtion saktar absorptionen av alkohol, men har dricka olivolja samma effekt?
feta livsmedel håller sig till magslemhinnan längre än de flesta andra livsmedel (och alkohol tenderar att irritera magen, vilket orsakar kräkningar och illamående), därför skulle det vara meningsfullt. Det är trots allt ett gammalt Medelhavet botemedel, och varför tvivlar du på att äta och dricka vanor i en medelhavsdiet? Det är en av de hälsosammaste dieterna med alkohol ingår.,
testa teorin
Jag gick igenom Min dag som vanligt och åt middag bara två timmar före att dricka (jag försöker undvika att dricka på tom mage). Jag planerade inte att dricka den natten, men för detta experiments skull fick jag vodka med ananasjuice–enkelt och regelbundet för mig. Innan jag började hällde jag ut ett skott olivolja och drack det utan att tänka två gånger. Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, men det var inte så illa.,
Jag hade bjudit in några vänner att ha en avslappnad hangout. Vi var alla ungefär två eller tre drinkar i när jag började känna effekterna av alkoholen. Jag tror inte att olivoljan försenade den tid det tog för mitt blod att absorbera alkoholen, jag skulle ha känt samma vid den tiden även om jag inte hade tagit det. Två drinkar senare, och jag var full.
skulle jag ha en baksmälla?,
vanligtvis känner jag mig lite yr och illamående efter en natt av att ha druckit, och den här gången kände jag samma. Jag var inte mindre bakfull, och jag var ärligt besviken. Olivoljan var inte miraklet i en flaska som vi alla hoppades på, Tyvärr.
Från och med nu finns det inga solida bevis för att olivolja innan man dricker verkligen fungerar. Men äta någon mat innan du dricker kan bara vara en av de bästa baksmälla förebyggande metoder., Att och dricka mycket vatten, få tillräckligt med sömn, förmodligen även dricka mer efteråt kan hjälpa till att lindra en baksmälla.
nästa gång, du kan gå för att skiva pizza innan du beger dig ut, eller välja ett hälsosammare alternativ som godkänts av dietister. Hursomhelst, det är viktigt att ner lite mat och dricka upp (vatten, uppenbarligen) innan en utekväll.